Äripäeva saated saatesarjast SportID terviseminutid

Äripäeva raadiosaates "SportID terviseminutid" tuleb juttu aju tööst ja sellest kuidas läbi treenimise on võimalik oma aju tööd oluliselt parandada. Nõuandeid jagab SportID peatreener Kristi Roosimägi ja saadet juhib Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Saates "Sport ID terviseminutid" tuuakse välja põhjused, miks meie pulss treeningu ajal liiga kõrgeks läheb ja kuidas seda vältida. Nõuandeid jagab SportID peatreener Kristi Roosimägi ja saadet juhib Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Seekord kõneleme sellest, kuidas lihtsate nippidega muutuda oma terviskäitumist paremaks. Nõuandeid jagab SportID peatreener Kristi Roosimägi. Saatejuht on Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Teeme juttu sellest, mis faktoreid arvestada treeningvarustuse valimisel ning näiteks kuna oleks õige aeg oma spordijalatsid välja vahetada. Nõuandeid jagab SportID peatreener Kristi Roosimägi. Saatejuht on Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Toome välja 10 olulisemat teadliku toitumise põhimõtet, et muuta oma elu tervislikumaks. Nõuandeid jagab SportID peatreener Kristi Roosimägi. Saatejuht on Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Kuidas liikumine tervendab selga, kuivõrd toitumine mõjutab selga, mida kontoritöö rutiinis selja tervisele kasulikku teha saab, kas ringutav kass on vaid muhe vaatepilt või õpetlik eeskuju? Külas on SportID peatreener Kristi Roosimägi. Küsib Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Kas sporti tegevad inimesed on jõukamad ja edukamad, kui mittesportivad inimesed? Külas on SportID peatreener Kristi Roosimägi, küsib Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Teeme juttu taastumisest. Otsime vastuseid küsimustele: kui palju trenni on ikkagi liiga palju, kuidas treeningust taastuda ja kas taastumist hõlbustavatest toidulisanditest on kasu? Külas on SportID peatreener Kristi Roosimägi. Saatejuht Silver Laks. Saadet toetab SportID.

Külas SportID peatreener Kristi Roosimägi. Saatejuht Silver Laks. Saadet toetab SportID.