Äripäev
Küsi ÄPltTelli Äripäev €3.99 kuu
Äripäev
Minu ÄP
  • OMX Baltic−0,26%292,68
  • OMX Riga−0,48%906,44
  • OMX Tallinn−0,46%1 916,18
  • OMX Vilnius−0,31%1 258,46
  • S&P 500−0,16%6 644,31
  • DOW 300,44%46 270,46
  • Nasdaq −0,76%22 521,7
  • FTSE 1000,1%9 452,77
  • Nikkei 2251,76%47 672,67
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%92,46
  • OMX Baltic−0,26%292,68
  • OMX Riga−0,48%906,44
  • OMX Tallinn−0,46%1 916,18
  • OMX Vilnius−0,31%1 258,46
  • S&P 500−0,16%6 644,31
  • DOW 300,44%46 270,46
  • Nasdaq −0,76%22 521,7
  • FTSE 1000,1%9 452,77
  • Nikkei 2251,76%47 672,67
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,86
  • GBP/EUR0,00%1,15
  • EUR/RUB0,00%92,46
  • 29.10.07, 18:22
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Milleks on vaja und

Umbes kolmandiku oma elust inimene magab. Uni on heaoluks hädavajalik – ilma uneta ei suuda keegi üle paari päeva normaalselt hakkama saada. Sellele vaatamata ei mõista teadlased veel täielikult, miks uni nii oluline on.
Võimalikke unevajaduse seletusi on mitmeid. Magades teeb organism nö hooldustöid – toodab kemikaale, mida inimene vajab ärkvel olles; salvestab püsimällu meeldejätmist väärivad sündmused ning viskab minema ebavajaliku. Samuti toimub une ajal organismi kasvamine ja arenemine. Küllap seetõttu on ka väikelaste unevajadus oluliselt suurem kui täiskasvanutel.
Uni pole ühtlane, vaid koosneb üksteisele järgnevaist sügavama ja rahutuma nn REM-une tsükleist. REM-unega kaasneb neuronite suurem aktiivsus ning seda seostatakse aju kasvamisega.
Und seostatakse mälu ja õppimisega. Arvatakse, et unes olles teadmised kinnistuvad. Küllap on seda paljud tähele pannud, kui lapsepõlves anti koolis järgmiseks päevaks mõni tüütu luuletus pähe õppida, mis õhtul kuidagi kinnistuda ei tahtnud, siis üllataval kombel oli hommikul luuletus enam-vähem peas.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Ilmselt on und vaja ka seepärast, et muidu unustaks paljud puhkamise üldse ära.

Seotud lood

  • 26.10.07, 21:53
Mis juhtub inimesega, kes 11 ööpäeva järjest ei maga
  • ST
  • 14.10.25, 11:00
Ettevõtted loobuvad autopargi omamisest: “Pole mõtet ise hallata”

Hetkel kuum

Tollikoer Pähkel nuhkimas Omniva sorteerimisekeskuses pakke.
Uudised
  • 14.10.25, 06:00
Hiina pakkide megabuumi hakatakse piirama. “See on tekitanud tõsiseid probleeme”
Investor Triin Hertmann Äriplaan 2025 konverentsil.
Uudised
  • 14.10.25, 10:35
Kuus eestlast valiti 100 mõjukaima naise sekka
Abikaasad Tarmo ja Piret Pääro veavad Ida-Virumaal ettevõtet, mis toodab Itaalia kontsernile mäesuusasaabaste sisusid.
Uudised
  • 14.10.25, 15:45
Tipptasemel spordibrändile tootev Eesti tehas koondab staažikaid töötajaid
Tornimäe 5 registreeritud Gunvor Services osutab kontserni ettevõtetele agendi- ja muid tugiteenuseid, mitukümmet töötajat kohustatakse kaugtöö asemel kontoris töötama.
Uudised
  • 14.10.25, 19:04
Šveitsi naftakaupleja puistab Eesti juhatust ja ajab töötajaid kontorisse
Töövaidluskomisjon asus töötaja poolele, kuid moraalset hüvitist ta ei saa: stress ja terviseprobleemid võisid olla seotud isikliku suhte lagunemisega, mitte juhi tegudega, leidis komisjon.
Uudised
  • 13.10.25, 18:00
Tööandja kandis töötajale veidi isiklikult kontolt raha ja pakkus palga asemel diivanit
Eesti Pagarit omava Maral Invest OÜ omanikud Uuno Lausing (vasakul) ja Romet Puhk.
Majandustulemused
  • 13.10.25, 14:30
Tartu ärimeeste kätte jõudnud suur toidutootja tegi kõva tulemuse
Stora Enso Eesti käive oli eelmisel aastal pea 187 miljonit eurot ning puhaskasum pea 26 miljonit eurot.
Uudised
  • 14.10.25, 14:16
Soome puidukontsern koondab Eestis töötajaid
Print Best ressursitõhususe projekt
  • ST
Sisuturundus
  • 13.10.25, 17:15
KIK toetab ettevõtete ressursitõhususe, energiatõhususe ja ohtlike ainete asendamise projekte
Osa eksperte leiab, et kulla ümber käiv liigne optimism ja spekulatiivsete positsioonide rohkus on korrektsiooni riski märkimisväärselt suurendanud.
Meeletult kallinenud kuld purustab järjest rekordeid. Õhus on kasumivõtt
Nasdaqi liitindeks kukkus 0,76%.
Wall Street liikus USA ja Hiina pingete taustal erisuunaliselt
Haridusminister Kristina Kallas, rahandusminister Jürgen Ligi, peaminister Kristen Michal ja endine siseminister Lauri Läänemets mullusel riigieelarve pressikonverentsil.
Maksulaekumine ületab eelarveootusi
Osa eksperte leiab, et kulla ümber käiv liigne optimism ja spekulatiivsete positsioonide rohkus on korrektsiooni riski märkimisväärselt suurendanud.
Meeletult kallinenud kuld purustab järjest rekordeid. Õhus on kasumivõtt
Abikaasad Tarmo ja Piret Pääro veavad Ida-Virumaal ettevõtet, mis toodab Itaalia kontsernile mäesuusasaabaste sisusid.
Tipptasemel spordibrändile tootev Eesti tehas koondab staažikaid töötajaid
Üks võimalik arendusala on staadioni tagumisse otsa kortermajade ette jääv 1,34 ha suurune Põllu 10 kinnistu.
Väike alevik meelitab kinnisvaraplaanidega uusi elanikke
Tornimäe 5 registreeritud Gunvor Services osutab kontserni ettevõtetele agendi- ja muid tugiteenuseid, mitukümmet töötajat kohustatakse kaugtöö asemel kontoris töötama.
Šveitsi naftakaupleja puistab Eesti juhatust ja ajab töötajaid kontorisse
“Kui Euroopa Liidus seatakse eesmärgiks, et osa tehisintellekti riistvarast toodetakse piirkonnasiseselt, siis võiksid Eesti ettevõtted olla selles ahelas loomulikud partnerid,” leiab elektroonikakontserni Incap president Otto Pukk.
Otto Pukk: tehisaru ajastu vajab uut tööstusstrateegiat, muidu jääme maha
Paul Podolsky räägib oma teekonnast maailma suurima investeerimisfondi partneriks. Nüüd kirjutab ta raamatuid.
Maailma suurima riskifondi veteran: pidin valima, kas elada koos rottidega või muuta oma elu
Print Best ressursitõhususe projekt
  • ST
KIK toetab ettevõtete ressursitõhususe, energiatõhususe ja ohtlike ainete asendamise projekte
Halduses olevate varade kogumaht tõusis rekordilise 13,5 triljoni dollarini.
Blackrock purustas kvartalitulemustega mitu rekordit
Goldman Sachsi puhaskasum kasvas kolmandas kvartalis 37% võrra.
USA suurpangad nautisid tugevat kolmandat kvartalit
Johnson & Johnson plaanib eraldada ortopeediaüksuse iseseisvaks ettevõtteks nimega DePuy Synthes.
Johnson & Johnson ületas ootusi, aga aeglane äri saadetakse eraldi teele
Ettevõtte sise-eeskirjad ei vastanud täielikult nõuetele ja krediidivõimelisuse hindamise protsessis esines puuduseid.
Finantsinspektsioon tegi Inbank Finance’ile ettekirjutuse
Nasdaqi liitindeks kukkus 0,76%.
Wall Street liikus USA ja Hiina pingete taustal erisuunaliselt
Vasakul Bombay Groupi üks juht Dajana Tiitsaar, keskel Bombay Groupi külalislahkuse juht Anton Jolkin. The Burmani hotelli sisse astudes näeb head õpikunäidet art déco ’st: kuld, sümmeetrilised mustrid, funktsionaalne nostaliga-futurism, siin-seal juugendit.
Michelin märkis Tallinna luksushotelli maailma parimaks
Arhitektuuribüroo kavand tulevasest Loksa spaahotellist.
Mitu rauda tules: järgnevatel aastatel kerkib viis spaahotelli
Silmakirurg plaanib Loksal suurelt arendada
Saksamaa kütuseturul juhtus 2000. aastate alguses midagi sarnast nagu praegu Eestis, kui väiksemad ketid läksid n-ö säästukontseptsiooni ellu viima ning viilisid kulud väga õhukeseks. „Tulemus on see, et täna Saksamaal sisuliselt ükski tankla mingeid lojaalsust ei paku,“ ütles Alexela juhatuse liige Tarmo Kärsna.
Kütuseturul lahvatas aastate suurim hinnasõda. “See on psühholoogiline kurnamine.”
Ukrainast pärit Maksym (Max) Krupyshev on Coinspaidi kaasasutaja, juht ja avalik nägu.
Suurfirma kaotas küberrünnakus jälle miljoneid. „Häkkimine on äriprojekt“
Kui maakler pakub teenuseid läbi ettevõtte, mis pole käibemaksukohustuslane, saab ta kliendile suurematest konkurentidest ligi veerandi võrra soodsama hinna teha.
Maaklerid vingerdavad käibemaksu eest. Konkurent: see ajab lihtsalt närvi
Eestis pole odav moodulmaju toota, hind on pea sama mis Soomes ja Rootsis, tõdes Hilandero Houses OÜ juhatuse liige Sander Maripuu.
Moodulmaju tootev perefirma läks pankrotti. “Hinnad on nii hullult tõusnud”
Kolmkümmend aastat autoäriga tegelenud Jaanus Tensingu ettevõtte Docs Nordicu mahud on aastaga kukkunud kolm korda. Küll aga jääb ettevõtja optimistlikuks, sest majandus käib ju ikka lainetena.
Välismaalt ostetud autode turg kuivas kokku. “Müüme maru vaevaliselt”
Eesti üks tuntumaid kaitsetööstuseidi Milrem saadab Ukrainasse üle 150 mehitamata maismaasõiduki THeMIS Hollandi toel.
Milrem tõmbab kulusid kokku. “Tavapärane samm pärast väga kiiret kasvu”

Podcastid

„Excelis nägi see kohutav välja“. Suurarendaja ohverdas kvaliteedi nimel kaks korrust
Eetris on ehitusuudised
„Excelis nägi see kohutav välja“. Suurarendaja ohverdas kvaliteedi nimel kaks korrust
00:00
Küberkaitse tipptegija hoiatab: väikeäri ja jaeinvestor satuvad üha enam kelmide ohvriks
Investor Toomase tund
Küberkaitse tipptegija hoiatab: väikeäri ja jaeinvestor satuvad üha enam kelmide ohvriks
00:00
Seaduse värskendus lubab kinnisvaras suurt muutust. Ettevõtja: “Reaalsus on teine”
Kuum tool
Seaduse värskendus lubab kinnisvaras suurt muutust. Ettevõtja: “Reaalsus on teine”
Arvamustoimetajad avavad tagamaid: kuidas sündis Äripäeva valimissoovitus
Hommikuprogramm
Arvamustoimetajad avavad tagamaid: kuidas sündis Äripäeva valimissoovitus
Äripäeva arvamusliider: petturitel on kergemaid viise raha saamiseks kui heategevus
Äripäeva arvamusliider
Äripäeva arvamusliider: petturitel on kergemaid viise raha saamiseks kui heategevus
Äripäev eetris: Tallinna Lennujaam hoiab Ryanairi väljapressimisest hoolimata selja sirge
Äripäev eetris
Äripäev eetris: Tallinna Lennujaam hoiab Ryanairi väljapressimisest hoolimata selja sirge
16.10.2025 Argumenteerimine juhtimises
Äripäeva Akadeemia
Argumenteerimine juhtimises
8 akadeemilist tundi
16.10.2025 SEO koolitus
IT Koolitus
SEO koolitus
6 akadeemilist tundi
17.10.2025 AI võimalused projektijuhtidele
IT Koolitus
AI võimalused projektijuhtidele
6 akadeemilist tundi
20.10.2025 Exceli meistriklass finantsjuhtidele ja juhtidele
Äripäeva Akadeemia
Exceli meistriklass finantsjuhtidele ja juhtidele
6 akadeemilist tundi
23.10.2025 Spetsialistist juhiks 2
Äripäeva Akadeemia
Spetsialistist juhiks 2
8 akadeemilist tundi
27.10-30.10.2025 AZ-104T00: Microsoft Azure Administrator
IT Koolitus
AZ-104T00: Microsoft Azure Administrator
32 akadeemilist tundi
Tipptegijate kool 2025/2026
Äripäeva Akadeemia
Tipptegijate kool
18 päeva
29.10.2025 Tehisintellekti meistriklass juhtidele - promptimine
Äripäeva Akadeemia
Tehisintellekti meistriklass juhtidele - promptimine
8 akadeemilist tundi
30.10.2025 Suhtlemine konfliktsetes olukordades
Äripäeva Akadeemia
Suhtlemine konfliktsetes olukordades
8 akadeemilist tundi
30.10.2025 AI kasutamine tööülesannetes
Äripäeva Akadeemia
AI kasutamine tööülesannetes
6 akadeemilist tundi
03.11.2025 Ettevõtte finantsplaneerimine
Äripäeva Akadeemia
Ettevõtte finantsplaneerimine
8 akadeemilist tundi
04.-06.11.2025 Agiilsed tööviisid ja nende rakendamine
IT Koolitus
Agiilsed tööviisid ja nende rakendamine
12 akadeemilist tundi

Enimloetud

1
Uudised
  • 13.10.25, 18:00
Tööandja kandis töötajale veidi isiklikult kontolt raha ja pakkus palga asemel diivanit
2
Uudised
  • 14.10.25, 06:00
Hiina pakkide megabuumi hakatakse piirama. “See on tekitanud tõsiseid probleeme”
3
Uudised
  • 14.10.25, 10:35
Kuus eestlast valiti 100 mõjukaima naise sekka
4
Uudised
  • 14.10.25, 15:45
Tipptasemel spordibrändile tootev Eesti tehas koondab staažikaid töötajaid
5
Majandustulemused
  • 13.10.25, 14:30
Tartu ärimeeste kätte jõudnud suur toidutootja tegi kõva tulemuse
6
Saated
  • 13.10.25, 14:48
Maailma suurim kruiisilaev saab oma mootori südamikud nüüd Eestist. ABB: „Vajame veel 40 inimest“

Viimased uudised

Uudised
  • 15.10.25, 09:32
Maksulaekumine ületab eelarveootusi
Börsiuudised
  • 15.10.25, 08:39
Merko käivitas Riia südalinnas järgmise ehitusetapi
Uudised
  • 15.10.25, 06:00
Väike alevik meelitab kinnisvaraplaanidega uusi elanikke
Arvamused
  • 15.10.25, 06:00
Otto Pukk: tehisaru ajastu vajab uut tööstusstrateegiat, muidu jääme maha
Börsiuudised
  • 15.10.25, 06:00
Meeletult kallinenud kuld purustab järjest rekordeid. Õhus on kasumivõtt
Börsiuudised
  • 15.10.25, 01:01
Wall Street liikus USA ja Hiina pingete taustal erisuunaliselt
Börsiuudised
  • 14.10.25, 21:13
Johnson & Johnson ületas ootusi, aga aeglane äri saadetakse eraldi teele
Börsiuudised
  • 14.10.25, 20:02
Blackrock purustas kvartalitulemustega mitu rekordit
Tagasi Äripäeva esilehele

Äripäev

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Äripäev on ettevõtlike inimeste meediaväljaanne. Äripäeva omanik on Põhjamaade meediakontsern Bonnier Grupp.

© AS Äripäev 2000-2025