Töö dikteerib toolivaliku

Mari Sarv 26. oktoober 2001, 00:00

Kas töökoht on kodus või kontoris, pole vahet ? mööbel peab igal pool olema tervislik ja mugav kasutada. ASi Intera tegevdirektor Andres Teder ütleb, et on kaks asja, mille pealt töökohal ei tohi kokku hoida: monitor ja töötool. Taoline kokkuhoid tuleb tervise arvelt ja maksab hiljem valusalt kätte.

Tederi sõnul on kontoritoole kolme erinevat tüüpi. Sünkromehhanism on lollikindlaim ja levinuim: üht kallet (nt seljatuge) muutes liiguvad automaatselt õigesse asendisse ka teised ning valet istumispoosi pole võimalik võtta. Teine on aktiivne mehhanism, mis võtab ise istuja kehakuju ning laseb asendit kiiresti muuta. Need kaks toolitüüpi on mõeldud nn aktiivses tööks, mis ei nõua palju istumist, vaid pigem ringikäimist, suhtlemist ja seetõttu pidevaid asendimuutusi. Kiigemehhanismiga toolid lasevad fikseeritud tööasendis toolil vajadusel (loe: puhkehetkil) kiikuda ning sobivad põhjalikuks, tundidepikkuseks istumiseks.

Töötooli peamine funktsioon pole säästa jalgu seismisest, vaid toetada alaselga. Kui suurem osa tööst tehakse ära püstijalu või ringi sebides, võib arvuti taga olla ka klassikaline puust tool, kui aga rohkem istuda, olgu tool pehme ja järgigu kehakuju. Kõva iste surub vere kinni ning lihtsat puutooli ei saa enda järgi seada.

Kas eelistada kõrget seljatuge madalale, on individuaalne otsus. Selge on, et arvutitööl on niikuinii pea ja õlad pigem ettepoole kaldu ning kõrge selja- ja peatugi on kasutusel vaid puhates või telefoniga rääkides. Kaelatoest olulisem on siiski alaselja tugi.

Tooli mugavuse üle on poes muidugi raske otsustada. Mõni müüja pakub võimalust seda nädala jooksul tööolukorras proovida ? selle aja peale peaks selge olema, kas iste on piisavalt mugav või mitte.

Käetoed pole ilmtingimata vajalikud. U-kujulise töölaua puhul jäävad need lausa ette ning tuleb seetõttu allapoole lasta. Arvutiga töötades on parim toetada käed lauale, mida saab mugavalt teha nii U-laua kui tavalise neljakandilise laua taga. Käetoed on mugavad seljatoele naaldudes ? puhkehetkel või kellegagi vesteldes.

Rattadki ei ole töötooli juured primaarsed, kuigi on aktiivse töö juures ütlemata mugav lisavarustus. Pidev istumine pole muidugi tervislik, kuid iga minuti järel mõne paberi või telefoni pärast püsti hüpata pole ka mugav ? mõnusam on ratastel suure töölaua ühest otsast teiseni sõita nagu autoga.

Aktiivse mehhanismiga tool

  • seljatoe kõrguse reguleerimine
  • käetoe reguleerimine
  • istme kõrguse reguleerimine
  • istumissügavuse reguleerimine
  • active-re?iim: istme- ja seljaosa
       järgivad keha teineteisest sõltumata

Kiigemehhanismiga tool

  • seljatoe kõrguse reguleerimine
  • käetoe reguleerimine
  • istme kõrguse reguleerimine
  • istumis-sügavuse reguleerimine
  • istumisnurga reguleerimine
  • kiikumine: fikseeritud asendist saab tooli kiikuma lasta

Sünkromehhanismiga tool

  • seljatoe kõrguse reguleerimine
  • eraldi alaselja toe reguleerimine
  • käetoe reguleerimine
  • istme kõrguse reguleerimine
  • ette kummardudes kaldub iste kehaga kaasa
  • seljatugi kohandub istuja raskuse asetusega, andes hea lõdvestumis-asendi

Õige valgus hoiab silmi

Koduarvuti vastavalt kasutajale

Äripäev http://www.aripaev.ee/img/id-aripaev.svg
25. November 2011, 09:11
Otsi:

Ava täpsem otsing