Kas toidulisandid hõlbustavad trennist taastumist?

OMX Baltic0,17%318,47
OMX Riga0,51%1 014,06
OMX Tallinn0,01%2 252,92
OMX Vilnius0,73%1 505,18
S&P 5001,31%7 619,38
DOW 300,49%52 486,49
Nasdaq 1,6%25 466,19
FTSE 1000,36%10 874,72
Nikkei 225−0,7%60 819,36
USD/EUR0,00%0,9
GBP/EUR0,00%1,2

OMX Baltic0,17%318,47
OMX Riga0,51%1 014,06
OMX Tallinn0,01%2 252,92
OMX Vilnius0,73%1 505,18
S&P 5001,31%7 619,38
DOW 300,49%52 486,49
Nasdaq 1,6%25 466,19
FTSE 1000,36%10 874,72
Nikkei 225−0,7%60 819,36
USD/EUR0,00%0,9
GBP/EUR0,00%1,2

Teeme juttu taastumisest. Otsime vastuseid küsimustele: kui palju trenni on ikkagi liiga palju, kuidas treeningust taastuda ja kas taastumist hõlbustavatest toidulisanditest on kasu?

Äripäev

Toidulisandid

Toidulisandid
Foto: PM/SCANPIX

Külas on SportID peatreener Kristi Roosimägi. Saatejuht on Silver Laks.

Saadet toetab SportID.

Äripäev

Lisa Äripäev Google’is eelistatud allikaks

Nii näed Google’is meie lugusid sagedamini.

Seotud lood

HydroRaceri meeskonna kapten Erik-Rennes Pihlak

ST

03.11.26, 11:00

TalTechi tudengid võtsid sihiks vesinikpaadiga maailma tippu jõuda

Hetkel kuum

Katari Ras Laffani gaasitaristu on saanud sel aastal lahvatanud sõjas kriitilisi kahjustusi.

11.11.26, 10:23

Gaasi ei tule: Poola energiahiid katkestas pikaajalise LNG-lepingu

Poolteist kuud kestnud investeerimiseksperimendiga on lood nii, et portfelli väärtus on jõudnud 770 euroni ja portfellist on läinud 230 eurot.

11.11.26, 11:07

Katastroofilise nädala järel vahetas AI suure osa portfellist välja

Investeerimiseksperiment

“Maakler ei saa muutuda uurijaks,“ rõhutas Pindi Kinnisvara tegevjuht Darja Sudarinen, kes tahaks selgemat kokkulepet, kui süvitsi peaksid maaklerid oma klientide tausta uurima.

11.11.26, 06:00

Maakleritelt nõutakse rahapesuvihjeid. “Me pole midagi näinud”

Sariettevõtja Egle Raadiku sõnul võib oma aja ja energia investeerimine ettevõtlusse tuua märksa kiiremat tootlust kui aktsiad või kinnisvara. Ent kui ohumärgid jäävad märkamata ja keha viimse piirini kurnatakse, võib edulugu pöörduda valusaks kukkumiseks, kus ühtäkki kaovad nii töövõime kui ka sissetulek.

10.11.26, 14:20

Egle Raadiku kallis õppetund: Amazoni miljonid viisid läbipõlemiseni, nüüd sihib ta AI-agentidega 20% kinnisvaratootlust

Valjala Söödatehase omanik ja juht Raul Maripuu oli mullu sügisel pankrotti vajunud Frank Kutteri juhatuse liige, fotol ka Frank Kutteri endine juht Johanna Maripuu.

11.11.26, 16:00

Raskustes seakasvataja võitleb saneerimise nimel. “Nad ei tea, mis on raha hind”

E-Piim Tootmise pankrotihaldurid Olev Kuklase ja Indrek Lepsoo esitasid kohtule võlausaldajate lõpliku nimekirja ja esitasid vastuväited nõuetele kokku 70 miljoni euro ulatuses.

11.11.26, 13:27

E-Piima pankrotihaldurid vaidlustasid 70 miljoni eest nõudeid

Kaitsetööstusettevõte Hevi Optronics toodab seadmeid, millega saab sõjavägi näha, jälgida ja tuvastada objekte nii päeval kui ka öösel.

11.11.26, 11:17

Hevi Optronics ehitab kaks uut tehast. "Tellimusi on rohkem, kui me teenindada suudame"

Suure osa Vilniuse konverentsiturust moodustavad üritused, mille osalejaid saab majutada ja teenindada ühes hotellis. AC Hotel by Marriott Vilnius juhi Evelina Šukytė sõnul otsivad just sellist teenuste kombinatsiooni ka AC Hotel by Marriott Vilnius kliendid.

ST

05.11.26, 15:52

AC Hotel by Marriott Vilnius esimene tegevusaasta ületas ootusi: mida näitavad Vilniuse suundumused Balti riikide investoritele?

USA erisaadikud Steve Witkoff (pruunis mantlis) ja Jared Kushner (mustas sviitris) on täna Moskvas, et kohtuda Vladimir Putiniga. Lennujaamas tervitas neid Kremli erisaadik Kirill Dmitrijev.

Abu Dhabi kõnelused näitavad, et USA on endiselt valmis Kremlit pimesi uskuma

Dokumendi järgi oli Mait Palts EISi nõukogu liige, samal ajal Eesti Kaubandus-Tööstuskoja peadirektor ja volitatud esindaja, kes esitas koja nimel hangetes pakkumused ja allkirjastas lepingud.

Kaubanduskoja juhi huvide konflikt: Vahtras nõuab EISilt tagasi 1,3 miljonit eurot

Palts: finantsaudiitorite võim on suur

Nvidiat üle 30 aasta vedanud Jensen Huang on viimastel päevadel sattunud mitmesse armuskandaali, raputades seeläbi nii ettevõtte aktsiahinda kui ka tehnoloogiasektorit laiemalt.

Nvidia nõukogu otsustab tegevjuhi Jensen Huangi saatuse

Täiendamisel!

USA erisaadikud Steve Witkoff (pruunis mantlis) ja Jared Kushner (mustas sviitris) on täna Moskvas, et kohtuda Vladimir Putiniga. Lennujaamas tervitas neid Kremli erisaadik Kirill Dmitrijev.

Abu Dhabi kõnelused näitavad, et USA on endiselt valmis Kremlit pimesi uskuma

Veel kolmapäeval lõpetasid USA aktsiaturud kauplemispäeva tugevas plussis.

Nvidia juhi armuseiklused tõukasid börsid taas langusesse

Reigo Rusing kommenteeris Äripäevale, et ettevõttest lahkumise taga on suur muutuste aeg. “Mitu asja kokku.”

Kahjumisse jäänud krõpsutootja kaotas ühe juhi. “Muutuste aeg”

Taani ravimifirma Novo Nordisk tõestas, et midagi võib olla mäda ka siis, kui aktsia hind tundub soodne.

Odavamalt ostmine tõi 12 250 eurot kahjumit, kallimalt ostmine üle 80 000 euro kasumit

Investor Toomase kommentaar

Priit Humal ja Parvel Pruunsild kohtus, kriminaalmenetluses mõisteti mõlemad õigeks.

Kohus mõistis riigilt Pruunsillale ja Humalale hüvitiseks rekordilise kahjutasu

Evicon Ehituse kokkuvarisemisest said löögi sajad alltöövõtjad.

Miljoneid võlgu jäänud peatöövõtja varises pankrotti. “Tahan oma õppetunde jagada”

Kahtlased laenud ja maksed äratasid tähelepanu

“Töötaja ootab eelkõige, et tööriie oleks funktsionaalne, mugav, hästi istuv ja näeks ka hea välja,” ütleb Lindströmi võtmekliendijuht Kätlin Lehemets.

ST

Lindströmi võtmekliendijuht: tööriideteenuse väärtus tuleb eriti esile muutuste ajal

„Nõudlus arvutusvõimsuse järele kasvab kiiremini, kui suudame selle pakkumiseks vajalikku taristut rajada. Seda kinnitab ka asjaolu, et iga uue lepinguga meie kasumimarginaalid suurenevad,“ ütles CoreWeave'i kaasasutaja ja tegevjuht Michael Intrator teisipäeva õhtul pärast börsi sulgemist toimunud majandustulemuste tutvustamisel.

USA AI-pilvetaristu pakkuja aktsia sööstis heade tulemuste toel 25%

Robotitele õpetatakse praegu esemetest haaramist, kuid järgmine samm võib olla maitsmismeel, mis võimaldaks neil näiteks toidu soolasust hinnata.

Silicon Valleys miljardifirma asutanud taanlane: robotite ajastu on alanud

Dividend kasvab kümnendiku võrra.

Ignitis kasvatas kasumit ja kergitab dividendi

INDEXO üheksa kuu tulu kasvas 50,3 miljoni euroni, millest netointressitulu moodustas 44,4 miljonit eurot.

Indexo sihib aktsiaturult lisakapitali, et tütarfirma börsilt ära viia

Pärast eilset tõusulainet võtsid USA olulisemad indeksfondid teisipäeval suuna taas languse suunas.

Kõrgem inflatsioon peletas optimismi. USA turg alustas päeva miinuses

Sariettevõtja Egle Raadiku sõnul võib oma aja ja energia investeerimine ettevõtlusse tuua märksa kiiremat tootlust kui aktsiad või kinnisvara. Ent kui ohumärgid jäävad märkamata ja keha viimse piirini kurnatakse, võib edulugu pöörduda valusaks kukkumiseks, kus ühtäkki kaovad nii töövõime kui ka sissetulek.

Egle Raadiku kallis õppetund: Amazoni miljonid viisid läbipõlemiseni, nüüd sihib ta AI-agentidega 20% kinnisvaratootlust

“Sellises volatiilses sektoris tuleb ka negatiivne stsenaarium juba ette läbi mõelda,“ möönab Vaido Veek.

Vaido Veek: Iren on ahvatlev, kuid konkurent on veel ahvatlevam

"Praegu on kõige raskem aeg minu elus,“ ütles Floorini asutaja ja omanik Arvi Mägin.

30 aastat tegutsenud Floorin läheb pankrotti. "Kõige raskem aeg minu elus"

Edaspidi on Kuukulgur reklaamiproduktsiooni ettevõte ja mitte niivõrd filmide või teleseriaalide tootja. Fotol ettevõtte pikaaegsed juhid Rain Tolk (vasakul) ja Andres Maimik.

Tolk ja Maimik lahkuvad pikalt juhitud produktsioonifirmast. “Me pole kellegagi laulatatud”

Algarve lõunarannikul, peamiselt Lagoses ja Portimaos tegutsev kinnisvarafirma Villas Key, milles töötab Katrin Siska, on spetsialiseerunud just piirkonna magusaimatele kohtadele: jahisadamast ja vanalinnast kuni linna servas asuvasse Porto de Mósi ning viis kilomeetrit lääne pool laiuva Praia da Luzi liivarannani.

Eestlased ostavad vanaduspõlve veetmiseks Portugalis merevaatega üürikodusid. “Eelistavad suuri kortereid, alates kahe magamistoaga”

Filter Plusi asutaja ja tegevjuht Sander Veanes ütles, et praegu on ettevõtte suuremaks probleemiks olnud tootmisvõimekus, mida on alati olnud liiga vähe.

Filtritootja rajab 10 miljoniga uue tehase ja värbab 150 inimest

„Mõnikord on kõige kasumlikum tehing see, mille jätad tegemata,“ nendib investor Karin Krigoltoi tagantjärgi.

Börsimöll viis investorilt paari päevaga 7000 dollarit. “Läksin veidi laisaks ja ahneks”

“Kui langus täna või järgmisel nädalal jätkub, ostan kindlasti juurde ja veelgi suuremalt,” nentis Lev Dolgatsjov.

Börsikrahh pani Eesti investorid ostma. Lev Dolgatsjov: investeerisin 85 000 eurot

Podcastid

Ajakirjanik: 90% usub, et hiljemalt kuu lõpuks võetakse Huang maha

Hommikuprogramm

Ajakirjanik: 90% usub, et hiljemalt kuu lõpuks võetakse Huang maha

00:00

Urmas Sõõrumaa kogu vara lastele laiali ei jagaks: vähem kiusatust ja konflikte

Urmas Sõõrumaa kogu vara lastele laiali ei jagaks: vähem kiusatust ja konflikte

00:00

Hevi Optronics ehitab kaks uut tehast. "Tellimusi on rohkem, kui me teenindada suudame"

Hommikuprogramm

Hevi Optronics ehitab kaks uut tehast. "Tellimusi on rohkem, kui me teenindada suudame"

Egle Raadiku kallis õppetund: Amazoni miljonid viisid läbipõlemiseni, nüüd sihib ta AI-agentidega 20% kinnisvaratootlust

Investor Toomase tund

Egle Raadiku kallis õppetund: Amazoni miljonid viisid läbipõlemiseni, nüüd sihib ta AI-agentidega 20% kinnisvaratootlust

Raudsepp linnaeelarvest: üks piinarikas protsess

Hommikuprogramm

Raudsepp linnaeelarvest: üks piinarikas protsess

Rattaga Keilast Portugali. "Oleksin saanud selle raha eest neli korda Tais käia"

Rattaga Keilast Portugali. "Oleksin saanud selle raha eest neli korda Tais käia"

Kõik podcastid

19.11.2026 Argumenteerimine juhtimises

Äripäeva Akadeemia

Argumenteerimine juhtimises

8 akadeemilist tundi

20.11.2026 Spetsialistist juhiks 1

Äripäeva Akadeemia

Spetsialistist juhiks 1

8 akadeemilist tundi

Äripäeva Akadeemia

Spetsialistist juhiks 1

8 akadeemilist tundi

24.11.2026 Praktilise projektijuhtimise koolitus - baastase

Äripäeva Akadeemia

Praktilise projektijuhtimise koolitus - baastase

8 akadeemilist tundi

Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused (24.11., 08.12.,09.12. ja 14.12.2026)

Äripäeva Akadeemia

Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused

32 akadeemilist tundi

25.11.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele

Äripäeva Akadeemia

Tehisintellekti meistriklass juhtidele - vundament

8 akadeemilist tundi

25.11.2026 Vaibkoodimine

Äripäeva Akadeemia

8 akadeemilist tundi

Äripäeva Liidrite kollokvium IV lend (25.11.2026-06.10.2027)

Äripäeva Liidrite kollokvium IV lend (25.11.2026-06.10.2027)

26.11.2026 Spetsialistist juhiks 2

Äripäeva Akadeemia

Spetsialistist juhiks 2

8 akadeemilist tundi

26.11.2026 Exceli baaskoolitus

Äripäeva Akadeemia

Exceli baaskoolitus

8 akadeemilist tundi

Äripäeva Akadeemia

Tehnilise analüüsi kiirkursus

6 akadeemilist tundi

01.12.2026 Rõõmustamisoskus kui juhtimistööriist

Äripäeva Akadeemia

Rõõmustamisoskus kui juhtimistööriist

3 akadeemilist tundi

Enimloetud

1

11.11.26, 10:23

Gaasi ei tule: Poola energiahiid katkestas pikaajalise LNG-lepingu

2

ST

10.11.26, 11:00

“Pärast valimisi tulevad uued maksumuudatused”

3

10.11.26, 15:44

Rattaga Keilast Portugali. "Oleksin saanud selle raha eest neli korda Tais käia"

4

11.11.26, 06:00

Maakleritelt nõutakse rahapesuvihjeid. “Me pole midagi näinud”

5

10.11.26, 14:20

Egle Raadiku kallis õppetund: Amazoni miljonid viisid läbipõlemiseni, nüüd sihib ta AI-agentidega 20% kinnisvaratootlust

6

11.11.26, 16:00

Raskustes seakasvataja võitleb saneerimise nimel. “Nad ei tea, mis on raha hind”

Viimased uudised

Investor Toomas

12.11.26, 13:29

Odavamalt ostmine tõi 12 250 eurot kahjumit, kallimalt ostmine üle 80 000 euro kasumit

Investor Toomase kommentaar

12.11.26, 13:00

Tallinna Sadam rajab linnaruumi magistritöö najal

12.11.26, 12:59

Kaubanduskoja juhi huvide konflikt: Vahtras nõuab EISilt tagasi 1,3 miljonit eurot

Palts: finantsaudiitorite võim on suur

12.11.26, 12:32

Silvia Pärmann: väikekohad peavad turundama novembrit, mitte juulit

12.11.26, 12:22

Kohus mõistis riigilt Pruunsillale ja Humalale hüvitiseks rekordilise kahjutasu

12.11.26, 12:02

Nvidia nõukogu otsustab tegevjuhi Jensen Huangi saatuse

Täiendamisel!

12.11.26, 11:50

Nvidia juhi armuseiklused tõukasid börsid taas langusesse

12.11.26, 11:21

Valitsus kiitis heaks kriitikat pälvinud AI-agentide agendikoodi loomise

Tagasi Äripäeva esilehele

Mine

© AS Äripäev 2000-2026