Väldi esmaspäeval tööle minekut.
Südameinfarktist põhjustatud surmade arv ohustab meid kõige rohkem just sel
päeval, on teadlased välja selgitanud.
Äsja ajakirjas European Journal of Epidemiology ilmunud uuringu kokkuvõttest selgub, et meeste puhul on esmaspäeval infarkti suremise risk 20 protsenti ja naiste puhul 15 protsenti kõrgem kui ühelgi teisel päeval.
Anahad O'Connor, kes kirjutas terviseriskidest raamatu "Don't Go To Work On Mondays" (Ära mine esmaspäeval tööle) selgitab, et töönädala algusega seotud stress kergitab vererõhku rohkem kui ühelgi teisel päeval.
Lisaks esmaspäevale on teisigi päevi, mida tuleks vältida. Näiteks sünnipäevad. 27 protsenti suurema tõenäosusega tabab südameinfarkt inimest tema enda sünnipäeval. Siin on ilmselt oma roll pisut suuremal pitsitõstmisel ja suitsetamisel.