• OMX Baltic−0,4%298,34
  • OMX Riga−0,14%864,49
  • OMX Tallinn0,06%1 961,18
  • OMX Vilnius−0,26%1 167,72
  • S&P 5000,58%5 560,83
  • DOW 300,75%40 527,62
  • Nasdaq 0,55%17 461,32
  • FTSE 1000,55%8 463,46
  • Nikkei 2250,16%35 898,79
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,88
  • GBP/EUR0,00%1,18
  • EUR/RUB0,00%93,25
  • OMX Baltic−0,4%298,34
  • OMX Riga−0,14%864,49
  • OMX Tallinn0,06%1 961,18
  • OMX Vilnius−0,26%1 167,72
  • S&P 5000,58%5 560,83
  • DOW 300,75%40 527,62
  • Nasdaq 0,55%17 461,32
  • FTSE 1000,55%8 463,46
  • Nikkei 2250,16%35 898,79
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,88
  • GBP/EUR0,00%1,18
  • EUR/RUB0,00%93,25
  • 23.11.19, 10:00
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Töö ei ole elu, vaid osa elust

Just nii arvab psühholoog Rita Rätsepp, kes õpetab, kuidas töötaja peaks läbipõlemisohu ära tundma ning annab soovitusi, mil viisil enda vaimse tervise eest hoolitseda.
„Lülitage enda töötelefon välja, ärge meile väljaspool tööaega lugege ning uskuge – mitte midagi ei juhtu,“ ütles psühholoog Rita Rätsepp selle kohta, kuidas mitte läbi põleda.
  • „Lülitage enda töötelefon välja, ärge meile väljaspool tööaega lugege ning uskuge – mitte midagi ei juhtu,“ ütles psühholoog Rita Rätsepp selle kohta, kuidas mitte läbi põleda.
  • Foto: Patrik Tamm
Rätsepa sõnul viitab läbipõlemise ohule kas või see, et inimene ei suuda väljaspool tööaega töistest mõtetest lahti lasta. Näiteks on töömõtete tõttu keeruline uinuda või sunnivad need töötaja ärevate mõtetega ärkama. „Kui need on ühekordsed episoodid, pole midagi valesti, aga kui see on pidev ja igapäevane muster, kus töömõtted sind saadavad, oled nagu orav rattas – see on ohukoht,“ rääkis Rätsepp Äripäeva raadio saates "Töö ja palk".

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 29.04.25, 15:43
Viimsi Village – uus ja ainulaadne arendus rohevööndi südames
Kas oled kunagi unistanud elust, kus argipäeva stress kaob, akna taga kostab linnulaul ning hommikune jalutuskäik viib sind otse rohelusse, kuid samal ajal jäävad kõik linnamugavused käeulatusse?

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Podcastid

Tagasi Äripäeva esilehele