Eeterlikke õlisid meeleoluks

Juune Holvandus 28. september 2001, 00:00

Aroomteraapia aitab eeterlike õlide vahendusel kaasa inimese keha eneseparandamise võimele. Erinevad õlid võivad hävitada haigusetekitajaid, soodustada higistamist, keharakkude taastumist, lõdvestada krampe, reumavalusid, panna hästi magama, stimuleerida seksuaalsust, muuta meeleolusid...

Õlide toimet tunti Vana-Rooma saunades, kõnelemata legendaarsest kuningannast Kleopatrast, kelle eeslipiimavannid lõhnasid hurmavalt.

Miks piim? Sest otse vannivette tilgutatuna õlid ei emulgeeru ? neid on vaja lahustada. See tarkus kehtib vanni puhul, sauna puhul piima ei kasutata.

Meil hästi tuntud kerisega saunas võib tilgutada 3?4 tilka õli leilivette. Kehahooldusvahendite kauplustes ja ka apteekides, samuti loodustoodete poodides on müügil erinevaid saunasegusid, küllap on see lihtsaim viis saunameeleolu loomiseks.

Tasub aga silmas pidada, et alla üheksakümne?saja krooni piiri jäävad õlid, samuti nende segud ei pruugi olla 100 puhtad eeterlikud, vaid omakorda juba segud. Nendel pole muud halba omadust, kui et lõhn haihtub kiiremini ning eeldatav ravitoime on olematu. Kuid meeleolu loomiseks ja tutvumiseks ? miks ka mitte.

Neil, keda huvitab puhaste aroomiõlide toime, on hea teada, et eriti hästi avavad hingamisteid ja loovad puhta õhu tunde okaspuudest valmistatud õlid ? mänd, küpress, kadakas.

Nad annavad meile ka üldise kaitsuse tunde, avarust ja jõudu. Eriti kadakas on tuntud puhastava toime poolest. Laia toimealaga head saunaõlid on veel teepuu, piparmünt, eukalüpt, lavendel. Neid ostes investeerite hästi ? kasutusalad ulatuvad saunast kindlasti kaugemalegi.

Meeleolu loomiseks sobivad hästi tsitruseliste õlid ? sidrun, bergamot, greip, tsitronella, apelsin, veriapelsin. Naiselikku seltskonda sobivad kindlasti neroliõli, roosiõli, kummeliõli.

Erootilisust tõstavad Aasiast pärit troopiliste taimede õlid, nagu jasmiin, ylang-ylang, sandlipuu, bensoe. Kel südamega probleeme, võib proovida palmaroosi mõju.

Segusid võib ka ise valmistada, arvestades soovitud meeleolu ja isiklikke eelistusi. Üle kolme õli omavahel kokku segada läheb siiski paljuks ning sauna puhul piisab ehk kahestki.

Tilkade arv ei pruugi olla rangelt määratletud. Lähtuda tuleks sellest, et juba 1?2 tilka aroomiõli avaldab mõju ning keskmine pudelike sisaldab 40 tilka ? kokku hoides jätkub kauemaks.

Aroomteraapiat peaksid vältima need, kel on nimetatud ainete või lõhnade suhtes allergia. Õlid, nagu basiilik, mürr, majoraan ja tüümian, ei sobi last ootavale naisele. Otse nahale ei soovitata tilgutada ühtki õli peale teepuu, nahka ärritada võib nelgi- ja kaneeliõli.

Raadio ettevõtlikule inimesele

Äripäeva raadio 92.4

Hetkel eetris

Kava

Vaata kogu kava
Äripäev http://www.aripaev.ee/img/id-aripaev.svg
25. November 2011, 09:11
Otsi:

Ava täpsem otsing