Kullafond: et efektiivselt puhata, tuleb puhkama õppida
- OMX Baltic0,02%308,02
- OMX Riga−0,06%893,27
- OMX Tallinn−0,11%2 090,07
- OMX Vilnius0,05%1 203,12
- S&P 5001,03%6 000,36
- DOW 301,05%42 762,87
- Nasdaq 1,2%19 529,95
- FTSE 1000,3%8 837,91
- Nikkei 2250,5%37 741,61
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,88
- GBP/EUR0,00%1,19
- EUR/RUB0,00%89,58
- OMX Baltic0,02%308,02
- OMX Riga−0,06%893,27
- OMX Tallinn−0,11%2 090,07
- OMX Vilnius0,05%1 203,12
- S&P 5001,03%6 000,36
- DOW 301,05%42 762,87
- Nasdaq 1,2%19 529,95
- FTSE 1000,3%8 837,91
- Nikkei 2250,5%37 741,61
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,88
- GBP/EUR0,00%1,19
- EUR/RUB0,00%89,58
Kullafond: et efektiivselt puhata, tuleb puhkama õppida
Kõrge koormus väsitab, mis omakorda viib kurnatuse ja isegi läbipõlemiseni. Inimestest viimase mahla välja pigistamine pikas plaanis äri ei kasvata – töötajatele tuleb anda kaasa oskused enda heaolu eest hoolitseda, rääkis Vaikuseminutite juht Nelli Jung.
Jungi sõnul on oluline, et töötajal ei muutuks töökeskkonnas stress krooniliseks, sest muidu ei saa inimene tööl maksimaalselt keskenduda ega nautida oma tööd.
"Kullafondi" saates vastab Jung teaduslikus võtmes küsimusele, millisest pausist on päriselt kasu puhkamiseks, ning jagab oskuseid, kuidas seda teha.
Ettekanne on salvestatud konverentsil „Coaching 2023. PAUS“. Moderaator on Jaanika Rannula.
Fotol Nelli Jung.
Foto: Marko Mumm
Enimloetud
3
“Raske, kuid vajalik otsus”
Viimased uudised
Kas tõelise eestlase eritunnus on rahulolematus?
Aktsia hind kukkus nädalaga tipust -20%
Hetkel kuum
“Me pole rasketel aegadel lollusi teinud”
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Äripäeva esilehele