Harjutamine teeb igaühest superesineja

Koolituse ja üldse ülesastumiste vajalikkust peab Invicta esinemisoskuste treener Agu Remmelg ülioluliseks. "Ameerika Ühendriikides tehtud uuringu kohaselt on 23% inimestel avaliku esinemise ees surmahirm, sõltumata sotsiaalsest taustast." Vajadust grupile inimestele kõneleda tuleb ette aga pea kõigil. Seega on avalik esinemine üks väga tõsine teema.

Pidades plaani osaleda esinemisoskuste kursusel, on soovitatav eelnevalt iseenda jaoks selgeks mõelda koolituse eesmärk - missuguste tulemusteni ja miks soovitakse jõuda.

"Miks ma üldse esinen? Mida ma sellega saavutada tahan? Kellele ma esinen? Miks nad peaksid mind huviga kuulama? Mida ma öelda tahan? Millist kasu saavad sellest kuulajad? Millised seosed tekivad öelduga kuulajatel?" loetles Soomre vajalikke küsimusi.

Kui sihid on paigas, teenib koolitus seatud eesmärke paremini. "Esinemisülesanded tuleb enda jaoks lahti mõtestada. Selleks on tarvis osata esinemisolukorda analüüsida, tuvastada oma arenguvajadus ning koostada arenguplaane. Nende sammude läbimist ma oma koolitustel õpetangi," rääkis Uusberg. Sisendina saab selleks kasutada nii osalejate varasemaid kui ka koolituse käigus saadavaid kogemusi, eriti kasulikuks muudab viimased videotagasiside.

Tartu koolitusfirma Self II treener Endel Hango sõnul on esinemiskoolituste ampluaa lai - ühele on tarvis esinemise vallas õpetada Power Pointi presentatsiooni tehnilise koostamise oskust ning tutvustada mõjusa esitluse ülesehitust, teisele on tarvis peaaegu terapeutilist sekkumist sotsiaalfoobia ja ärevuse vähendamiseks esinemissituatsioonis.

Ainus rohi ravitsemaks end heaks esinejaks on töö ja treening ehk praktika. "Avaliku esinemise oskuste omandamises on võtmeküsimuseks praktiline kogemus," rääkis Remmelg. Seetõttu on treeningud reeglina üles ehitatud nii, et osalejad saavad turvalises keskkonnas esinemist harjutada ja tulemusi koos treeneriga videoülesvõttelt analüüsida. Loomulikult on oluline ka teatud printsiipide ja põhimõtete omandamine, nagu näiteks näpunäited ettevalmistuseks ja kõne ülesehituseks. Tähtsad on ka teadmised visuaalsete abivahendite kasutamise ja kehakeele kohta.

Soomre sõnul ei ole võimalik tagasisidet üle tähtsustada. "Ilma pideva harjutamise ja korraliku korrigeeriva tagasisideta väga heaks esinejaks ei saa. Siit ka minu soovitus: harjutada, harjutada, harjutada! Teiste esinemisele tagasiside andmine ja teiste esinejatega konsulteerimine on asendamatu kogemus."

Hango sõnul sooritatakse kursusel harjutusi esinemise osaoskuste kaupa ja korraldatakse ka terviklikke esinemisi. Teoreetilise sisuga koolitusel pole mõtet, siis võib inimene pigem raamatut lugeda, on ta veendunud.