Artikkel
  • Kuula
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Haige hing ootab abi, isegi kui ta seda ei küsi

    Anu AroldFoto: Marienthali keskus

    Tervise seisukohalt ei saa eristada tööelu ja eraelu. Isikliku elu ebakõlad ei jäta mõjutamata tööalast tegevust ning töised pinged avalduvad ühel või teisel moel ka pereringis, kirjutavad psühhiaatrid Anu Arold (pildil) ja Kairi Mägi.

    Märka ja püüa mõista muutusi enda ja kaaslase vaimses seisundis. Esialgu võivad need olla tagasihoidlikud: tööefektiivsuse halvenemine, väsimus, apaatsus ja kurvameelsus või hoopis ärrituvus ja konfliktsus. Kaasuda võivad toitumisharjumuste muutumine, alkoholiga liialdamine, narkootikumide tarvitamine, hasartmängu- ja arvutisõltuvus, riskikäitumine jne.
    Enne kritiseerima ja karistama asumist tuleb uurida ja püüda mõista muutuste tagamaid. Ei tohi rahulduda formaalsete vastustega „Kõik on korras“, „Saan hakkama“, „Pole sinu asi“ jne.
    Probleemide eitamine inimese enda, ametnike kui lähedaste poolt ei tähenda veel, et neid ei ole.
    Ilmselgelt avalduvate psüühiliste kõrvalekallete korral ei tehta sageli probleemi märkamagi, kuid häire tuvastamisel psühhiaatri poolt saab inimene „sildi“ külge ja suhtumine temasse võib päevapealt muutuda.
    Abi tasub otsida
    Otsi professionaalset abi, kui on tekkinud tõsine mure enda või kaaslase vaimse tervise pärast. Sageli ei pea selleks olema esmalt psühhiaater. Ravi võib korraldada perearst, hea nõu võib saada vaimse tervise õelt või psühholoogilt. Psühhoteraapiast on kasu nii vaimsete probleemide ennetamisel, ravimisel kui tagasilanguse vältimisel.
    Spetsialisti poole pöördumist psüühiliste probleemidega võivad raskendada vähene arusaam oma vaimsest seisundist, puudulik valmisolek probleemi tunnistada, häbi olla nõrk ja läbikukkunud, kartus saada tõrjumise ja hukkamõistu osaliseks, uskumus vajadusest oma probleemidega alati ise hakkama saada, lootus, et „läheb ise üle“,  hirm „diagnoosi saamise“ ja „arvele võtmise“ ees; väärad ettekujutused ravimite mõjust jms.
    Ravi võtab aega
    Ravi ei ole mitte üks kord psühholoogi/psühhiaatri vastuvõtul ärakäimine. Psühhiaatrilises ravis on oluline koht nii ravimite tarvitamisel kui psühhoteraapial, tegevusteraapial, nõustamisel jm. Ravi on pikaaegne ja tulemus ei pruugi tulla kiiresti. Samahästi kui võimatu on aidata hädalist vastu tema enda tahtmist. Inimene peab oma paranemisse ise aktiivselt panustama, kedagi ei saa terveks teha, olgu spetsialist kui tahes hea.
    Paranemine ei tähenda alati tervistumist. Probleemide või täiendavate pingete ilmnemisel mis tahes eluvaldkonnas võivad haigussümptomid taas ägeneda.
    Vaimsete hädade ennetamisel tuleb inimese ressurssidega mõistlikult ümber käia. Töökorralduses tuleb võimaluse piires arvestada töötajate eripärade ja tervisliku seisundiga. Tervisliku töökeskkonna loomisele ja hoidmisele aitab kaasa töökollektiivi superviseerimine ning erinevad meeskonnatreeningud.
    Olgem tähelepanelikud ja toetavad oma kaaslaste suhtes. Ärgem häbenegem vaimsete probleemide korral abi küsimist ja abi pakkumist.
  • Hetkel kuum
Isamaa on hästi kapitaliseeritud … taskupartei
Erakonnad peavad tegutsema läbipaistvalt ja avatult, vastasel juhul ei saa neid pidada usaldusväärseks, sest poliitikat varjab saladuseloor ning kasvab korruptsioonirisk, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Erakonnad peavad tegutsema läbipaistvalt ja avatult, vastasel juhul ei saa neid pidada usaldusväärseks, sest poliitikat varjab saladuseloor ning kasvab korruptsioonirisk, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Tehisintellekti edu vedas ka Nasdaq indeksi rekordtasemele
Tehnoloogiarohke Nasdaq liitindeks saavutas teisipäeval rekordtaseme, ületades esimest korda 17 000 piiri. Selleni viis tehisintellekti edust kantud Nvidia, mis jõudis samuti rekordilise hinnani ehk 1140 dollarini aktsia kohta, vahendas Yahoo Finance.
Tehnoloogiarohke Nasdaq liitindeks saavutas teisipäeval rekordtaseme, ületades esimest korda 17 000 piiri. Selleni viis tehisintellekti edust kantud Nvidia, mis jõudis samuti rekordilise hinnani ehk 1140 dollarini aktsia kohta, vahendas Yahoo Finance.
Articles republished from the Financial Times
Reaalajas börsiinfo
Ühest Eesti kalleimast festivalist lõikavad kasu ka väikeettevõtjad
Suviste suurüritustega kaasnevatest rahvamassidest kasu lõikamiseks ei pea olema suurtootja, masstoitlustaja või hotelliomanik, rääkisid ürituskorraldajad saates „Turismitund“.
Suviste suurüritustega kaasnevatest rahvamassidest kasu lõikamiseks ei pea olema suurtootja, masstoitlustaja või hotelliomanik, rääkisid ürituskorraldajad saates „Turismitund“.
Gasellid
Kiiresti kasvavate firmade liikumist toetavad:
Gaselli KongressAJ TootedFinora BankGBC Team | Salesforce
Uusi turge vallutava Eesti firma toodet jäljendavad nii hiinlased kui britid
Pärnumaal toodetud kännupuurid viisid masinatööstuse Dipperfox Euroopa kõige kiiremini kasvavate ettevõtete etteotsa, kuid ainulaadse toote menu sütitab jäljendajaid Hiinast kuni Ühendkuningriigini.
Pärnumaal toodetud kännupuurid viisid masinatööstuse Dipperfox Euroopa kõige kiiremini kasvavate ettevõtete etteotsa, kuid ainulaadse toote menu sütitab jäljendajaid Hiinast kuni Ühendkuningriigini.
PRIA tüürib kontrolliorganist rohkem nõustavaks ettevõtteks
PRIA värske peadirektor Margus Noormaa on seda meelt, et muutustest ei ole pääsu. Seda enam, et viimased 17 aastat on organisatsioon olnud oma tegemistes üsna stabiilne. Noormaa sõnul ongi tema põhikompetents muudatuste juhtimine.
PRIA värske peadirektor Margus Noormaa on seda meelt, et muutustest ei ole pääsu. Seda enam, et viimased 17 aastat on organisatsioon olnud oma tegemistes üsna stabiilne. Noormaa sõnul ongi tema põhikompetents muudatuste juhtimine.
Marko Pomerants: ratsarünnakuga ei saavuta rohepööret ega -lepet
Kommunikatsioonivaldkonnas toimetav poliitilise kogemusega keskkonnainimene Marko Pomerants kuulas Rakveres Äripäeva loodusressursside aastakonverentsi ettekandeid ja järeldab, et metoodikate maailmast tuleb liikuda päriseluliste selgitusteni.
Kommunikatsioonivaldkonnas toimetav poliitilise kogemusega keskkonnainimene Marko Pomerants kuulas Rakveres Äripäeva loodusressursside aastakonverentsi ettekandeid ja järeldab, et metoodikate maailmast tuleb liikuda päriseluliste selgitusteni.
Karl-Eduard Salumäe: autode keeduvorstiindeks näitab, et inimestel on kitsas käes
Pilguheit autode rehvidele annab tunnistust sellest, et inimeste rahakottides on surve sees, kirjutab Äripäeva arvamustoimetaja Karl-Eduard Salumäe.
Pilguheit autode rehvidele annab tunnistust sellest, et inimeste rahakottides on surve sees, kirjutab Äripäeva arvamustoimetaja Karl-Eduard Salumäe.
Soome relvafirma lükkab laienenud tehase täistuuril käima
Soome ja Rootsi kaitseväe tellimus paneb Sako relvatehase täismahus tööle ja hakkab juba tulemustes välja paistma, kirjutab Kauppalehti.
Soome ja Rootsi kaitseväe tellimus paneb Sako relvatehase täismahus tööle ja hakkab juba tulemustes välja paistma, kirjutab Kauppalehti.
FT: Varuosad reisipagasis: kuidas smugeldamine Vene reisilennukeid õhus hoiab
Reisilennukite varuosade import on Venemaal sanktsioonide mõjul kokku kuivanud, lennufirmad on leidnud aga uusi viise, kuidas komponente üle piiri toimetada.
Reisilennukite varuosade import on Venemaal sanktsioonide mõjul kokku kuivanud, lennufirmad on leidnud aga uusi viise, kuidas komponente üle piiri toimetada.