Rätsepa sõnul viitab läbipõlemise ohule kas või see, et inimene ei suuda väljaspool tööaega töistest mõtetest lahti lasta. Näiteks on töömõtete tõttu keeruline uinuda või sunnivad need töötaja ärevate mõtetega ärkama. „Kui need on ühekordsed episoodid, pole midagi valesti, aga kui see on pidev ja igapäevane muster, kus töömõtted sind saadavad, oled nagu orav rattas – see on ohukoht,“
rääkis Rätsepp Äripäeva raadio saates "Töö ja palk".