Idamaise massaa?iga organism puhtaks

Spetsialiste, kes Eestis ayur-veda loodusteraapiaga tegelevad, on kokku paarikümne ringis. Enamik neist on saanud väljaõppe välismaal. Nii ka Linda Vaht, kes Pärnus Eesti inimesi uudse teraapiaga ravib.

Soojades toonides hotellituba meenutab pigem ookeaniäärset liivarannikut kui massa?ikabinetti. Mängib vaikne muusika. Meloodia on rahustav ja meeliülendav. Kirgastunud tunde loomisele aitavad kaasa põlevad küünlad, mis levitavad ruumi omapärast lõhna.

Ayur-veda massaa?iks tuleb võtta aega, sest kogu protseduur kestab vähemalt poolteist tundi. Selle aja jooksul toimub massaa? kolmel tasandil: kõigepealt vaimne massaa?, mis annab kehale edasi soojad impulsid, siis energia liikumapanemine kehas ning viimaks tasakaalustamine, kus inimese energia pannakse kehas tasakaalu. Eraldi võib võtta India peamassaa?i, mis kestab ligikaudu 25 minutit. Selle aja jooksul saadakse energiaväli liikuma pea piirkonnas, mis omakorda avardab mõtlemisvõimet ja mälu.

Ayur-veda peaks eriti sobima inimestele, kes ei kannata kõvemat katsumist, sest selle massaa?i puhul on puudutused ainult meeldivad. Omapäne on see, et terve pooleteisetunnise protseduuri jooksul on masseeritav kuuma õsees. Selle ajaga masseeritakse organismi ü0 grammi spetsiaalset seesamiõ See on kü töldud, mistõ on selles alles kõmineraalid ja päeseenergia. Seesamiõe on lisatud veel sinepiseemneõ mis on toksiliste ja jäainete organismist väaviimiseks parim vahend.

Kõigepealt avab Linda pea energiapunktid. Ka juustest tuleb negatiivne energia välja saada. Ta ütleb, et juuksed ongi need, mis korjavad endasse kõige rohkem negatiivset. Seejärel soojendab Linda üles selgrookettad ja paneb seal energia käima. ?Jääkained on ketaste vahele korjunud, need tuleb saada liikuma,? selgitab ta.

Edasi võtab Linda käsile õlad ja rindkere ning paneb päikesepõimikus energia liikuma. ?Sellest sõltub elu, raha ja võim,? räägib ta, et pinges kõht ei tule kasuks. Tavalise massaa?i puhul kõhtu ei puudutata, kuid siin ei jää katmata pea millimeetritki kehast. Kõige valusamad on varbad ja see on ka ainus kord, kui mõnusasse lõõgastumisse reaalsus sisse tungib. Linda seletab, et alati käiakse kõik piirkonnad kolm korda üle, et soojendada lihaseid ja et piimhape neist välja läheks. Kõige vähem töödeldakse näo piirkonda.

Pärast pooleteist tunnist protseduuri hakkab organism end ise remontima. Massaa?ilaualt tõustes oleks nagu mitu kilo kergemaks jäänud ning nägu on kirgastunud kui pärast saja-aastast iluund. Juuksed säravad nagu päikese käes, kuigi ilm on ammu pimedaks läinud. Selline vastsündinu tunne kestab ligi paar nädalat. Töö läheb kiiresti ja iga pisiprobleem ei kipu ärritama.

Tuina ja shindo massaa? pakub alternatiivi häbelikele inimestele, sest nendes iidsetes Hiina ja Jaapani massaa?i tehnikates ei puuduta terapeudi käed patsiendi ihu ning massaa?iõli ei kulu tilkagi.

Tuina ? tõuka ja haara ? tehnika on 2500 aastat vana. Shindo, tõlkes südame tee või tee südame juurde, on selle kõrval uus alles arenev tehnika, mille juured on iidses Jaapani massaa?is. Enam kui kümneaastase staazhiga massöör Urmas Lest õppis tuina?d ja shindo?t kaheksa aastat tagasi Hiinast ja Jaapanist tulnud õpetajatelt ning on seda sellest ajast saati oma klientidele pakkunud.

Hiina massaa?i omapäraks on inimese enda aktiivne kaasalöömine, selgitab Lest. Inimesele õpetatakse harjutusi, mida ta saab kodus teha, ning enesemassaa?i ja venitusvõtteid, millega salongis tehtud massaa?i tulemust kindlustada.

Klassikalist Jaapani massaa?i tehakse põrandal ja Urmas Lest peab shindo jaoks samuti sobivamaks põrandat. Tuina?d tehakse laua peal. Kliendil on riided seljas ? kõige parem oleks siidrõivastus, sest siid on ise tervistava toimega, kuid sobib ka puuvillane riietus. Vältida tuleb sünteetilisi rõivaid. Mõned kliendid võivad end järgmisel päeval peale massaa?i halvasti tunda, kuid see on loomulik, kinnitab Lest. Ta võeb seda klaasi veega, millel on sade põs ?selleks, et seda vett filtreerima hakata, tuleb sade segi lüegemist on puhastuskriisiga. Valu näab, et probleemi juured on sü, massaa? käus hakatakse neid lahti kaevama. Probleem kaob päst paari-kolme massaa?seanssi.

Tavapäraselt ongi kergemate näidustuste raviks vaja kas 2?3 massaazhikorda või siis tõsisemal juhtumil terve kuur ehk 7?10 korda. Juhtumeid, mille puhul tuina aitab, on palju. Praktiliselt A-st O-ni, selgitab Lest. Kergem on öelda, mis juhtumitel massaa? ei aita: nendeks on surmajuhtumid, pahaloomulised kasvajad ja ägedas faasis olevad haigused. Nii on võimalik lisaks lihase- ja liigesevaevustele ravida ka elundite haigusi ning kõrva- ning silmahaigusi. Urmas Lest räägib kogemusest kurdi vanahärraga, kes peale paari nõelravi- ja massaa?iseanssi taas kuulma hakkas. Ka nägemist, mida peetakse hiina massaa?is maksaga seotuks, saab teatud staadiumis parandada.

Shindo massaa? algab seljavenitus- ning hingamisharjutustega. Et kanalid lahti saada, selgitab Lest. Ehkki venitatakse selga, venivad rohkem jala tagakülje lihased, mis kisuvad krampi. Seljas pole midagi tunda. Seda niikaua, kuni massöör asub mõjutama selgroo ääres olevaid elundipunkte. Küünarnukiga. See ei ole otseselt valus, kuid tavapärasest massaa?ilaual lõdvaks laskmisest on asi kliendi jaoks kaugel. Iga punkti mõjutamisel tuleb mediteerida. Jalgade massaa?i puhul mõjutab massöör oma varvastega kliendi jalatalla aluseid punkte, mis kohati on päris valus.

Üldse kasutatakse shindo ja tuina tehnikate juures kombineeritult nii manuaalset kui ka energeetilist mõjutamist, meditatsiooni ja punktmassaa?i.