Kristjan Port stressist ja väsimusest: elu läheb ilusamaks, kui teete selle asja korda
Kristjan Pordi sõnul ütleb kultuur, et väsimus on patustamine ja kui oled omadega täiesti läbi, alles siis oled õige partner. Foto: Andras Kralla
Kõik me peaksime magama ja sööma korralikult, töötajatest tuleb hoolida ja läbi põleda ei tohi. Need on toredad sõnumid, aga inimestel tegelikult aega magada pole, ei väldita läbipõlemist ja kõik läheb natuke nagu hapukamaks, kirjeldab praegust olukorda tuntud spordibioloog Kristjan Port.
Maikuus toimunud Pärnu juhtimiskonverentsil esines Kristjan Port ettekandega “Kui keha ütleb EI”, milles ta selgitas, mis juhtub inimesega, kui keha ei jõua tööstressile järele, kuidas saada ennast uuesti töökorda ja olla enda vastu nõudlik, aga lahke.
Minu Äripäeva kasutamiseks logi sisse või loo konto.