Kuidas olla parem sõber?

Ainult pooled inimesed, keda sa sõbraks pead, arvavad sinu kohta sama, selgub ühest uuringust. See toimib muidugi ka vastupidiselt – osa neist, kes sind sõbraks peavad, pole sinu jaoks sõbrad.

Miks? Võimalikke põhjuseid on mitu. Üks võimalus on, et sinu definitsioon „sõbrast“ on teistest erinev.

Briti antropoloog ja psühholoog Robin Dunbar ütleb, et kümnete sõprade jaoks sul tegelikult aega ei jagu. Dunbari sõnul on meil selle tõttu sõpru erinevatest „tasanditest“ ja need erinevad üksteisest märkimisväärselt. Väga häid või parimaid sõpru on meil reeglina 1-2. Seejärel on meil umbes 10 inimest, kellega saame väga hästi läbi ning suhtleme sageli. Seejärel tuleb kolmas tasand, kus on inimesed, kellega me oleme sõbralikud, aga mitte tegelikud sõbrad. Dunbar väidab, et sinu sotsiaalses sfääris ei saa üle 150 inimese olla.

„Sõbralikkus“ ning „sõber“ on kaks väga erinevat asja. Kui Dunbaril on õigus, siis sul ei saagi häid sõpru palju olla. See tähendab, et mitmed inimesed, kes peavad sind lähedaseks sõbraks, on sinu jaoks üldse teisel tasandil.

Miks see üldse tähtis on? Muidugi on hea teada, mida teised inimesed meist tegelikult mõtlevad.

Pealiskaudsed, kauged ning väiksema tähendusega suhted võivad tekitada üksildust ning ebaturvalist tunnet. See võib suurendada haigestumise ja surma tõenäosust sama palju nagu ülekaalulisus, alkoholism ja suitsetamine.

See tähendab, et võti ei peitu sõprade koguses. Sul ei peaks olema kümneid sõpru. Võti peitub selles, et sul on kolm või neli väga-väga head sõpra. Ja muidugi, piisavalt inimesi, kes ei ole sõbrad, aga kellega on tore koos olla. Teil võivad olla ka ühised huvid ja kasud.

Selleks, et tugevaid sõprussuhteid luua, ei pea sa olema sõbralikum. Sul on vaja toita oma elu kõige tähtsamaid suhteid.