Küsi ÄPltEsimene kuu 2.99 €
Esimene kuu 2.99 €
Minu ÄP
  • OMX Baltic−0,54%317,22
  • OMX Riga−0,32%991,73
  • OMX Tallinn−0,48%2 241,4
  • OMX Vilnius−0,49%1 490,64
  • S&P 5000,31%7 376,86
  • DOW 30−0,46%51 285,73
  • Nasdaq 1,09%24 579,42
  • FTSE 100−1,01%10 673,94
  • Nikkei 225−5,96%57 434,77
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,9
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%91,35
  • OMX Baltic−0,54%317,22
  • OMX Riga−0,32%991,73
  • OMX Tallinn−0,48%2 241,4
  • OMX Vilnius−0,49%1 490,64
  • S&P 5000,31%7 376,86
  • DOW 30−0,46%51 285,73
  • Nasdaq 1,09%24 579,42
  • FTSE 100−1,01%10 673,94
  • Nikkei 225−5,96%57 434,77
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,9
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%91,35

Tervema südame saab juba üsna lühikese trepikõnniga

Briti teadlased analüüsisid läbi tohutu suure andmebaasi ja leidsid, et selleks, et südamehaiguste risk kahaneks viiendiku võrra, piisab suhteliselt tagasihoidlikust igapäevasest trepikõnnist – vaja on vaid pooltsada sammu.
Pidage meeles: 50 trepiastet päevas!
Lisa Äripäev Google’is eelistatud allikaks
Nii näed Google’is meie lugusid sagedamini.
See teema pakub huvi? Hakka neid märksõnu jälgima ja saad alati teavituse, kui sel teemal ilmub midagi uut!

Seotud lood

Kasulik
  • 03.11.24, 12:45
Vähkkasvaja ja toitumise vahelise seose puuduv lüli võib olla leitud
„Teil on kasvaja!“ Sellise diagnoosi saab oma elu jooksul umbes iga viies inimene.
Kasulik
  • 12.10.24, 19:00
Teadusuuringud: üksildus räsib aju ja isegi keha
Üksildaste inimeste suremus on märgatavalt suurem kui teistel, aga selle põhjus on pikka aega olnud mõistatus. Nüüd on selgeks saanud, milline täpselt on üksilduse hävitav mõju tervisele.
Uudised
  • 29.09.24, 16:15
Sinu unetusel ja väsimusel võib olla väga lihtne põhjus
Prantsuse teadlased leidsid ühe huvitava põhjuse, miks paljud inimesed halvasti magavad. Õnneks on probleemi väga lihtne lahendada.
Kasulik
  • 10.11.24, 13:00
Patarei merekindluse ajalugu enne spaahotelli: sünge vangla
Kui praegu plaanib ärimees Urmas Sõõrumaa Patarei merekindlusesse spaahotelli, siis kõige pikema ajavahemiku oma kahesaja-aastasest ajaloost on nende müüride vahel tegutsenud vangla.
  • ST
Sisuturundus
  • 26.10.26, 11:00
Edu võib osutuda ettevõtja suurimaks peavaluks. Räägime, mis toimub tagatoas
Edukas ettevõte ei sünni üksnes heast ideest ning kiire kasv ei tähenda alati muretut tulevikku. Äripäeva raadio saates „Ettevõtlik Tallinn“ räägivad oma kogemustest kaks Tallinna ettevõtlusauhindadel tunnustatud ettevõtjat: särava startija tiitliga pärjatud Fumé restorani eestvedaja Martti Siimann ning Tallinna tootja tunnustuse pälvinud tehnoloogiaettevõtte Rantelon esindaja Karl Taklaja.

Hetkel kuum

“Viiking ja austraallane peavad koos baari. Kõlab ju täiesti loogiliselt,” märgib Omar Toddi (pildil vasakul) suunurgas rahulolev naeratus. Eestlasest ehitaja Ragnar Toom, keda kohalikud kutsuvad Viikingiks, villib õhtuti koos äripartneriga oma spordibaaris külalistele joogipoolist.
Suur lugu
  • 07.11.26, 06:00
Luksusvillad ja õllebaar. Eesti ehitaja ajab äri WikiLeaksi partei asutajaga
Greg Abel (fotol) sai Berkshire Hathaway tegevjuhiks tänavu 1. jaanuaril pärast seda, kui legendaarne investor Warren Buffett otsustas eelmisel aastal, et taandub juhirollist.
Börsiuudised
  • 07.11.26, 17:07
Berkshire Hathaway kiirendas aktsiate tagasioste
Praegu sõlmitud kompromisside kulud katab Tallinna Vesi varasematel perioodidel moodustatud eraldisest.
Börsiuudised
  • 06.11.26, 16:55
Tallinna Vesi maksab Solarisele kompromissina üle 100 000 euro, Jazz Pesulad lükkas pakkumise tagasi
Microni aktsia eilne pöörane langus ahvatles mind sajaseid luhvtitama, kuna usk ettevõttesse on endiselt tugev.
Investor Toomas
  • 06.11.26, 15:26
Sõidan täiskäigul kuristiku poole ja kasutan müügipaanikat ostuks
Investor Toomase kommentaar
Finfluencer ja investor Rahakratt tunnistas, et suutis eelmise aasta lõpus realiseerida osa kvantaktsiate kallinemisega tulnud kasumist, kuid on pärast suurt langust kokkuvõttes siiski miinuses.
Börsiuudised
  • 06.11.26, 06:00
Raivo Hein ja Rahakratt kaotasid kvantaktsiatega palju raha, kuid Hein ostab juurde
“Kui langus täna või järgmisel nädalal jätkub, ostan kindlasti juurde ja veelgi suuremalt,” nentis Lev Dolgatsjov.
Börsiuudised
  • 06.11.26, 12:55
Börsikrahh pani Eesti investorid ostma. Lev Dolgatsjov: investeerisin 85 000 eurot
Raivo Hein esinemas Investor Toomase konverentsil.
Uudised
  • 07.11.26, 18:00
Investor, kes kergitab meeleldi klaaslagesid. “Mõnda neist ei peagi tingimata purustama.”
Juubelile lähenev Raivo Hein lõi uue eesti vanasõna
Hea kohvi pärast tasub peatuda! R-kioski uued Franke kohvimasinad pakuvad veelgi mõnusamat maitset ja siidisemat piimavahtu ning valikusse on lisandunud ka kofeiinivaba kohv.
  • ST
Sisuturundus
  • 03.11.26, 13:32
R-kiosk vahetas välja kõik kohvimasinad ja tõi valikusse kauaoodatud joogi
Madis Toomsalu käis Äripäeva raadio saates “Kuum tool” välja idee, et riik võiks laenata 500 miljonit ja investeerida tehisaruettevõtetesse.
Raadiohitid: tehisaru survestab tööturgu ja börse
Arno Paveli legendaarse villise küljel on kirjas, kuhu on omanik sõidukiga jõudnud. See on nõukogudeaegse tootja UAZ maastikuauto, mille hüüdnimi on tuletatud teise maailmasõja ajal kuulsaks saanud USA sõjeväemaasturist Willys MB.
80aastane tuntud villisemees abistab Ukrainat rindel ja roolib kodus koolibussi
Raivo Hein esinemas Investor Toomase konverentsil.
Investor, kes kergitab meeleldi klaaslagesid. “Mõnda neist ei peagi tingimata purustama.”
Juubelile lähenev Raivo Hein lõi uue eesti vanasõna
Madis Toomsalu käis Äripäeva raadio saates “Kuum tool” välja idee, et riik võiks laenata 500 miljonit ja investeerida tehisaruettevõtetesse.
Raadiohitid: tehisaru survestab tööturgu ja börse
Tänavuse TOPi teisele kohale tuli korduvalt edetabeli ülaosas olnud Data Print. Ettevõtte tegevjuhi Triin Anette Kaasiku sõnul läheb neil praegu stabiilselt.
  • PRO
Trükitööstuse TOP: koondkasum kasvas, kuid taastumine on ebaühtlane. “Lähikuude ootused on erinevad”
IIZI tegevjuht: miks kardame konkurentsi patsiendikindlustuse turul?
IIZI tegevjuht: miks kardame konkurentsi patsiendikindlustuse turul?
Vjatšeslav Leedo vaidlustas kohtus pea kõike ja võitles viimase hetkeni, et mitte vangi minna.
Nädala lood: ärimaailma vana kala rääkis end sisse, pika ajalooga firma “jaks sai otsa”
Greg Abel (fotol) sai Berkshire Hathaway tegevjuhiks tänavu 1. jaanuaril pärast seda, kui legendaarne investor Warren Buffett otsustas eelmisel aastal, et taandub juhirollist.
Berkshire Hathaway kiirendas aktsiate tagasioste
“Viiking ja austraallane peavad koos baari. Kõlab ju täiesti loogiliselt,” märgib Omar Toddi (pildil vasakul) suunurgas rahulolev naeratus. Eestlasest ehitaja Ragnar Toom, keda kohalikud kutsuvad Viikingiks, villib õhtuti koos äripartneriga oma spordibaaris külalistele joogipoolist.
Luksusvillad ja õllebaar. Eesti ehitaja ajab äri WikiLeaksi partei asutajaga
Nasdaq Tallinna juht ja Nasdaq Balti börside juht Kaarel Ots ning Läti Signet Banki tegevjuht Roberts Idelsons.
  • ST
Kas kallim rahastus võib olla ettevõttele kasulikum kui odav laen? Võib küll
Neljapäeval 17% langenud Ireni aktsia pöördus reedel järsule tõusule, kallinedes päeva jooksul kuni 20%. Õhtuks oli tõus mõnevõrra taandunud ning aktsia kauples ligikaudu 17% kõrgemal, tehes tagasi oma eelmise päeva languse.
Iren teatas AI äri tugevast kasvust, aktsia sööstis 20%
Praegu sõlmitud kompromisside kulud katab Tallinna Vesi varasematel perioodidel moodustatud eraldisest.
Tallinna Vesi maksab Solarisele kompromissina üle 100 000 euro, Jazz Pesulad lükkas pakkumise tagasi
Inbanki juhi Priit Põldoja sõnul ei ole Inbanki asutajad kunagi ehitanud ettevõtet eesmärgiga see lõpuks maha müüa. Börsileminek peaks toetama panga edasist kasvu.
Põldoja: Inbank 2027. aastal tõenäoliselt börsile ei jõua
Swedbanki privaatpanganduse strateeg Tarmo Tanilas
Tarmo Tanilas USA börsikrahhist: turg näeb tonti liiga suurena
Panga sõnul klientide jaoks midagi ei muutu: senised lepingud, kontonumbrid ja pangakaardid jäävad kehtima ning pank jätkab tööd tavapäraselt.
LHV Pangast sai LHV Bank
“Ma olen juba pensionär,” tõdes Toomas Raud. “Võib-olla lähen poja firmasse hekke lõikama. Nagu öeldakse, teen päris tööd.”
34aastase ajalooga transpordifirma esitas pankrotiavalduse. “Jaks sai otsa”
Nortali omanik Priit Alamäe ja välisminister Margus Tsahkna on vanad sõbrad.
Erandi jahil: kaitsetöösturid lobistasid 700 miljoni eurost otsediili, ministeerium tõmbas pidurit
Suurim küsimus on nüüd, mida teeb edasi Donald Trump.
Šokk Ühendriikide vahevalimistel: demokraatide sinisest lainest sai tsunami
Mida teeb nüüd Trump?
Farmaatsiatööstuse karmimad reeglid tähendavad, et suurusjärgus 450 Euroopa tehast ei vasta enam nõuetele. Veiko Saluste vedamisel ehitatud Tallinna tehas on üks uuemaid ja on Euroopa kümne suurema seas.
50 miljoniga rajatud Tallinna tehases valmib Eesti aastane vajadus nelja tunniga. “Nii suurt pole ma varem ehitanud”
Just selliste vaadete pärast Lissaboni kinnisvaraturul võidujooks käibki. Portugali pealinna katusekorteri pisikeselt rõdult avaneb vaade Pürenee poolsaare pikimale jõele Tejole, mille kaldale on Lissabon rajatud.
Ole kiire või jääd ilma: kinnisvaranäljas eestlastena Portugali keeval turul
Äripäeva eksperiment: käisime Portugalis korterit ostmas
Vjatšeslav Leedo vaidlustas kohtus pea kõike ja võitles viimase hetkeni, et mitte vangi minna. Koju pääseb ta jõuluks.
Ärimaailma vana kala rääkis end kohtus sisse. Ja istub nüüd trellide taga
“Kui programmeerija kasutab kuus 500 või 1000 dollari eest tokeneid ja see hind peaks viiekordistuma, kas see on siis endiselt hea mõte või tasuks programmeerijal vanade tööriistade juurde tagasi minna?” küsis Swedbanki juhatuse liige Olavi Lepp. Tehnoloogia mõju nende töötajate arvule on olnud pidev, lisas ta.
Olavi Lepp nimetas Swedbanki töölõigud, mille tehisaru inimeselt ära võtab. “Rootsis ja Lätis juba rakendame”
Janek Mäggi Tallinna vanalinna kontori seintel on nii Tiit Pääsukese, Jüri Arraku kui ka Toomas Vindi töid. “Mul on päris korralik kunstikogu tegelikult,” ütleb suhtekorraldaja.
Esimene miljon | Aastaid palgata töötanud ja börsilt eemale tõmbunud Janek Mäggi: “Sain korralikult lutti ja kaotasin sadu tuhandeid kroone“
“Esimene miljon” sarja uus lugu

Podcastid

Äripäev eetris: äärmustest väsinud ameeriklased valisid korralikke tööinimesi
Äripäev eetris
Äripäev eetris: äärmustest väsinud ameeriklased valisid korralikke tööinimesi
00:00
Inbanki juht: meiesarnaseid ettevõtteid on Stockholmi börsil palju
Hommikuprogramm
Inbanki juht: meiesarnaseid ettevõtteid on Stockholmi börsil palju
00:00
Äripäeva kultuurisoovitus: punk, soome-ugri leinalaulud ja üle 300 raudse kunstiteose
Hommikuprogramm
Äripäeva kultuurisoovitus: punk, soome-ugri leinalaulud ja üle 300 raudse kunstiteose
Parim kommunikatsioonijuht: keerulistest asjadest peab ka kriisis rääkima
Hommikuprogramm
Parim kommunikatsioonijuht: keerulistest asjadest peab ka kriisis rääkima
Ajakirjanikud RKIKi fopaast: “Päris inetu lugu”
Luubi all
Ajakirjanikud RKIKi fopaast: “Päris inetu lugu”
Aasta õppija vahetas koondamise järel 49aastaselt ametit: kartsin, et ei saa hakkama
Õppetund
Aasta õppija vahetas koondamise järel 49aastaselt ametit: kartsin, et ei saa hakkama
09.11.26 Müügipsühholoogia - müük inimtüübist lähtuvalt
Äripäeva Akadeemia
Müügipsühholoogia - müük inimtüübist lähtuvalt
8 akadeemilist tundi
Äripäeva Liidrite kollokvium V lend (11.11.2026–06.10.2027)
Äripäeva Liidrite kollokvium V lend (11.11.2026–06.10.2027)
13.11.2026 Suhtlemine konfliktsetes olukordades
Äripäeva Akadeemia
Suhtlemine konfliktsetes olukordades
8 akadeemilist tundi
19.11.2026 Argumenteerimine juhtimises
Äripäeva Akadeemia
Argumenteerimine juhtimises
8 akadeemilist tundi
20.11.2026 Spetsialistist juhiks 1
Äripäeva Akadeemia
Spetsialistist juhiks 1
8 akadeemilist tundi
Äripäeva Akadeemia
Spetsialistist juhiks 1
8 akadeemilist tundi
24.11.2026 Praktilise projektijuhtimise koolitus - baastase
Äripäeva Akadeemia
Praktilise projektijuhtimise koolitus - baastase
8 akadeemilist tundi
Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused (24.11., 08.12.,09.12. ja 14.12.2026)
Äripäeva Akadeemia
Praktiline projektijuhtimine ja AI võimalused
32 akadeemilist tundi
25.11.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele
Äripäeva Akadeemia
Tehisintellekti meistriklass juhtidele - vundament
8 akadeemilist tundi
25.11.2026 Vaibkoodimine
Äripäeva Akadeemia
Vaibkoodimine
8 akadeemilist tundi
Äripäeva Liidrite kollokvium IV lend (25.11.2026-06.10.2027)
Äripäeva Liidrite kollokvium IV lend (25.11.2026-06.10.2027)
26.11.2026 Spetsialistist juhiks 2
Äripäeva Akadeemia
Spetsialistist juhiks 2
8 akadeemilist tundi

Enimloetud

1
Suur lugu
  • 07.11.26, 06:00
Luksusvillad ja õllebaar. Eesti ehitaja ajab äri WikiLeaksi partei asutajaga
2
Uudised
  • 06.11.26, 13:30
Siim Pohlak müüs raadioäri maha. Uus omanik: oli kallim kui arvasin
3
Uudised
  • 06.11.26, 15:44
Otsus tehtud: Aivar Sõerd läheb Reformierakonnaga valimistele
4
Uudised
  • 06.11.26, 13:32
Hanno Pevkur astus erasektorisse oma ettevõttega
5
Uudised
  • 06.11.26, 17:08
Tuumajaama kohavalikul lükati kõrvale Lüganuse vald, sõelale jäid kolm kohta naabri juures
6
Börsiuudised
  • 06.11.26, 16:55
Tallinna Vesi maksab Solarisele kompromissina üle 100 000 euro, Jazz Pesulad lükkas pakkumise tagasi

Viimased uudised

Arvamused
  • 08.11.26, 06:00
IIZI tegevjuht: miks kardame konkurentsi patsiendikindlustuse turul?
Uudised
  • 08.11.26, 06:00
80aastane tuntud villisemees abistab Ukrainat rindel ja roolib kodus koolibussi
Uudised
  • 08.11.26, 06:00
Raadiohitid: tehisaru survestab tööturgu ja börse
Uudised
  • 07.11.26, 18:00
Investor, kes kergitab meeleldi klaaslagesid. “Mõnda neist ei peagi tingimata purustama.”
Juubelile lähenev Raivo Hein lõi uue eesti vanasõna
Börsiuudised
  • 07.11.26, 17:07
Berkshire Hathaway kiirendas aktsiate tagasioste
Uudised
  • 07.11.26, 15:00
Nädala lood: ärimaailma vana kala rääkis end sisse, pika ajalooga firma “jaks sai otsa”
  • ST
Raamat
  • 07.11.26, 14:38
Raamatuarvustus. Seda käsiraamatut loe karjääris võimalikult vara
  • PRO
TOP
  • 07.11.26, 14:00
Trükitööstuse TOP: koondkasum kasvas, kuid taastumine on ebaühtlane. “Lähikuude ootused on erinevad”
Tagasi Äripäeva esilehele

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Tellimisega seotud küsimused: [email protected]

Äripäev on ettevõtlike inimeste meediaväljaanne. Äripäeva omanik on Põhjamaade meediakontsern Bonnier Grupp.

© AS Äripäev 2000-2026