Psühhoterapeut investoritele: probleem on, kui hakata emotsiooni pealt rapsima
- OMX Baltic−0,44%301,07
- OMX Riga−0,61%881,51
- OMX Tallinn−0,18%2 063,36
- OMX Vilnius0,18%1 194,64
- S&P 5000,56%6 016,25
- DOW 300,62%42 476,99
- Nasdaq 0,62%19 642,03
- FTSE 1000,22%8 853,82
- Nikkei 2250,9%38 885,15
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%90,38
- OMX Baltic−0,44%301,07
- OMX Riga−0,61%881,51
- OMX Tallinn−0,18%2 063,36
- OMX Vilnius0,18%1 194,64
- S&P 5000,56%6 016,25
- DOW 300,62%42 476,99
- Nasdaq 0,62%19 642,03
- FTSE 1000,22%8 853,82
- Nikkei 2250,9%38 885,15
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%90,38
Psühhoterapeut investoritele: probleem on, kui hakata emotsiooni pealt rapsima
Börsil raha kaotades peab enne emotsiooniostuste tegemist rahunema, rääkis psühhoterapeut Katrin Ahlberg.
Ahlberg soovitab teha midagi füüsiliselt intensiivsemat nagu trenn. "Nii saab eralduda sellest, et emotsioon saaks settida ja ratsionaalne mõistus hakkaks tööle," rääkis Ahlberg.
Väga olulised on lähedased suhted. Igal inimesel peaks Ahlbergi sõnul olema 2-3 inimest, keda ta usaldab ja kelle saab vajadusel raskel momendil helistada. Ahlberg räägib intervjuus ka, kuidas ära tunda, et lähedastega rääkimisele lisaks oleks vaja pöörduda spetsialisti poole.
Üha rohkem tuntud investoreid tunnistab, et on sattunud närvivapustuse või läbipõlemise ohvriks. Kuidas ära tunda tõsise stressi esimesi märke, kas seda saab ennetada, kuidas ennast kaitsta emotsionaalsete otsuste tegemise eest ja mitte muutuda investeerimissõltuvuse ohvriks, rääkisime psühhoterapeut Katrin Ahlbergiga.
Intervjueeris Dmitri Fefilov.
Foto: Erakogu
Enimloetud
1
Jaanus Mody: “Sisuliselt väljapressimine.”
2
Viimased uudised
Hetkel kuum
Jaanus Mody: “Sisuliselt väljapressimine.”
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Äripäeva esilehele