Tööõnne uurija: töö on tähtis, aga hobid ja muu elu on kütus, mis edasi veab

Septembrikuus räägime Äripäeva raamatuklubi saates tööõnnest. USAs tegutsev psühholoog ja terapeut Stella Grizont on süvendatult uurinud tööõnne ja seda, kuidas saavutada võimalikult püsiv rahulolu oma tööst. Oleme tõlkinud tema raamatu “Tööõnne meetod”, kus ta jagab palju praktilisi soovitusi, kuidas õnnelikumalt töötada.

Grizonti raamatu põhiteemad on, kuidas säilitada avastamisrõõmu rutiinses töös, kuidas leida taas sihti, kui see on kadumas, olla säilenõtke ja teha head koostööd kolleegidega.

Näiteks soovitab autor võtta “kaebepuhkust” (complaint vacation) – nädal ilma virisemiseta. Ta  räägib ka sellest, kuidas leida endas julgust midagi elus muuta, kui töö enam ei sobi.

Grizont kinnitab, et tööõnne saab õppida nagu oskust. Kui jah, siis millest alustada? Tööõnne analüüsime ja räägime ka töötüdimusest Eesti tööõnne uurija psühholoog Tiina Saar-Veelmaaga.

Saatekülalist küsitleb Meditsiiniuudiste peatoimetaja Kadi Heinsalu.

Fotol Tiina Saar-Veelmaa.
Foto: Andres Laanem