Lihased peavad rühti stabiliseerima, kuid arvuti taga pikalt viibides rühilihased väsivad ja inimene hakkab tasapisi kössi vajuma.
Ülakeha halva asendi ja viletsa rühi tõttu tekivad lihastes kiired muutused. Enamik kaelalihaseid on staatilised rühilihased, suhteliselt lühikesed ja hästi varustatud ärrituste vastuvõtjatega, seetõttu on probleemid neis ägedama iseloomuga. Rühilihased lühenevad väsimuse korral, muutuvad valulikuks nii ülakeha ebanormaalses kui ka normaalses asendis. Ülepinge kaelalihastes viib kiiresti lülisamba kaelaosa lülivaheliste kõhrede haigestumiseni.
Kössis asendis istudes muutub pikk seljalihas valulikult alatoonuseliseks, valud tekivad abaluudevahelisel ja lülisamba nimme alal, mis võivad momentaanselt kaduda püstiasendis. Sellises situatsioonis suureneb ebakõla lihaste töös. Tekib lihaste tasakaalustamatus, mis omakorda suurendab lülisamba ebanormaalset seisundit. Oleme sattunud nõiaringi, kus lihaste pinge halvendab lülisamba seisundit, mis omakorda muudab lihaste seisundi ebanormaalseks jne. Tekivad haiguslikud lihassündroomid.
Abaluudevaheliste lihaste sündroomi korral tekib kiiresti raskustunne abaluude piirkonnas, õlad vajuvad ettepoole, pea tahab olla õlgade vahel, raskeks osutub rühi säilitamine. Kui ülepinge säilib, siis mõne nädala või kuu pärast ilmnevad juba valud, muutudes krooniliseks.
Autor: Tiit Ilves
Seotud lood
Nädalavahetusel toimunud desünkroniseerimine oli alles esimene samm Eesti energeetika vajaduste lahendamiseks. Veel on astuda palju samme, et elekter oleks Eestis tarbijale mõistliku hinnaga ning varustuskindlus oleks tagatud.