Meeleteadlikkus on sama elementaarne kui hammaste hügieen
Mindfulness ehk meeleteadlikkus on sama asendamatu kui füüsiline liikumine või hammaste hügieen. Selle soosimine organisatsioonis kasvatab töötajate heaolu ja õnnetunnet, aga ka koostööd ja produktiivsust.
Uuringud kinnitavad, et ühes võimutunde paisumisega kipuvad juhid oma häid omadusi minetama. Tulemuseks on see, et sageli käituvad nad ebaviisakamalt, isekamalt ja ebaeetilisemalt kui nende alluvad. Foto: Unsplash
Praegust aega iseloomustavad info üleküllus, kiired muutused ja globaalne seotus. See pakub küll põnevaid võimalusi, kuid võib mitmel rindel sahmimise tõttu ka kurnavaks muutuda. Vajame igapäevaseid meeleteadlikkuse harjumusi, et olla keskendunud, kohal ning võimelised süvenema.