• Moodsal töötoolil istudes saab virgeks

    Tänapäeva avatud kontorid nõuavad töökohti, kus ühest kohast teise liikudes saab vupsti! ka töötooli ja laua enda järgi kohandada. Töötaja peab saama ka aeg-ajalt istumise asendit muuta, et töötegemine keha ei koormaks. Ühe moodsa tooli ülesanne ongi kõike seda pakkuda.

    Töises interjööris on sundasendist ja liigsest istumisest tekkinud ebamugavustunne tavaline, mida ei pane usinalt ja süvenenult tööd tehes sageli tähelegi, kuniks selja- ja kaelahädad kimbutama ei hakka. Töötervishoiuarstide soovitusel peaksime iga poole tunni tagant arvuti taga töötades istumisasendit muutma, et vältida lihaspinget ja valu. Mitte istumine ei koorma keha, vaid liikumatus!
    Salli sadultool toetab õiges asendis istumist ning hoiab meele ja keha reipana. Valida saab mitme erimudeli vahel.Foto: Tuomas Heikkilä
    Isku Baltics OÜ büroo- ja koolimööbli osakonna juhataja Riina Erkmaa, kes on aastaid nõustanud erinevaid ettevõtteid tervist hoidva ja säästva töökeskkonna loomisel, räägib, et õige töötooli valik võib kliendiga personaalselt võtta aega umbes tunni. „Töökeskkond peab olema nii tark, et ta toetab sind kogu aeg. Meil kõigil võib olla mõni märkamatu väiksemat sorti tervisehäda, aga kui leiame õige tööasendi ja oskame vältida lihaspingeid, siis me ei tunne seda,“ räägib Erkmaa.
    Töökoht peab kohanduma töötaja järgi
    Ergonoomiline mööbel ongi valmistatud mõttega, et saaksime oma tööasendit sõltuvalt vajadusest ja töö iseloomust muuta. Näiteks kui andmeid sisestame sirge seljaga, siis mõne dokumendiga võime tutvuda ka pool-lamavas asendis, tähtis on, et kehal oleks mugav ega peaks pikalt ühes sundasendis olema.
    Ühed kehasõbralikumad ja erinevaid istumisasendeid varieerida võimaldavad töötoolid on sadultoolid, mis ei luba tooli kasutajal istudes kössitada. Sadultool reguleeritakse istuja järgi nii, et tool toetab istujat ja et istumisasend oleks ilma vähimagi pingutuseta õige ja töösooritust toetav. Istmealusest kangist saab reguleerida ka tooli kõrguse ja istme kaldenurga istuja järgi õigesse asendisse. Nii saab sadultoolis töötada ka poolpüsti, kaotamata tööefektiivsust ja tundmata väsimust.
    Valida saab ka sellise sadultooli, mille kaldenurka ei fikseerita ja mis laseb kehal koos istmega pidevas liikumises olla.
    Samas eeldavad sadultoolid töötamist elektrimootoriga või manuaalselt reguleeritava kõrgusega laua taga, sest tavakõrgusega laud jääb sadultooli puhul reeglina madalaks. Need toolid on ka äärmiselt funktsionaalsed, mis peegeldub ka nende disainis. Tegu on väikesemõõdulise ja kompaktse tooliga, mille sadulaosa on mõnusalt pehmendatud.
    Tavalise töötooliga töötades on väga oluline, et saaksime reguleerida istme sügavust ja istme kaldenurka seljatoest sõltumatult, eriti kui juba on mõni tervisehäda, näiteks selja- või kaelaprobleem, täheldab Erkmaa.
    Mööblispetsialisti sõnul pannakse istme sügavus ja kaldenurk paika konkreetse isiku järgi, jälgides igaühe eripärasid, et saavutada mugav istumisasend. Õige istumiskõrguse puhul mängib rolli ka näiteks sääreluu pikkus (kui töötajal on kõrgema kontsaga kingad jalas, muutub kohe ka istumiskõrgus!). Neid aspekte on iseäranis tähtis jälgida selleks, et puusanurk ei oleks kinni surutud ja et vereringe ning lümfisüsteem selle tulemusel ei aeglustuks.
    Töötamist efektiivistab ka õige seljatoe kõrguse ja kaldenurga reguleerimise võimalus ning seljatugi võiks olla konstrueeritud nii, et see toetab nimmeosa. Mugavust lisavad ka reguleeritavad käetoed ja võimalus kohanada peatoe kõrgus ja kaldenurk oma istumisasendi järgi.
    Isku Baltics OÜ müügispetsialist Annika Kangur räägib, et kõige sagedasem viga on, kui inimene istub tooli peale ja paneb tooli enda järgi paika, siis liigub laua juurde, aga avastab, et laud on kas liiga madalal või liiga kõrgel ja seejärel reguleerib tooli jälle laua järgi, kuid juba ongi kõik nihkes. „Ideaalsel juhul pannakse kõigepealt tool enda järgi paika, siis laud ja kõige lõpuks monitori kaugus ja kõrgus,“ kommenteerib Kangur, lisades, et ka monitorihoidja on soovitav osta gaasiamordiga reguleeritava kõrgusega, et seda saaks üles-alla, kaldu ja otseks reguleerida vastavalt töö iseloomule ja vajadusele.
    Lisainfot Isku toolide kohta leiab siit.
    Tavalise töötooliga töötades peab ideaalis saama reguleerida nii istme sügavust kui ka istme kaldenurka seljatoest sõltumatult, eriti kui juba ollakse mõne tervisehädaga kimpus.

    ISKUS on nüüd püsivalt mõistlikud hinnad kõikidele toodetele!

    Püsivalt mõistlikud hinnad ja kampaaniarallist kõrvale astumine annab võimaluse soetada ISKU kallimaid tooteid taskukohasemate hindadega, sisustades kodu Põhjamaise kvaliteetmööbliga. Sest kuni 40% soodustusega muutuvad just kõige kallimad ja nn kättesaamatumad tooted palju mõistlikumateks.

    Nutikas on osta rohkem!

    • kui ostusumma ületab 700 eurot, on lisaallahindlus 5%
    • kui ostusumma ületab 1200 eurot, on lisaallahindlus 10%
    • kui ostusumma ületab 2000 eurot, on lisaallahindlus 15%
    • kui ostusumma ületab 10 000 eurot, on lisaallahindlus 20%
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Ivo Suursoo: sektoriaalsed langused on paratamatud, aga nendega oleme ju harjunud
Kui riik suudab Euroopa Liidu taastefondi rahad sügiseks majandusse tuua, siis pigem jääb majanduskasv plussi, kirjutab IT-ettevõtja Ivo Suursoo vastuses Äripäeva arvamusliidrite küsitlusele.
Kui riik suudab Euroopa Liidu taastefondi rahad sügiseks majandusse tuua, siis pigem jääb majanduskasv plussi, kirjutab IT-ettevõtja Ivo Suursoo vastuses Äripäeva arvamusliidrite küsitlusele.
Paljusid hullutanud investeering tegi rikkaks vaid ühe mehe
1990ndate lõpus, kui Eesti punaimpeeriumis veedetud aastatest alles taastus, käis üle USA üks ajaloo veidramaid buume Hollandi omaaegse tulbisibulamaania järel: Beanie Babiese buum.
1990ndate lõpus, kui Eesti punaimpeeriumis veedetud aastatest alles taastus, käis üle USA üks ajaloo veidramaid buume Hollandi omaaegse tulbisibulamaania järel: Beanie Babiese buum.
Raadiohommikus: uued, silmapaistvad ja parimad juhid
Äripäeva raadio uue nädala hommikuprogrammis ja saatepäevas annavad tooni, mõtteainet ja vastuseid silmapaistvad Eesti juhid.
Äripäeva raadio uue nädala hommikuprogrammis ja saatepäevas annavad tooni, mõtteainet ja vastuseid silmapaistvad Eesti juhid.
Raadiohitid: hinnatõusust ja investeerimisest
Äripäeva raadionädala kuulatavaimad saated rääkisid harjumuspäraselt investeerimisest ja sekka ka makromajanduslikest trendidest. Esiplaanil olid ka kiirest hinnatõusust rääkivad saated.
Äripäeva raadionädala kuulatavaimad saated rääkisid harjumuspäraselt investeerimisest ja sekka ka makromajanduslikest trendidest. Esiplaanil olid ka kiirest hinnatõusust rääkivad saated.
Tootjahinnad on aastaga tõusnud kolmandiku võrra
Tavalise inflatsiooni numbrid kahanevad selle kõrval, kui palju on tõusnud sisendite hinnad tööstuses, aga ka väljamüügil. Tööstustoodangu tootjahinnad kasvasid apriilis 32 ja ekspordihinnad 25 protsenti.
Tavalise inflatsiooni numbrid kahanevad selle kõrval, kui palju on tõusnud sisendite hinnad tööstuses, aga ka väljamüügil. Tööstustoodangu tootjahinnad kasvasid apriilis 32 ja ekspordihinnad 25 protsenti.

Küpsised

Äripäev kasutab küpsiseid parima ajakirjandusliku teenuse, huvipakkuvama sisu ja hea kasutajakogemuse võimaldamiseks. Meie veebilehel on järgmist liiki küpsised: vajalikud-, statistika-, eelistuste- ja turunduse küpsiseid. Küpsiste kasutamise eesmärkide ja töötlemise aluse osas saad rohkem infot Meie Küpsiste Poliitikast. Vajutades „Luban kõik“ nõustud Küpsiste kasutamisega meie ja kolmandate osapoolte poolt Meie Küpsiste poliitikas ja käesolevas Küpsiste lahenduses toodud tingimustel. Vajutades „Muudan eelistusi“ saad oma eelistusi alati muuta ja täiendavalt infot erinevate Küpsiste kohta.

Loe lähemalt meie Privaatsus - ja Küpsisepoliitikast.