Soovitused, kuidas elada 150aastaseks

Inimese elu pikkust ja kvaliteeti saab arst mõjutada, kuid suurem osa sellest on ikka igaühe enda kätes, rääkis Eesti Perearstide Seltsi juht Le Vallikivi investor Toomase konverentsil.

Vallikivi sõnul on unistus tervena elatud 150 aastast üks mütoloogiline uskumus, mis on väga suureks nuhtluseks ja väljakutseks arsti ja patsiendi suhte vahel. „Mina pakun patsiendile seda väikest sõrme, seda kümmet portsenti. Tema tuleb minu juurde aga ootuses igavesele elule,“ sõnas Vallikivi.

„Kahju küll, aga poole ulatuses on teie tervis täiesti teie enda kätes,“ rääkis Vallikivi. Lisaks inimeste enda harjumustule ja elustiilile mõjutab 20% inimese tervist keskkond, 20% tema geneetika ja vaid 10% on arstide kätes, lisas Vallikivi.

Vallikivi sõnul vananemist ei saa vältida ja kõiki haigusi ei saa valida, kuid me saame muuta oma suhtumist surelikkusesse. „Kui sa tead, et sa ei ela enam kuigi kaua, siis vaatenurk ühekorraga nii kitseneb kui muutub sügavamaks. Keskendudes sellele, mis on kõige olulisem,“ lisas Vallikivi.

Mis kasu on finantsvabadusest, kui seda ei saa nautida tervena ega kaua? Seekordses „Lavajuttude“ saates jagab Le Vallikivi näpunäiteid, et portfelli ei peaks ehitama tervise hinnaga. Ettekanne on salvestatud jaanuari keskel toimunud investor Toomase konverentsil 2023.

Fotol Eesti Perearstide Seltsi juht Le Vallikivi. Foto: Raul Mee.