Artikkel
  • Kuula
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Vana sõjakunst muudab keha relvaks

    See keerulise nimega idamaine võitlusviis on Eestis tuntud juba eelmise sajandi algusest. Ju-jutsu õpetus oli kohustuslik ja seda õpetati juba 1920. aastatel USA, Briti, Prantsuse ja Eesti politseis (Eestis kuni 1940). Tallinna kriminaalpolitsei juures toimus juba 1923. aastal esimene ju-jutsu kursus. 1928. aastal ilmus Tallinnas isegi ju-jutsut tutvustav raamat ??Nägematu relv? enda kaitseks.?
    Valides enesekaitsekursust, jääb ju-jutsu silma laia harrastajategrupiga. Treeningutele võetakse juba 6?8aastaseid lapsi. Ülemist vanusepiiri pole hobi korras ju-jutsu harjutajale seatud. Pole ka soolisi ettekirjutusi ? koos võivad harjutada nii mehed kui ka naised.
    Sõna ju-jutsu tähendab tehnikat, otseselt ? võtete sooritamist, kasutades relvadeta võitluses enda keha relvana. Ju-jutsu keskendub võitlustehnikale ja -taktikale, järgides ju-põhimõtteid. Ju on viis kasutada ära vastase strateegiat, liikumist ja jõudu tema kõrvaldamiseks või vähemalt tema ründe neutraliseerimiseks. Seda tehnikat kasutavad personali ettevalmistusprogrammides paljude riikide politseinikud ja turvaettevõtted. Kogenud harjutaja oskab paljaste kätega võtta kurjategija käest noa või püstoli, seejuures ennast ja ümbritsevaid inimesi ohustamata.
    Ju-jutsu tehnikasse kuuluvad heited, lukud, kägistused, mahaviimised ja löögid. Võtteid sooritatakse kas üksikute löökide või lukkudena või eri võtete ühendustena ? heitele järgneb löök, lukk või kägistus. Ärimees võib endale tellida ka lühiajalise eratreeningu, mille käigus õpetatakse kiirelt selgeks esmased enesekaitsevõtted. Siiski soovitab Goshini klubi ju-jutsu abitreener Raivo Orgusaar leida aeg ja käia aasta pidevalt treeningutel. ?Võitluskunstiga on nagu luuletusega ? võid selle kiirelt pähe õppida ja täna ette vuristada, kuid paari päeva pärast ei mäleta midagi,? toob Orgusaar võrdluse. ?Kui luuletust pidevalt korrata, trennis regulaarselt harjutada, jääb see surmani külge,? lisab ta.
    Mitmekordne Eesti meister kumites Jaak Kabrits on tegelenud karatega 15 aastat ja ju-jutsuga 8 aastat. Kabritsa sõnul on ju-jutsu populaarsuse põhjus paindlikkus ja loomingulisus. ?Ju-jutsu erinevad stiilid lubavad edukalt treenida nii algajaid lapsi, naisi kui ka edasijõudnud mehi,? kinnitas sensei (treener) Kabrits.
    Otsustasin kauni ilma ja läheneva suve puhul trenni minna. Pikk talv, istuv töö ja magus kohv mõjuvad füüsilisele vormile halvasti. Aastaid tagasi käisin ju-jutsu treeningutel. Sellest on meelde jäänud karm treeningudistsipliin, ohtrad kätekõverdused ja paar võtet. Arvan, et enesekaitsetreening on parem kui metsajooks või jõusaalis sangpommi tõstmine. Samaaegselt saab füüsilise koormuse, praktikas kasutatavaid oskusi ja ka suhelda.
    Ehmatav oli aga treeningvõimaluste lai valik. Aikido, kobudo, kickbox, wu shu, wadokai karate, tai-chi, wing-tsun, kojalo-do ja teised keerulised ning mitte midagi ütlevad nimed. Üksnes kõigi stiilide tutvustuste läbilugemiseks läheks vaja mitu õhtupoolikut. Kas õppida kiireid rünnaklööke? Või pehmet taganemisstiili? Lüüa peaga telliskive puruks? Joosta mööda seinu ülesse, visata saltosid ja vehkida puumõõgaga? Maksta mõnisada krooni kuus grupitrenni eest või mõni tuhat eratreeneri ja individuaalse programmi eest? Rasked küsimused.
    Otsustasin turvarubriigis huvitavamaid Eestis õpetatavaid võitlusstiile regulaarselt tutvustama hakata. Kord kuus leiad praktilist infot seni vähetuntud enesekaitsetreeningu kohta. Toon ära stiili iseloomustavad jooned, trennide toimumiskohad ning hinnad. Usun, et tutvustused aitavad valida sulle sobivat erinevatest võimalustest.
    Tänapäeval on turvamehe koolitamisel järjest suurem osakaal erialaga seotud taktika, klienditeeninduse põhimõtete, psühholoogia ja juriidika õpetamisel. Turvatöötajate kehaline väljaõpe toimub Õppetreeningukeskuses meie oma instruktori juhendamisel. Ei saa öelda, et tänane enesekaitsekoolitus põhineks mingil kindlal võitlusviisil või koolkonnal. Ju-jutsu on oma kunagise aktuaalsuse minetanud.
    Instruktor on ise noppinud elemente siit ja sealt ning sidunud need üheks tervikuks, lähtudes turvatöö spetsiifikast. Rõhk on sellistel elementidel nagu haardest vabanemine, käeraudade panek, kinnipeetava transport jms.
    Turvatöötaja jaoks on kõige tähtsam üldfüüsiline vorm ja valmisolek, hea tervis ja vastupidavus. Enesekaitse on vaid osa ettevalmistusest.
  • Hetkel kuum
Kairit Kall: kvantiteedimajandusest kvaliteedimajanduseks
Eesti võiks muutuda kvaliteetsete toodete ja teenuste keskuseks, kuhu tullakse õppima, kuidas paremini teha, kirjutab Kairit Kall arvamuskonkursile Edukas Eesti saadetud artiklis.
Eesti võiks muutuda kvaliteetsete toodete ja teenuste keskuseks, kuhu tullakse õppima, kuidas paremini teha, kirjutab Kairit Kall arvamuskonkursile Edukas Eesti saadetud artiklis.
Balti börsid lõpetasid kvartali tõusupäevaga
Balti koondindeks Baltic Benchmark sulgus kvartali viimasel kauplemispäeval 0,08% plusspoolel, jäädes kvartaliga siiski miinusesse.
Balti koondindeks Baltic Benchmark sulgus kvartali viimasel kauplemispäeval 0,08% plusspoolel, jäädes kvartaliga siiski miinusesse.
Articles republished from the Financial Times
Reaalajas börsiinfo
Myraka ettevõtlusblogi: nonii, tibulilled, kas tulete taas? Äripidaja intervjuu oma töötajatega
Äripäeva toitlustusettevõtjast kolumnist Üllar „Myrakas“ Priks tuletas vahelduseks meelde ajakirjaniku ametit pidades omandatud intervjueerimisoskused ning usutles oma sõpru, kellega koos ta on osaühingut Suur M jooksutanud. On’s tal uuel hooajal putkas üldse kedagi peale tema enda?
Äripäeva toitlustusettevõtjast kolumnist Üllar „Myrakas“ Priks tuletas vahelduseks meelde ajakirjaniku ametit pidades omandatud intervjueerimisoskused ning usutles oma sõpru, kellega koos ta on osaühingut Suur M jooksutanud. On’s tal uuel hooajal putkas üldse kedagi peale tema enda?
Gasellid
Kiiresti kasvavate firmade liikumist toetavad:
Gaselli KongressAJ TootedFinora BankGBC Team | Salesforce
Genka ettevõtlusest: valin vähem raha ja rohkem vabadust
Henry Kõrvitsa ehk artistinimega Genka sõnul pole raha tema jaoks kõige olulisem. Tähtsam on oma aeg ja võimalus seda meelepäraselt veeta.
Henry Kõrvitsa ehk artistinimega Genka sõnul pole raha tema jaoks kõige olulisem. Tähtsam on oma aeg ja võimalus seda meelepäraselt veeta.
Tippjuhi nipid: mida teha, kui töötaja tuleb palka juurde küsima, aga …
Kui töötaja, kes pole teistega võrreldes olnud nii silmapaistev, tuleb palka juurde küsima, siis oled sa juhina juba õige hetke probleemidest rääkimiseks mööda lasknud, rääkis Prisma Peremarketi Eesti maajuht Teemu Kilpiä.
Kui töötaja, kes pole teistega võrreldes olnud nii silmapaistev, tuleb palka juurde küsima, siis oled sa juhina juba õige hetke probleemidest rääkimiseks mööda lasknud, rääkis Prisma Peremarketi Eesti maajuht Teemu Kilpiä.
Jaanika Altraja: rohepöördes õnnestumiseks tuleb vähendada ebavõrdsust
Ühetaoline tulumaks ja madalad varamaksud mõjuvad tänapäeval dogmaatiliste jäänukitena, mis suurendavad ebavõrdsust ja pidurdavad rohepööret, kirjutab Jaanika Altraja arvamuskonkursile Edukas Eesti saadetud artiklis
Ühetaoline tulumaks ja madalad varamaksud mõjuvad tänapäeval dogmaatiliste jäänukitena, mis suurendavad ebavõrdsust ja pidurdavad rohepööret, kirjutab Jaanika Altraja arvamuskonkursile Edukas Eesti saadetud artiklis
Ameerika RAM – üks auto kõikideks sõitudeks
Igapäevaselt tööle, naisega ostlema, pojaga trenni, nädalavahetusel sõpradega erinevaid hobisid harrastama, sekka suvilaehitusega seotud sõidud – kõik need saab edukalt tehtud aasta pikapi tiitliga pärjatud suure ja jõulise RAMiga USCAR – Ameerika Autost.
Igapäevaselt tööle, naisega ostlema, pojaga trenni, nädalavahetusel sõpradega erinevaid hobisid harrastama, sekka suvilaehitusega seotud sõidud – kõik need saab edukalt tehtud aasta pikapi tiitliga pärjatud suure ja jõulise RAMiga USCAR – Ameerika Autost.
Suur reede raadios: Jüri Ratas Keskerakonna võimust pealinnas
Tallinnas on toimunud revolutsioon: üle kahe kümnendi püsinud Keskerakonna võim on otsas. Aga kas uus võimuliit leiab neljakesi ka ühisosa?
Tallinnas on toimunud revolutsioon: üle kahe kümnendi püsinud Keskerakonna võim on otsas. Aga kas uus võimuliit leiab neljakesi ka ühisosa?
Eestis tegevuse müünud lihatootja loobus ka Rootsi ärist
Möödunud suvel Eesti Rakvere lihakombinaadi müünud Soome toidutootja HKScan on nüüd ära müünud ka tegevuse Rootsis.
Möödunud suvel Eesti Rakvere lihakombinaadi müünud Soome toidutootja HKScan on nüüd ära müünud ka tegevuse Rootsis.