• OMX Baltic−0,33%301,29
  • OMX Riga0,02%893,52
  • OMX Tallinn0,56%2 081,11
  • OMX Vilnius−0,12%1 199,62
  • S&P 500−0,11%6 198,01
  • DOW 300,91%44 494,94
  • Nasdaq −0,82%20 202,89
  • FTSE 1000,28%8 785,33
  • Nikkei 225−0,98%39 593,72
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,85
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%92,65
  • OMX Baltic−0,33%301,29
  • OMX Riga0,02%893,52
  • OMX Tallinn0,56%2 081,11
  • OMX Vilnius−0,12%1 199,62
  • S&P 500−0,11%6 198,01
  • DOW 300,91%44 494,94
  • Nasdaq −0,82%20 202,89
  • FTSE 1000,28%8 785,33
  • Nikkei 225−0,98%39 593,72
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,85
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%92,65
  • 02.06.15, 12:15
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Mis aitab müüjatel tervist hoida?

Müüjad saavad väiksemaid virgutavaid harjutusi teha ka töökohalt lahkumata, ent iga paari tunni järel oleks vajalik ka pikem paus, ütles töötervishoiuarst Ruudo Annus.
Müüjad saavad väiksemaid virgutusharjutusi teha töökohalt lahkumata, ent iga paari tunni järel oleks vajalik ka pikem paus.
  • Müüjad saavad väiksemaid virgutusharjutusi teha töökohalt lahkumata, ent iga paari tunni järel oleks vajalik ka pikem paus.
  • Foto: Ruudo Annus
Kassapidajad ja poemüüjad peavad pea terve päeva jalgel seisma. Kurnav töö mõjutab ka tervist, kuid õnneks saab siiski midagi tööharjumustes muuta.
Töötervishoiu valdkonnale spetsialiseerunud Mediserv OÜ töötervishoiuarst Ruudo Annus soovitab iga kahe tunni tagant teha 10-15 minuti pikkuse pausi. Piisab sellestki, et jalutada tualetti, einestada või võimalusel lamada.
„Paljudele võib sobida puhkeruumi või muusse mugavasse kohta paigaldatud kooli kehalise kasvatuse tunnist tuttav varbsein või rippumiskang. Neil on hea teha lühike, aga tõhus seljalihaste ja lülisamba sirutus,“ lisas ta.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Vaata harjutusi Äripäeva teemaveebist kaubandus.ee.

Seotud lood

Äriplaan 2026

Äriplaan 2026

Uurime välja Eesti majanduse arengusuunad 2026. aastal, et ettevõtjatel ja tippjuhtidel oleks, millele tuginedes järgmist aastat planeerida.

Kas eksport ja kaitsetööstuse areng võiksid Eesti majandusele uue käigu sisse aidata? Kuidas näevad Põhjamaade ettevõtjad ja tippjuhid Eesti võimalusi rahvusvahelisel areenil ning kas nad plaanivad siia investeerida? Kuhu investeerivad ning millele tõmbavad pidurit Eesti ettevõtjad? Missugune on riigi äriplaan 2026. aastaks? Kõigile nendele küsimustele saad vastuse 17. septembril Eesti mõjukaimal majanduskonverentsil Äriplaan!

Enda kogemust tulevad Eestisse jagama ülemaailmse ulatusega Rootsi masina- ja metallitööstusettevõte Hanza AB asutaja ja tegevjuht Erik Stenfors ning Telia Company president ja tegevjuht Patrik Hofbauer.

  • Toimumisaeg:
    17.09.2025
  • Alguseni:
    2 k 15 p 3 t
  • Toimumiskoht:
    Tallinn

Hetkel kuum

Podcastid

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Äripäeva esilehele