Jäta menüü vahele
Artikkel
- Uudised
- Signe Vesso
- 23. oktoober 2005 kell 22:00
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.Puhkamiseks ja pingest vabanemiseks piisab minutist
Puhkus, mille kestel end laadida ja argimuredest välja lülitada, ei pea olema pikk, piisab ka minutist.Seda minutit võid kasutada mistahes sobival momendil ka töö ajal. Oluline on panna enda heaks tööle oma kujutlusvõime: kujutle ennast ühe minuti jooksul tegemas ja kogemas midagi, mis sulle rõõmu valmistab. Näiteks ujud maskis ja lestadega Kariibi mere soojas rannavees.Viimistle see kujutletav stseen võimalikult detailseks. Kui oled vilunud, siis võid kergesti naasta oma lemmikpaika, mil iganes tahad, näiteks pärast mõnd stressi põhjustavat kohtumist.Oluline on pakkuda endale vaheldust ja neid tegevusi, mida sa tõeliselt naudid.Kirjuta üles paberile 10 asja, mis sulle tõeliselt meeldivad. Kirjutamise ajal ära mõtle sellele, kas sul on aega neid teha või mitte. Vali sealt välja kolm tegevust, mida saaksid põhimõtteliselt kohe alustada. Ühega neist alusta täna!Kui kipud asju mõttes töölt koju tassima, siis võid ju seda teha, kui see rõõmu pakub, kuid mõttekas on need tööle jätta.Enne töölt lahkumist kirjuta kõik lahtised otsad ja tegemist vajavad ülesanded paberile üles, märgi juurde, millal neid teed ja jäta see paber tööle laua peale.Keha ja emotsioonid on omavahel seotud, nagu ka mõtlemine. Pinged kuhjuvad meie kehasse ja suurepärane oleks just sellel sügisel hakata tegelema treeninguga või hüpata endale sobival ajal läbi ujulast.Oluline on kujundada sellest endale rutiin. Kui trenniminek nõuab veel mingit otsustust ja planeerimist, siis on rida väikeseid asju, mida saab kohe teha. Näiteks jälgida enda kehahoiakut ? autosse istudes löö selg sirgu ja naerata. Tee seda just siis, kui tüdimus tahab tappa!Mingil juhul ära jää istuma selg küürus, nägu allavajunud. Osta hüppenöör ja tee hommikul üks väike hüppamine ning nii füüsiline kui ka emotsionaalne toonus jälle tõuseb.Kui käid tänaval, siis jälgi, kui palju kauneid värve on langenud lehtedel, hoolitse, et su lemmikmuusika oleks autos käepärast võtta, kui märkad, et oled pinges, siis pane tähele, kuidas sa hingad. Kui hingamine on pinnapealne, siis hinga rahulikult ja sügavalt.- Hetkel kuum
Martin Rajasalu: kaasaja äri-Kolumbused mõtlevad tehisarust
Tehisintellekti rakendamine ettevõtluses pole mugav, odav ega valutu, aga vananenud tehnoloogiast kinni hoides ei pruugi äri homme enam olemas olla, kirjutab töötajakogemuse ja juhtimistarkvara idu Moticheck tegevjuht ja kaasasutaja Martin Rajasalu.
Tehisintellekti rakendamine ettevõtluses pole mugav, odav ega valutu, aga vananenud tehnoloogiast kinni hoides ei pruugi äri homme enam olemas olla, kirjutab töötajakogemuse ja juhtimistarkvara idu Moticheck tegevjuht ja kaasasutaja Martin Rajasalu.
Kui palju oled sina väärt? Eksperdid arvutasid välja piiri, kust algab rahaline turvatunne
Rahalise turvatunde tagab inimese positiivne netoväärtus – lühidalt, talle kuuluvad varad peavad ületama tema kohustuste hulga. Eksperdid nimetavad nii turvatunnet tagavat piiri, aga ka seletavad, kuidas sinnani jõuda.
Rahalise turvatunde tagab inimese positiivne netoväärtus – lühidalt, talle kuuluvad varad peavad ületama tema kohustuste hulga. Eksperdid nimetavad nii turvatunnet tagavat piiri, aga ka seletavad, kuidas sinnani jõuda.
Reaalajas börsiinfo
Aastaaruande esitamine saab olla lihtne ehk rakendus, mis muudab mikroettevõtjate elu
Paljud väikeettevõtted on hädas majandusaasta aruande koostamisega. Tänavu aasta alguses kustutati äriregistrist koguni 23 000 ettevõtet, kellel oli pikem aruande esitamise võlgnevus. Väikefirmade valupunkti aitab leevendada tööriist nimega minuaastaaruanne.ee.
Paljud väikeettevõtted on hädas majandusaasta aruande koostamisega. Tänavu aasta alguses kustutati äriregistrist koguni 23 000 ettevõtet, kellel oli pikem aruande esitamise võlgnevus. Väikefirmade valupunkti aitab leevendada tööriist nimega minuaastaaruanne.ee.
Gasellid
Kiiresti kasvavate firmade liikumist toetavad:
Uusi turge vallutava Eesti firma toodet jäljendavad nii hiinlased kui britid
Pärnumaal toodetud kännupuurid viisid masinatööstuse Dipperfox Euroopa kõige kiiremini kasvavate ettevõtete etteotsa, kuid ainulaadse toote menu sütitab jäljendajaid Hiinast kuni Ühendkuningriigini.
Pärnumaal toodetud kännupuurid viisid masinatööstuse Dipperfox Euroopa kõige kiiremini kasvavate ettevõtete etteotsa, kuid ainulaadse toote menu sütitab jäljendajaid Hiinast kuni Ühendkuningriigini.
Juht, kumba kardad, kas läbikukkumist või hoopis edu?
Hirm ebaõnnestumise ees on uuringute kohaselt ettevõtjate peamine hirm ja professionaalse arengu takistaja, ent samavõrra kardetakse – üllatus! – ka edu.
Hirm ebaõnnestumise ees on uuringute kohaselt ettevõtjate peamine hirm ja professionaalse arengu takistaja, ent samavõrra kardetakse – üllatus! – ka edu.
Juhtimisekspert: enne muudatuste tegemist peab jalgealune stabiilne olema
Küsimusele, kuidas käib ettevõtte muutuste suhtes vastupidavamaks muutmine, ütleb organisatsioonijuhtimise ekspert Liina Randmann saates “Rohepöörde praktikud“, et sellist ühest retsepti, et “hakkame nüüd nii tegema ja korras!”, ei ole.
Küsimusele, kuidas käib ettevõtte muutuste suhtes vastupidavamaks muutmine, ütleb organisatsioonijuhtimise ekspert Liina Randmann saates “Rohepöörde praktikud“, et sellist ühest retsepti, et “hakkame nüüd nii tegema ja korras!”, ei ole.
Kas raskevõitu jalaga Auto-Marko on liikluses probleemiks?
Autoentusiast võib olla keskmisest oluliselt teadlikum ja tähelepanelikum autojuht, ent teistest kiiremini sõites muudab ta end kaasliiklejate vigade suhtes ohustatumaks, selgitab staažikas liikluskoolitaja Indrek Madar.
Autoentusiast võib olla keskmisest oluliselt teadlikum ja tähelepanelikum autojuht, ent teistest kiiremini sõites muudab ta end kaasliiklejate vigade suhtes ohustatumaks, selgitab staažikas liikluskoolitaja Indrek Madar.
Metsä Group sai Vene äri müüdud
Soome Metsä Group müüs oma Venemaa tütarfirmad kunagisele partnerfirmale ja enam mingit äri seal ei oma, teatas ettevõte börsile.
Soome Metsä Group müüs oma Venemaa tütarfirmad kunagisele partnerfirmale ja enam mingit äri seal ei oma, teatas ettevõte börsile.
Berliin üritab sakslasi rohkem töötama ahvatleda
Saksamaa otsib võimalusi, kuidas inimesi pikemaid töötunde tegema saada, olles ühes paadis Suurbritannia ja Hollandiga, kes püüavad lahendada piirkonna majandusprobleeme keskmise tööaja suurt langust ümber pöörates.
Saksamaa otsib võimalusi, kuidas inimesi pikemaid töötunde tegema saada, olles ühes paadis Suurbritannia ja Hollandiga, kes püüavad lahendada piirkonna majandusprobleeme keskmise tööaja suurt langust ümber pöörates.