• OMX Baltic−0,19%298,97
  • OMX Riga0,07%891,39
  • OMX Tallinn−0,28%2 055,59
  • OMX Vilnius−0,01%1 206,2
  • S&P 500−0,01%6 296,79
  • DOW 30−0,32%44 342,19
  • Nasdaq 0,05%20 895,66
  • FTSE 1000,22%8 992,12
  • Nikkei 225−0,21%39 819,11
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%91,27
  • OMX Baltic−0,19%298,97
  • OMX Riga0,07%891,39
  • OMX Tallinn−0,28%2 055,59
  • OMX Vilnius−0,01%1 206,2
  • S&P 500−0,01%6 296,79
  • DOW 30−0,32%44 342,19
  • Nasdaq 0,05%20 895,66
  • FTSE 1000,22%8 992,12
  • Nikkei 225−0,21%39 819,11
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%91,27
  • 20.04.01, 10:23
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Laisklemine on pikaealisuse saladus

Saksa teadlased kuulutavad häid uudiseid miljonitele laiskadele, kes tunnevad süümepiinu ja hirmu, sest ei viitsi end terveks ja õnnelikuks joosta, vaid eelistavad pikutada ja magada, kirjutab SL Õhtuleht.
Hiljaaegu avaldatud uurimistöö «Laiskuse rõõmust» (Vom Glück der Faulheit) kaasautor professor Peter Axt väidab, et sihitu laisklemine on vajalik vastumürk igapäevastressile ja koguni pikaealisuse saladus. «Inimestel, kes pigem vedelevad võrkkiiges kui jooksevad maratoni, või kes lasevad pärast lõunat silma looja, selle asemel, et squashi mängida, on paremad väljavaated kaua elada,» kinnitab Axt.
Axt lisab siiski, et tervislik on mõõdukas liigutamine, näiteks kõndimine, kui seda tehakse vabal ajal mõnu pärast, mitte keset tööpäeva kiirustades, ja liigsöömisest hoidumine.
«Uuringud näitavad, et 50aastased, kes jooksevad pikki vahemaid, kasutavad ära energia, mida neil on vaja muuks otstarbeks,» ütles Axt. «Nad riskivad mälukaotusega. Neil on oht enneaegu seniilseks muutuda,» hoiatab ta innukaid tervisejooksjaid.

Artikkel jätkub pärast reklaami

«Raiska tulutult ära pool oma vabast ajast. Naudi laisklemist,» soovitab Axt inimestele, kes tahavad kaua ja õnnelikult elada.

Seotud lood

Äriplaan 2026

Äriplaan 2026

Uurime välja Eesti majanduse arengusuunad 2026. aastal, et ettevõtjatel ja tippjuhtidel oleks, millele tuginedes järgmist aastat planeerida.

Kas eksport ja kaitsetööstuse areng võiksid Eesti majandusele uue käigu sisse aidata? Kuidas näevad Põhjamaade ettevõtjad ja tippjuhid Eesti võimalusi rahvusvahelisel areenil ning kas nad plaanivad siia investeerida? Kuhu investeerivad ning millele tõmbavad pidurit Eesti ettevõtjad? Missugune on riigi äriplaan 2026. aastaks? Kõigile nendele küsimustele saad vastuse 17. septembril Eesti mõjukaimal majanduskonverentsil Äriplaan!

Enda kogemust tulevad Eestisse jagama ülemaailmse ulatusega Rootsi masina- ja metallitööstusettevõte Hanza AB asutaja ja tegevjuht Erik Stenfors ning Telia Company president ja tegevjuht Patrik Hofbauer.

  • Toimumisaeg:
    17.09.2025
  • Alguseni:
    1 k 29 p 10 t
  • Toimumiskoht:
    Tallinn

Hetkel kuum

Podcastid

Tagasi Äripäeva esilehele