Spordipsühholoog toob harrastajad maa peale: "panna on vaja" suhtumine rebestab vaid lihaseid

Mitte enam esimeses nooruses harrastussportlaste seas levib liigne entusiasm ja enese ülehindamisest pulbitsev suhtumine.

Spordipsühholoog Raimo Ülavere sõnul sisendavad hobisportlased endale võltspositiivsust. "Minusugused gerondid saavad kokku ja siis lähevad ning rebestavad lihaseid. Selle nimi on võltspositiivsus. Tuleb tegeleda sellega, mis ees ootab," rääkis Ülavere.

Spordi aastakonverentsil esinenud Ülavere rääkis veel ka utoopilistest eesmärkidest ja sellest, mis on parim vaimne ettevalmistus ükskõik milliseks sportlikuks pingutuseks.

Saadet toimetas Joonas-Hendrik Mägi.

Foto autor: Raul Mee.