- OMX Baltic0,22%300,68
- OMX Riga0,06%893,52
- OMX Tallinn0,12%2 071,16
- OMX Vilnius0,3%1 206,04
- S&P 5000,83%6 279,35
- DOW 300,77%44 828,53
- Nasdaq 1,02%20 601,1
- FTSE 1000,00%8 822,91
- Nikkei 2250,06%39 810,88
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,85
- GBP/EUR0,00%1,16
- EUR/RUB0,00%92,85
- OMX Baltic0,22%300,68
- OMX Riga0,06%893,52
- OMX Tallinn0,12%2 071,16
- OMX Vilnius0,3%1 206,04
- S&P 5000,83%6 279,35
- DOW 300,77%44 828,53
- Nasdaq 1,02%20 601,1
- FTSE 1000,00%8 822,91
- Nikkei 2250,06%39 810,88
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,85
- GBP/EUR0,00%1,16
- EUR/RUB0,00%92,85
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Harrastussuusataja reisiapteegi kokkupanek vajab apteekri abi
Reisiapteeki koostades tuleb lähtuda reisi iseloomust, arvestades ka võimalikke isiklikke vajadusi. Rohtude valikul on kasulik nõu pidada apteekriga.
Seekordne reisiapteek on koostatud harrastussuusatajale, kel seisab ees sportlik puhkusereis kas kõrgmäestikus või hoopis Lapimaal.
Harrastussuusataja reisiapteek sisaldagu järgnevaid vahendeid:
- kaitsvad kreemid külmades tingimustes, nt Skandinaavias;
- päikeseblokaatorid kõrgmäestikes, nt Itaalia, Austria, Prantsusmaa;
- huulekaitsevahendid (igal juhul);
- ravimid kergemate külmetuste puhuks;
Hetkel kuum
- valuvaigistid, nt paratsetamool nõrkade peavalude leevenduseks, ibuprofeen liigese- ja peavalude leevenduseks;
- elastikside keskmise laiusega ca 8 cm;
- plaastrid;
- esmaabivahendid võimalike traumade puhuks.
Külma ja tuule vastu sobivad näonaha kaitseks rasvarikkad kreemid, mis niisutavad ja kaitsevad nahka külmakahjustuste eest. Salvi võiks kanda ka teistele vähemkaitstud kehaosadele, nt kätele.
Soovitatavad kreemid:Hydran (hind ca 35 kr), Novalan (tootja Orion, hind ca 35 kr). Nimetatud kreeme võib kasutada ka allergilise naha puhul.
Kõrgmäestikus, kus päike on väga tugeva kiirgusega, on vaja naha kaitseks päikeseblokaatorit. Kaitsefaktori võiks valida suurema (alates 10st). Seda tuleb kanda kõigile katmata kehaosadele vähemalt kaks korda päevas.
Soovitatavad päikeseblokaatorid: päevituspiim Nivea kaitsefaktoriga 16 (hind ca 160 kr); näokreem Nivea kaitsefaktoriga 20 (hind ca 80 kr).
Nimetatud kreeme võib kasutada kogu pere.
Kaitseta ei või jätta ka huuli. Tavalisele hügieenilisele huulepulgale tasuks eelistada huulebalsamit Blistex (hind ca 20 kr). Oma koostise poolest see sobib hästi kaitseks külmakahjustuste vastu (ohatised, lõhenevad huuled). Blistex sisaldab päikesefiltrit (faktor 10).
Kui te pole suutnud vältida põletusest või külmetusest tekkinud nahakahjustusi, tuleks kasutada panthenoolsalvi (hind alates ca 34 kr), mis kergendab vaevusi ja rahustab nahka. (Loe ka 13. jaanuari Äripäevast).
Lõhenenud huuli parandab efektiivselt huulesalv Blistex (hind ca 30 kr). Määrida tuleb 3--4 korda päevas paksult huultele.
Punase päevakübara tabletid -- kasutatakse kurgu-, nina-, neeluhaiguste profülaktikaks ja raviks. Toimivad immuunsüsteemi tugevdavalt.
1. näide -- tabletidEchinacea--Ratiopharm(hind ca 30 kr). Profülaktikaks kasutatakse 2--3 tabletti, raviks 5--8 tabletti. Tabletid lastakse suus sulada. Need sobivad nii lastele kui täiskasvanuile.
2. näide -- tabletid Echina+Zn+C vit (hind ca 53 kr). Need tabletid sisaldavad peale punase päevakübara ekstrakti ka mikroelementi Zn ja C-vitamiini (tugevdavad organismi vastupanuvõimet haigustele). Kasutatakse kuni 4 tabletti päevas.
Kasutatakse kurgu valulikkuse ja häälekäheduse puhul. Toimivad põletikuvastaselt ja pehmendavalt.
Näiteks Sept-O-Lete (hind ca 33 kr), Larypront (hind ca 41 kr) jpt. Tavaliselt lastakse ühel tabletil suus või keele all sulada iga 2--3 tunni järel, ent jälgida, et tablettide kogus ei ületaks 6--8 ööpäevas.
On mõeldud nohu kergendamiseks, alandavad ninalimaskestade turset, tagades sellega vaba hingamise. Nohuravimeid ei soovita kasutada üle 7 päeva järjest (nende seas on ka erandeid).
Näiteks Tyzine (hind ca 40 kr), Xymelin (tilgad hinnaga ca 23 kr, aerosooli hind ca 45 kr) jt.
Enimloetud
Viimased uudised
Selgus Mustamäe spaa osaluse hind
Äriplaan 2026
Uurime välja Eesti majanduse arengusuunad 2026. aastal, et ettevõtjatel ja tippjuhtidel oleks, millele tuginedes järgmist aastat planeerida.
Kas eksport ja kaitsetööstuse areng võiksid Eesti majandusele uue käigu sisse aidata? Kuidas näevad Põhjamaade ettevõtjad ja tippjuhid Eesti võimalusi rahvusvahelisel areenil ning kas nad plaanivad siia investeerida? Kuhu investeerivad ning millele tõmbavad pidurit Eesti ettevõtjad? Missugune on riigi äriplaan 2026. aastaks? Kõigile nendele küsimustele saad vastuse 17. septembril Eesti mõjukaimal majanduskonverentsil Äriplaan!
Enda kogemust tulevad Eestisse jagama ülemaailmse ulatusega Rootsi masina- ja metallitööstusettevõte Hanza AB asutaja ja tegevjuht Erik Stenfors ning Telia Company president ja tegevjuht Patrik Hofbauer.
Hetkel kuum
Podcastid
Peakangelane sai kuriteosüüdistuse
Tagasi Äripäeva esilehele