Artikkel
  • Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Kuidas vähendada tööstressi?

    Ületöötamine põhjustab töökoha stressiFoto: epa

    Harvardi ja Stanfordi ülikooli teadlased avaldasid hiljutise tööstressi uuringu, millest selgub, et stressirohke töökoht vähendab eluiga, kirjutab ajakiri Entrepreneur.

    Mõnede USA sotsiaal-majanduslike gruppide puhul võib inimese eluiga langeda ekspertide hinnangul tööstressi tõttu suisa kolme aasta võrra.
    Teadlased analüüsisid uuringus kümmet peamist tööstressi põhjust, mille hulka kuulusid näiteks suur töötundide arv, tervisekindlustuse puudumine, töö- ja pereelu konflikt, majanduslik ebakindlus koondamiste tõttu ja töötempo reguleerimise võimaluse puudumine. Antud juhul on tegu töökeskkonna stressiteguritega, mille all peetakse silmas eeskätt tööandja otsusest tingitud tagajärgi.
    Uuringu üks autoreid, Stanfordi Ülikooli professor Jeffrey Pfeffer lausus, et seesuguste tegurite puhul peab märkima, et kõike seda saavad tööandjad soovi korral vähendada või sootuks kõrvaldada.
    Pfeffer selgitas, et enamik inimesi ei mõista, missugust mõju tööstress nende tervisele avaldab. Tema sõnul on tööstress tervisele sama ohtlik kui passiivne suitsetamine. Pfeffer rõhutas, et ettevõtjad peavad tööstressile rohkem tähelepanu pöörama ning pakkuma alluvatele võimalusi, kuidas stressitaset vähendada.
    Ebakindlusest tulenev stress
    Analüüsist selgus, et koondamise tõttu töötuks jäämine mõjub elueale kõige kehvemini.
    Pfeffer märkis, et mõned uuringud on näidanud, et isegi kui inimene leiab uue töökoha, annab varasem koondamiskogemus tunda ka pika aja pärast, põhjustades majanduslikku ebakindlust ning kahjustades tervist. Eeskätt mõjub see eneseteadvusele ja tekitab inimeses tunde, et ta ebaõnnestub.
    Pfeffer märkis, et ettevõtted ei pruugi sageli aru saada, missuguseid tagajärgi koondamine kaasa toob. Ta soovitab ettevõtetel oma koondamispoliitika üle vaadata ning panustada terve ning tugeva töökeskkonna loomisse.
    Stress, mis pole tööga seotud
    Tööstressi suurendab ka sageli konfliktis töö- ja pereelu. Pfeffer lausus, et tööandjad peaksid olema alluvate suhtes paindlikumad ning arvestama ka nende pereeluga. Muu hulgas käiakse uuringus välja võimalus, et tööandja võiks töötajale suisa appi tulla, et hakkama saada tööväliste kohustustega. See aitab kaasa nii tööstressi vähendamisele kui tööandja ja töötaja paremale suhtlusele.
    Ühe võimaliku variandina vähendada töö- ja pereelu konflikti sattumist märgitakse uuringus erinevate ürituste korraldamist. Nii saavad inimesed omavahel suhelda ning see teeb neid lähedasemaks.
    Palju töötunde
    Pfeffer lausus, et pikad tööpäevad ja suur hulk töötunde oli üks peamisi tööstressi tekitajaid. Tööandjad saavad siin taas panuse anda, püüdes tööd ja tegemised korraldada nii, et ületunde tegevaid või ületöötavaid alluvaid poleks. Tõsi, see võib tähendada, et ettevõte peab oma filosoofiat muutma.
    Pfeffer rõhutab, et pikad tööpäevad ning ületunnid ei võrdu suurema produktiivsusega. Töötajad peaksid pigem keskenduma tulemusele endale, mitte töötundide arvule. Lõppkokkuvõttes peaks see aitama kaasa tööstressi langusele.
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum
Seotud lood

Vastukaja: ärme anna Putini sõja pooldajatele lisaargumenti
Üleskutse vähendada vene keele osa Eesti avalikus ruumis suurendab vaid lõhet siinsete venelaste ja eestlaste vahel, kirjutab Äripäeva lugeja Igor Aleksejev vastuseks Äripäeva juhtkirjale.
Üleskutse vähendada vene keele osa Eesti avalikus ruumis suurendab vaid lõhet siinsete venelaste ja eestlaste vahel, kirjutab Äripäeva lugeja Igor Aleksejev vastuseks Äripäeva juhtkirjale.
TextMagic kasvatas poolaastaga müügitulu 30% Poolaastal saadeti läbi platvormi 137 miljonit SMSi
TextMagicu müügitulu oli 2022 I poolaastal 6,40 miljonit eurot, kasvades võrreldes 2021. aasta I poolaastaga 30%. Ettevõtte puhaskasum oli poolaastal 2,2 miljonit eurot.
TextMagicu müügitulu oli 2022 I poolaastal 6,40 miljonit eurot, kasvades võrreldes 2021. aasta I poolaastaga 30%. Ettevõtte puhaskasum oli poolaastal 2,2 miljonit eurot.
Reaalajas börsiinfo
Ametit vahetav luurejuht Mikk Marran: igaüks meist on RMK aktsionär
Seitse aastat välisluureametit juhtinud Mikk Marran selgitas sotsiaalmeedias, miks otsustas ta kandideerida Riigimetsa Majandamise Keskuse (RMK) juhiks.
Seitse aastat välisluureametit juhtinud Mikk Marran selgitas sotsiaalmeedias, miks otsustas ta kandideerida Riigimetsa Majandamise Keskuse (RMK) juhiks.
Mölder: suured kulutused tehakse selles koalitsioonis, tulude pool jääb uuele valitsusele Kokkuvõte riigieelarve kontrolli erikomisjoni istungist
Tulumaksuvaba miinimumi tõstmine 654 eurole jätab riigieelarve ilma 82 miljonist, kuid selle võrra jääb inimestele rohkem raha kätte. Tervise- ja tööministri ettepanek töötuskindlustusmakse tõstmiseks pole aga veel valitsussegi jõudnud.
Tulumaksuvaba miinimumi tõstmine 654 eurole jätab riigieelarve ilma 82 miljonist, kuid selle võrra jääb inimestele rohkem raha kätte. Tervise- ja tööministri ettepanek töötuskindlustusmakse tõstmiseks pole aga veel valitsussegi jõudnud.
Nädala lood: ehitajad koondavad ja müüvad tehast, rõivamüüja läks pankrotti
Lõppeval nädalal jõudsid Äripäeva uudistesse majatootjate, saunatootjate ja teede-ehitajate raskused. Selle kõrval lugesid Äripäeva tellijad isukalt elektri hinnast kõnelevaid artikleid ning püüdsid koos ülejäänud turuga aru saada, kas börsid on taas tõusma pööranud või on see lõks.
Lõppeval nädalal jõudsid Äripäeva uudistesse majatootjate, saunatootjate ja teede-ehitajate raskused. Selle kõrval lugesid Äripäeva tellijad isukalt elektri hinnast kõnelevaid artikleid ning püüdsid koos ülejäänud turuga aru saada, kas börsid on taas tõusma pööranud või on see lõks.

Küpsised

Äripäev kasutab küpsiseid parima ajakirjandusliku teenuse, huvipakkuvama sisu ja hea kasutajakogemuse võimaldamiseks. Meie veebilehel on järgmist liiki küpsised: vajalikud-, statistika-, eelistuste- ja turunduse küpsiseid. Küpsiste kasutamise eesmärkide ja töötlemise aluse osas saad rohkem infot Meie Küpsiste Poliitikast. Vajutades „Luban kõik“ nõustud Küpsiste kasutamisega meie ja kolmandate osapoolte poolt Meie Küpsiste poliitikas ja käesolevas Küpsiste lahenduses toodud tingimustel. Vajutades „Muudan eelistusi“ saad oma eelistusi alati muuta ja täiendavalt infot erinevate Küpsiste kohta.

Loe lähemalt meie Privaatsus - ja Küpsisepoliitikast.