Artikkel
  • Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Joodiku kasutamata võte

    Alkohol.Foto: Veiko Tõkman

    Praktiliste murede lahendamisel tuleks joomise vältimiseks õppida iseendaga hakkama saama, kirjutab Äripäeva rubriigitoimetuse juht Rivo Sarapik.

    Alkoholi kuritarvitamise järel sureb iga kolmas Eesti tööealine mees, sõltlane on iga kümnes töötaja ja joove dikteerib oluliselt nii haigustes, avariides kui ka õnnetustes. Eri metoodikate järgi põhjustab alkohol otsest majanduskahju tervisekaotuse ja kuritegevusega kuni 2,5% SKPst ehk üle 500 miljoni euro, millele lisanduvad kaudsed kulud peredele ja ühiskonnale põhjustatud kahjust. Näitajad ei pruugi olla lõplikud, sest värskete uuringute kohaselt ei ole, sarnaselt suitsetamisega, olemas ohutut kogust alkoholi ning näiteks vähki soosivad juba ka väikesed annused.
    Üle kümne aasta sõltuvusi uurinud Kanada arst Gabor Mate väidab, et sõltuvuse taga on emotsionaalne valu – inimene ei saa hakkama mingites olukordades teda valdavate tunnetega ja püüab nende eest põgeneda, tuimestades emotsioone näiteks alkoholiga, aga ka narkootikumide, porno, söögi või spordiga. Nagu valuvaigisti kasutamine, mis valu põhjusega ei tegele.
    Maandab pinget
    Sääraseid katseid plagada näeb igapäevaelus ohtralt. Levinud on lõõgastuseks napsutamine tööpäeva/-nädala lõpus, sest muidu ei pääse pingest vabaks. Loeme normaalseks, et mõne eluala esindajail, näiteks kultuuritegelased ja näitlejad, on alkoholism levinud ärevuse ja pinge maandamisel.
    Igapäevased olukorrad peegeldavad mõistagi laiemat puudujääki – oskused hakkama saada iseendaga ja endale omaks saavaga on nii nadid, et peab justkui jalga laskma. Ehkki tundub, et joove aitab, siis heal juhul aitab olukorda ainult üle elada. Kindlasti ei aita see aga tulevikus samas situatsioonis toime tulla, sest uusi oskusi ei lisandu ja arengut ei toimu. Nii võibki mehe/naise emotsionaalne võimekus-intelligentsus olla teismelise tasemel, sest sellega pole tegeletud.
    See ongi kasutamata võimalus. Need olukorrad saab oskusi õppides lahendada, et järgmisel korral saaks hakkama. Näiteks korraldatakse koolitusi small talk’i rääkimiseks ning stressi saab juhtida ja maandada tervislikumalt.
    Faktidele tuupimisele lisaks õpetada ka oskusi
    Lisaks tarbimise ohtlikuna kujutamisele ja reklaami piiramisele maksaks ka lahendust pakkuda ja näiteks koolides inimeseõpetuse või psühholoogiatundides rääkida ja näidata, kuidas tulla toime praktiliste muredega, mille eest tahaks plehku panna. See aitaks kaasa, et mitte jõuda esimese joogi haaramiseni, sest alkohol on maailmas viie enim sõltuvust tekitava aine seas. Teismelisena promillide mõju mekkinu on riskikäituja täiskasvanuna.
    Paljuski on oskamatus endaga hakkama saada kaasa tulnud lapsepõlvest ja koolist. Hindame hariduses küll faktiteadmisi, kuid näiteks praktilisi oskusi, kuidas tulla toime ärevuse, stressi, esinemishirmu või keeruliste suhetega, koolist kaasa ei saa. Ehkki neidki olukordi tuleb õppimise jooksul ette. Vaimsest tervisest ehk liikuma panevast jõust rääkiminegi teeb alles esimesi samme.
    Noorte eemale hoidmisega märjukesest aga tasub vaeva näha, sest hõlpsalt kättesaadava järele haaratakse praegu juba varateismelisena. Nagu Tartu Ülikoolis tehtud uuringust välja tuleb, siis lisaks vanemate ja sõprade eeskujule seetõttu, et see peaks aitama olla populaarne, säilitama sõpru, aitama suhtlemisel ning lõbus meeleolu aitab murede eest põgeneda. Olukorrad, mida saab lahendada lisaaineteta.
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Olulisemad lood

Swedbank: tallinlasele on korteri taskukohasus kukkunud 2009. aasta tasemele
Inimeste kindlustunne on langenud veel tugevemalt kui ettevõtete oma: korteri ostmine on pealinnas sama taskukohane kui oli aastal 2009 ning oma rahalist olukorda peetakse sama heaks kui aastal 1993, märkis Swedbanki ökonomist Marianna Rõbinskaja.
Inimeste kindlustunne on langenud veel tugevemalt kui ettevõtete oma: korteri ostmine on pealinnas sama taskukohane kui oli aastal 2009 ning oma rahalist olukorda peetakse sama heaks kui aastal 1993, märkis Swedbanki ökonomist Marianna Rõbinskaja.
Kriisi ajal teevad isegi erinevad arvutused ärevaks
Ehkki rahvaelektri hinnas erinevatele tulemustele jõudmine oli ootuspärane, saadab praegune vaidlus selle üle ühiskonnale siiski vale signaali, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Ehkki rahvaelektri hinnas erinevatele tulemustele jõudmine oli ootuspärane, saadab praegune vaidlus selle üle ühiskonnale siiski vale signaali, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Kvartali lõpp kallutas kõik USA kolm peamist indeksit karuturule
Kõik kolm peamist Wall Streeti indeksit langesid pärast ebakindlat kauplemispäeva ligikaudu 1,5%. S&P 500 lõpetas kvartali kahe aasta madalaimal tasemel.
Kõik kolm peamist Wall Streeti indeksit langesid pärast ebakindlat kauplemispäeva ligikaudu 1,5%. S&P 500 lõpetas kvartali kahe aasta madalaimal tasemel.
Reaalajas börsiinfo
Lemeks teenis möödunud aastal rekordilise käibe ja kasumi
Möödunud aastal oli Lemeks ASi käive 193 miljonit eurot, mis oli 61% suurem tunamullusest käibest. Hea aasta põhjus oli ettevõtte juhatuse esimehe Jüri Külviku sõnul selles, et koroona ajal kulutamata jäänud raha investeeriti Eestis ja Euroopas kodude uuendamisse, mis tõi kaasa puidust toodete müügi hüppelise kasvu.
Möödunud aastal oli Lemeks ASi käive 193 miljonit eurot, mis oli 61% suurem tunamullusest käibest. Hea aasta põhjus oli ettevõtte juhatuse esimehe Jüri Külviku sõnul selles, et koroona ajal kulutamata jäänud raha investeeriti Eestis ja Euroopas kodude uuendamisse, mis tõi kaasa puidust toodete müügi hüppelise kasvu.
Coop Eesti juht lahkub ametist
Kolm aastat Coopi kaupluste võrgustikku juhtinud Alo Ivask lahkub oktoobrist Coop Eesti Keskühistu juhatuse esimehe kohalt. Uue juhi otsingud käivad.
Kolm aastat Coopi kaupluste võrgustikku juhtinud Alo Ivask lahkub oktoobrist Coop Eesti Keskühistu juhatuse esimehe kohalt. Uue juhi otsingud käivad.
Ukraina taotleb kiirendatud korras NATO liikmelisust
Ukraina presidendi Volodõmõr Zelenskõi sõnul taotleb Ukraina kiirendatud korras NATOga liitumist.
Ukraina presidendi Volodõmõr Zelenskõi sõnul taotleb Ukraina kiirendatud korras NATOga liitumist.
Septembri elektri börsihind kukkus kolmandiku
Elektri börsihind kukkus septembris võrreldes augustiga Nord Pool Eesti hinnapiirkonnas 33,6 protsenti, 229 euro tasemele megavatt-tunni eest.
Elektri börsihind kukkus septembris võrreldes augustiga Nord Pool Eesti hinnapiirkonnas 33,6 protsenti, 229 euro tasemele megavatt-tunni eest.

Olulisemad lood

Jüri Käo poliitikutele: mis kuradi maksudebatist meil vaja rääkida on?
Ettevõtjat Jüri Käod ajab pahaseks, et sõja ajal ei mõtle poliitikud võimalikele kokkuhoiukohtadele ja reformidele, vaid on hakanud rääkima maksudebatist. „Mis kuradi maksudebatist meil vaja rääkida on? Mille jaoks? See tähendab vaid maksutõuse ettevõtjatele,“ põrutas ta.
Ettevõtjat Jüri Käod ajab pahaseks, et sõja ajal ei mõtle poliitikud võimalikele kokkuhoiukohtadele ja reformidele, vaid on hakanud rääkima maksudebatist. „Mis kuradi maksudebatist meil vaja rääkida on? Mille jaoks? See tähendab vaid maksutõuse ettevõtjatele,“ põrutas ta.

Küpsised

Äripäev kasutab küpsiseid parima ajakirjandusliku teenuse, huvipakkuvama sisu ja hea kasutajakogemuse võimaldamiseks. Meie veebilehel on järgmist liiki küpsised: vajalikud-, statistika-, eelistuste- ja turunduse küpsiseid. Küpsiste kasutamise eesmärkide ja töötlemise aluse osas saad rohkem infot Meie Küpsiste Poliitikast. Vajutades „Luban kõik“ nõustud Küpsiste kasutamisega meie ja kolmandate osapoolte poolt Meie Küpsiste poliitikas ja käesolevas Küpsiste lahenduses toodud tingimustel. Vajutades „Muudan eelistusi“ saad oma eelistusi alati muuta ja täiendavalt infot erinevate Küpsiste kohta.

Loe lähemalt meie Privaatsus - ja Küpsisepoliitikast.