Toitumisnõustaja: väiksed parandused toitumises toovad suured muutused
Peaaegu kõigi menüüs on midagi, mida saaks teha paremaks, et inimesel oleks parem enesetunne, rohkem energiat, kvaliteetsem uni, rohkem jaksu ja ka selgem mõtlemine, rääkis Äripäeva raadios Confido toitumisnõustaja ja -coach Anneli Kõiv.
Confido toitumisnõustaja ja -coach Anneli Kõiv tõi saates välja, et toidutalumatuse sümptomiteks võivad lisaks seedehäiretele olla ka pidev energiapuudus, peavalud ja naha liigne kuivus. Foto: Anna-Carina Vainola
"Esmalt tuleb tegeleda lihtsate asjadega, nagu näiteks piisavas koguses vedeliku tarbimine. Kui need lihtsad asjad saab korda, siis tegelikult hakkavad suured muutused toimuma," rääkis Kõiv saates.
Saates keskendume tervislikule toitumisele. Sealhulgas räägime toidutalumatusest – millal talumatust kahtlustada, kuidas seda tuvastatakse ning kuidas saab abiks olla toitumisnõustaja. Anneli Kõiv nendib, et mitut levinud kaebust ei osata toidutalumatusega seostada.
Veel räägib Anneli, millised on toitumise kohta liikvel olevad eksiarvamused, ning annab toitumisharjumustega seotud soovitusi.
Confido Terviselahendusest, mis sisaldab ka analüüse toidutalumatuse ja –allergiate tuvastamiseks, annab ülevaate terviseteenuste spetsialist Taavo Velt. Saadet juhib Mai Kroonmäe.
Kuula siit:
Toitumisnõustaja: väiksed parandused toitumises toovad suured muutused
Kõnekeskuse ja klienditoe teenus läbi välise partneri kogub viimastel aastatel populaarsust – see on hea võimalus kokku hoida tööjõukuludelt. Kui teised sarnase teenuse pakkujad vastavad vaid klientide kõnedele, teeb Foruse eriliseks operatiivsus reageerida kiirelt kohapeale patrullekipaaži ja tehnikutega.