Artikkel
  • Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Kolm võtit tasakaalu saavutamiseks elus

    Kõik, kes on püüdnud saavutada tasakaalu oma töö-, isikliku ja perekonnaelu vahel, teavad, kui raske on saavutada seda, et kõik oleks täiuslik. Kui sul on vastutusrikas töö ja sa püüad elada ka elu väljaspool tööd (mida iga inimene peaks kindlasti püüdma), tead kindlasti, et kohutavalt raske on üheaegselt pidada kinni tähtaegadest töö juures, kohtuda sõpradega, käia poes, autoteeninduses, koeraga loomaarsti juures või leida lihtsalt vaba aega lemmikraamatu lugemiseks.
    Kui sul on pere, siis vajavad teenitult tähelepanu ja armastust nii abikaasa kui ka lapsed ja sa tahad ka nende jaoks palju aega leida.
    Väsitav on ainuüksi mõelda kõige tegemist vajava peale ja see on ka üks põhjustest, miks enamik inimesi lausa võitleb, et viia tasakaalu kõik eluvajadused.
    Esimene võti tasakaalu saavutamiseks elus on teada kindlalt, kus ma praegu asun. Teine võti on kindel teadmine ? kuhu ma tahan välja jõuda. Kolmas võti on otsustamine ? millised eluvaldkonnad on minu prioriteedid ja proportsionaalselt selle otsusega keskendada aega ja energiat nendele valdkondadele.
    ?Keskendada aega ja energiat? on sama mis ?ma sean eesmärke konkreetsetes eluvaldkondades?. Nii et on väga oluline teha mõned otsused oma prioriteetide või eesmärkide osas.
    Küsi endalt ? millise eluvaldkonna tasakaaluga oled kõige vähem rahul. Milline või millised eluvaldkonnad põhjustavad ülemäärast stressi? Kui oled suutnud juba otsustada, millisesse eluvaldkonda koondada oma energiat, suurenevad oluliselt ka võimalused elada tasakaalustatud elu. Jah muidugi, sa võid öelda: ?Kus kohast peaksin ma võtma aega arendada neid eluvaldkondi. Kõige selle töise ja koduse segaduse ning ülemuse, abikaasa, laste ja sõprade kõrvalt? No ei leia! Ma olen liiga hõivatud!?
    Tasakaalu leidmine elus ja eelkõige eesmärkide püstitamine ja nende järgimine on raske töö. Aga tasu selle töö eest on märkimisväärne ja ta on kiire tulema. Seega ? asu oma eesmärke püstitama.
    Lõpetuseks soovitan teha ühe harjutuse. Võta üks tühi paberileht ja kirjuta sinna kolm peamist eluvaldkonda: tööalane, isiklik ja perekondlik. Nüüd mõtle välja ja kirjuta iga alajaotuse alla oma otsused ? mida saad teha, et arendada neid eluvaldkondi. Need on tegelikult sinu võimalused. Nüüd tee mõned valikud ehk vali, milliseid asju pead olulisemaks ja kirjuta nende taha ? mida ja millal tuleb teha, et need võimalused saaksid tegelikkuseks. Ja muidugi ? ära unusta endale eesmärki püstitada ja plaane regulaarselt järgida.
    Autor: Krish Dhanam
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Olulisemad lood

Ootamatult sügav majanduslangus paneb prognoose ümber tegema
Euroopa Liidu kõige sügavam majanduslangus Eestis ületas analüütikute kartusi ning paneb ümber hindama ka lähiaja prognoose, kuid paar kummalist näitajat annab alust arvata, et äkki korrigeeritakse SKP numbrit tulevikus ülespoole.
Euroopa Liidu kõige sügavam majanduslangus Eestis ületas analüütikute kartusi ning paneb ümber hindama ka lähiaja prognoose, kuid paar kummalist näitajat annab alust arvata, et äkki korrigeeritakse SKP numbrit tulevikus ülespoole.
Tiit Kolde: iga idee, mis tõstab turvatunnet, on kuldaväärt
Tänavune aasta on erakordne – sõda Ukrainas, kõrge inflatsioon, energiakriis ning laiemalt turvalisuse ja toimetulekuga seotud probleemid on ilmsed, samas lahendused niiväga mitte, kirjutab arvamuskonkursi Edukas Eesti toetaja, If Kindlustuse juhatuse liige Tiit Kolde.
Tänavune aasta on erakordne – sõda Ukrainas, kõrge inflatsioon, energiakriis ning laiemalt turvalisuse ja toimetulekuga seotud probleemid on ilmsed, samas lahendused niiväga mitte, kirjutab arvamuskonkursi Edukas Eesti toetaja, If Kindlustuse juhatuse liige Tiit Kolde.
USA kolmanda kvartali majanduskasv hinnati esialgsest kõrgemaks
USA kolmanda kvartali majanduskasv tuli teise hinnangu järgi kõrgem, kui esialgu hinnati, kuid järgmise aasta majandussurutise riskid on tõusnud, vahendab Reuters.
USA kolmanda kvartali majanduskasv tuli teise hinnangu järgi kõrgem, kui esialgu hinnati, kuid järgmise aasta majandussurutise riskid on tõusnud, vahendab Reuters.
Reaalajas börsiinfo
Suures kahjumis Operaili kaubaveod on tänavu vähenenud poole võrra
Riigile kuuluva raudteevedude ettevõtte Operail kaubamahud on Vene sõja tõttu kokku kuivanud ning kasumi asemel vaatab esimese 9 kuu tulemustest vastu 3,5 miljoni euro suurune kahjum.
Riigile kuuluva raudteevedude ettevõtte Operail kaubamahud on Vene sõja tõttu kokku kuivanud ning kasumi asemel vaatab esimese 9 kuu tulemustest vastu 3,5 miljoni euro suurune kahjum.
Juhtide piiratud aeg teeb värbamise kalliks
Värbaja saab sobivate kandidaatide otsimisel ära teha küll palju tehnilist tööd, kuid ka juhtide panustatud aeg on oluline ja see teeb värbamise kalliks, rääkis Grant Thorntoni personaliteenuste juhtiv nõustaja Airi Neemre saates “Kasvukursil”.
Värbaja saab sobivate kandidaatide otsimisel ära teha küll palju tehnilist tööd, kuid ka juhtide panustatud aeg on oluline ja see teeb värbamise kalliks, rääkis Grant Thorntoni personaliteenuste juhtiv nõustaja Airi Neemre saates “Kasvukursil”.
Milrem Robotics saadab Ukrainasse 14 robotsõidukit
Eestis loodud robootika ja autonoomsete süsteemide arendaja Milrem Robotics ja Saksa kaitsetööstus Krauss-Maffei Wegmann saadavad 14 mehitamata maasõidukit THeMIS Ukrainasse.
Eestis loodud robootika ja autonoomsete süsteemide arendaja Milrem Robotics ja Saksa kaitsetööstus Krauss-Maffei Wegmann saadavad 14 mehitamata maasõidukit THeMIS Ukrainasse.
Taastuvenergia tasu tõuseb 10 protsenti
Tulevast aastast kasvab tarbijate elektriarvele lisanduv taastuvenergia tasu, sest kuigi taastuvenergia toetust saavate seadmete arv kahaneb, siis kahaneb tarbimine Eestis veel kiiremini.
Tulevast aastast kasvab tarbijate elektriarvele lisanduv taastuvenergia tasu, sest kuigi taastuvenergia toetust saavate seadmete arv kahaneb, siis kahaneb tarbimine Eestis veel kiiremini.

Olulisemad lood

Raadiohommikus: gaasi haalamisest ja koroonatestide lõppemisest
Kolmapäeva hommikul räägime Äripäeva raadio hommikuprogrammis nii meditsiiniärist, gaasiterminali haalamiskaist kui ka Eesti sisemajanduse koguproduktist ja mainekast arvamuskonkursist.
Kolmapäeva hommikul räägime Äripäeva raadio hommikuprogrammis nii meditsiiniärist, gaasiterminali haalamiskaist kui ka Eesti sisemajanduse koguproduktist ja mainekast arvamuskonkursist.

Küpsised

Äripäev kasutab küpsiseid parima ajakirjandusliku teenuse, huvipakkuvama sisu ja hea kasutajakogemuse võimaldamiseks. Meie veebilehel on järgmist liiki küpsised: vajalikud-, statistika-, eelistuste- ja turunduse küpsiseid. Küpsiste kasutamise eesmärkide ja töötlemise aluse osas saad rohkem infot Meie Küpsiste Poliitikast. Vajutades „Luban kõik“ nõustud Küpsiste kasutamisega meie ja kolmandate osapoolte poolt Meie Küpsiste poliitikas ja käesolevas Küpsiste lahenduses toodud tingimustel. Vajutades „Muudan eelistusi“ saad oma eelistusi alati muuta ja täiendavalt infot erinevate Küpsiste kohta.

Loe lähemalt meie Privaatsus - ja Küpsisepoliitikast.