Rita Rätsepp: töö ei ole elu, vaid osa elust

Rita Rätsepp  Foto: Scanpix/Järva Teataja

Tõenäoliselt on enamik inimesi kogenud, kuidas töömõtted ei taha meid lahti lasta – ei õhtuti, nädalavahetustel ega ka mitte puhkuse ajal. Seekordne saade keskendub ületöötamisele, juttu tuleb läbipõlemisest ja sellest, kuidas pea pärast tööpäeva lõppu töömõtetest tühjaks saada ja natuke ka oma mõtteid kuulda.

Stuudios on külas psühholoog Rita Rätsepp, kellega arutleme neil keerulistel teemadel. Uurime, missuguseid väsimuse märke tuleks tähele panna, et läbipõlemist ennetada, mida ette võtta ja kuidas käituda, kui läbipõlemine on käes. Kuidas hakata taas iseennast austama ja väärtustama ning kuidas öelda "ei" üle jõu käivatele kohustustele.

Saadet juhib Personaliuudiste juht Helen Kõrgesaar.