• Jaga lugu:

    Treeningut taasalustades tuleb lähtuda pulsist

    Kuidas alustada kevadel uuesti treeningut, et süda vastu peaks? Kas pärast infatkti võib ka tervisesporti teha?  Kuidas alustada treenimist pärast pikka COVIDIt? Millal alustada taliujumist? Kuidas mõjub kuumast saunast lumme hüppamine südamele?

    Põhja-Eesti Regionaalhaigla kardioloogiakeskuse kardioloog-vanemarst Kaido Hanni ütleb, et treenimise puhul tuleb lähtuda mitte kilomeetritest ja sammudest, vaid pulsisagedusest ja selle taastumisest pärast koormust. Juttu tuleb ka stressi mõjust. Saadet juhib Violetta Riidas.

    • Terviseuudised
    • 07.04.2022
    • KIIRUS:
    Treeningut taasalustades tuleb lähtuda pulsist
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Küpsised

Äripäev kasutab küpsiseid parima ajakirjandusliku teenuse, huvipakkuvama sisu ja hea kasutajakogemuse võimaldamiseks. Meie veebilehel on järgmist liiki küpsised: vajalikud-, statistika-, eelistuste- ja turunduse küpsiseid. Küpsiste kasutamise eesmärkide ja töötlemise aluse osas saad rohkem infot Meie Küpsiste Poliitikast. Vajutades „Luban kõik“ nõustud Küpsiste kasutamisega meie ja kolmandate osapoolte poolt Meie Küpsiste poliitikas ja käesolevas Küpsiste lahenduses toodud tingimustel. Vajutades „Muudan eelistusi“ saad oma eelistusi alati muuta ja täiendavalt infot erinevate Küpsiste kohta.

Loe lähemalt meie Privaatsus - ja Küpsisepoliitikast.