Arvustus: leidsin raamatu, mis aitab ärevusega võidelda lihtsalt ja praktiliselt
- OMX Baltic−0,77%300,07
- OMX Riga0,25%889,08
- OMX Tallinn−0,39%2 059,06
- OMX Vilnius0,15%1 194,27
- S&P 500−0,03%5 980,87
- DOW 30−0,1%42 171,66
- Nasdaq 0,13%19 546,27
- FTSE 1000,33%8 821,01
- Nikkei 225−0,22%38 403,23
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%90,29
- OMX Baltic−0,77%300,07
- OMX Riga0,25%889,08
- OMX Tallinn−0,39%2 059,06
- OMX Vilnius0,15%1 194,27
- S&P 500−0,03%5 980,87
- DOW 30−0,1%42 171,66
- Nasdaq 0,13%19 546,27
- FTSE 1000,33%8 821,01
- Nikkei 225−0,22%38 403,23
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%90,29
Arvustus: leidsin raamatu, mis aitab ärevusega võidelda lihtsalt ja praktiliselt
Meditsiiniuudiste juht Kadi Heinsalu tõstab esile Soome psühhotereapeudi Maaret Kallio raamatu "Meelerahu", mis annab praktilised ja lihtsad nõuanded igapäevase ärevuse ja murega toimetulekuks nii tööl kui ka isiklikus elus.
Heinsalu märkis Äripäeva raadio reedeses hommikuprogrammis, et leidis raamatust mõtteid, kuidas tulla toime nii rahamurede, leina kui ka uudistest tekitatud ärevusega. Näiteks jagas Soome psühhoterapeut oma raamatus soovitust loobuda õhtuti telefoni viimisest magamistuppa ja nutikellas uudiste teatamisest.
Samuti jagas Heinsalu mõttekäiku, miks tema hinnangul on taasiseseisvunud Eestis sündinud eestlasel isegi raskem tulla toime kui eelnevalt Nõukogude Liidu ajal elanud põlvkonnal.
Kadi Heinsalut intervjueeris Siim Sultson.
Foto autor: Raul Mee.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Äripäeva esilehele