Kuidas teha liikumissoovitustest liikumisharjumusi?

Saade on salvestatud toitumis- ja liikumisravi konverentsil. Uuringute põhjal on täiskasvanud elanikkonna hulgas pooltel inimestest üks või mitu kroonilist haigust, mille puhul peaks patsient lisaks raviplaani järgimisele korrigeerima ka oma toitumist ja elustiili.

Kust ja kuidas leida motivatsiooni muudatuste tegemiseks? Kuidas selleks süsteemset praktilist abi ja tuge pakkuda? Sõna saab Pipedrive'i personal coach, Ambromedi kliiniku psühholoog, spordiklubi Võimla peatreener Jorgen Matsi.

Äripäev on saanud valmis uue kasutajasõbraliku saadete järelkuulamise keskkonna. Uues keskkonnas saab mugavalt teha isikliku profiili, et kuulata neid saateid, saatejuhte ja teemasid, mida ise oled valinud. Tule kuulama https://raadio.aripaev.ee !