• OMX Baltic0,1%317,31
  • OMX Riga−0,17%960,99
  • OMX Tallinn0,12%2 204,35
  • OMX Vilnius0,07%1 493,8
  • S&P 5000,37%7 613,42
  • DOW 30−0,03%52 074,94
  • Nasdaq 0,69%26 160,41
  • FTSE 1000,28%10 688,47
  • Nikkei 2250,69%63 923
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%96,87
  • OMX Baltic0,1%317,31
  • OMX Riga−0,17%960,99
  • OMX Tallinn0,12%2 204,35
  • OMX Vilnius0,07%1 493,8
  • S&P 5000,37%7 613,42
  • DOW 30−0,03%52 074,94
  • Nasdaq 0,69%26 160,41
  • FTSE 1000,28%10 688,47
  • Nikkei 2250,69%63 923
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,87
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%96,87
Külmetushaigused on ebameeldivad ning eriti vastik on, kui haigus magada ei lase. Lahendus on siin. Kui jälgid valemit, saab kõik korda. Valem on siin: i4 + (x X t3) + (y X i1) - a1 - t4 + t2 – i3 + (2 X (p+p2)) + L1.
See valem on Šotimaal Edinburgis asuva unekeskuse doktori Chris Idzikowski vaimusünnitus, põhineb 2000 inimese seas läbiviidud küsitlusel ning võtab arvesse nelja faktorit, mis mõjutavad külmetushaige und: kehatemperatuur, kehaasend, valgus ning toit-jook, kirjutas The Independent
Kuum vann (t2 valemis) enne voodisseminekut avardab naha kapillaarveresooni ning aitab higistada. Avatud aknast (y) tulvav värske õhk muudab hingamise kergemaks. Telerivaatamine (a1) mõjub häirivalt, seda peaks vältima.
Villased sokid (t4) ja kuumaveepudelid tuleks samuti ära jätta, sest need segavad magamajäämist. “Aju vajab uinumiseks madalamat temperatuuri. Tähtis on mitte juurde külmetuda, aga kindlasti ei tohiks olla palav,” ütles Idzikowski.

Hetkel kuum

Podcastid

Tagasi Äripäeva esilehele