• Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Hasartne sulgpall harjutab täpsust

    - Kuigi tipptasemel sulgpall on üks enam energiat nõudev spordiala, suudab ka tavalises kehalises vormis olev inimene mängida tempokat sulgpalli.
    Ka ilma igasuguse ettevalmistuseta mängija saab paraja kehalise koormuse juba esimeses treeningtunnis. Iga mängukorraga oskused paranevad, mis innustab mängijat. 1-2 mängukorda nädalas on piisav enda vormis hoidmiseks, 3-4 korda nädalas lisab vastupidavust ja mänguoskusi märgatavalt.
    Õues pole sulgpalli kuigi hea mängida, sest tuuleiil viib palli kergesti kaasa ja suurendab möödalöögi võimalust. Samuti ei luba välitingimustes mänguväljak liikuda maksimaalse kiirusega. Kõige rohkem mängurõõmu kogeb sulgpalliharrastaja just saaliväljakul.
    Sulgpalli eelised
    - Mäng sobib kõigile. Võib mängida nii laste, sõprade kui kogu perega. Väljakule mahub kuni neli mängijat.
    - Kes tunneb, et ei jaksa üksi kogu väljaku ulatuses joosta, võib mängida paarismängu. Kuna väljakul on sel juhul neli inimest, saab liikuda vähem, ent mäng ise on emotsionaalsem.
    - Algtõdesid on kerge õppida ning reeglid on lihtsad. Punkte loetakse nagu võrkpallis.
    - Aitab arendada koordinatsiooni ja täpsust.
    Soovitav varustus algajale sulgpallurile
    - Jalatseiks sobivad nn sisetossud. Parimad on kindlasti spetsiaalsed sulgpallijalanõud, kuid nende puudumisel on head ka võrkpallurijalatsid.
    - Mänguvahendeist on tähtsaim reket. Painduv reket kergendab õigete löökide õppimist ega väsita asjata lihaseid.
    Metallreketid on grafiitreketitest vastupidavamad, eeliseks on painduvus ja kergus.
    Metallreketid maksavad alates 150 kroonist, grafiitreketite hinnad algavad 400 kroonist.
    - Reketi käepidemel kasutatakse nn grippi, mis muudab käepideme paksuse vastavalt mängija soovile mugavaks ja sobivaks, vältides ka käe higistamist.
    Müügil olevate grippide paksus on erinev, hind mahub vahemikku 14--30 krooni.
    - Algajatel sulgpalluritel on soovitav kasutada korgist ja plastmassist valmistatud palli, kuna see on märgatavalt vastupidavam kui ehtsatest sulgedest pall.
    Mänguoskuse ja löögikindluse kasvades hakkavad paljud kasutama sulgedest palle nende paremate lennuomaduste pärast.
    Plastmassist sulgpall maksab ca 17 krooni, sulgedest pall 10--17 krooni.
    Sulgpalli mängimise võimalus Tallinnas
    Tallinna noorte spordikeskuse sulgpallihall
    - E--R kell 08.00?13.30
    - etteteatamisel kell 19.30?22.00
    - 7 väljakut
    - 1 väljak 1 tund 50 krooni
    - 1 reket 16 kr
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Romek Kosenkranius: kolm probleemi, mille lahendamine toob investeeringud suvepealinna
Kohtumistel Pärnusse investeerida soovivate ettevõtjatega on koorunud välja kolm olulisemat ootust või probleemi, millele investorid lahendusi ootavad, kirjutab valimisliidu Pärnu Ühendab esinumber kohalikel valimistel Romek Kosenkranius vastuses Äripäeva küsitlusele.
Kohtumistel Pärnusse investeerida soovivate ettevõtjatega on koorunud välja kolm olulisemat ootust või probleemi, millele investorid lahendusi ootavad, kirjutab valimisliidu Pärnu Ühendab esinumber kohalikel valimistel Romek Kosenkranius vastuses Äripäeva küsitlusele.
Merko alustab Uus-Veerennis viienda etapiga
Merko Ehitus teatas esmaspäeval börsiteate vahendusel, et käivitab Tallinnas Uus-Veerenni korteriarendusprojekti viienda etapi.
Merko Ehitus teatas esmaspäeval börsiteate vahendusel, et käivitab Tallinnas Uus-Veerenni korteriarendusprojekti viienda etapi.
Raadiohommikus: verelaskmine aktsiaturgudel ja ämbrid LHV märkimisõigusega
Teeme värske kokkuvõtte verelaskmisest maailma aktsiaturgudel ja proovime hinnata, kas oleme sisenemas karuturule või on hoopis tegemist hea ostukohaga.
Teeme värske kokkuvõtte verelaskmisest maailma aktsiaturgudel ja proovime hinnata, kas oleme sisenemas karuturule või on hoopis tegemist hea ostukohaga.
Skandaalne Theranos kulutas vilepuhuja jälitamisele 150 000 dollarit
USA ärimaailma üks oodatumaid kohtulahinguid on tuure kogumas - sel nädalal andis oma ütlused vereproovi revolutsiooni lubanud Theranose ekstöötaja ning vilepuhuja Erika Cheung, vahendab CNN.
USA ärimaailma üks oodatumaid kohtulahinguid on tuure kogumas - sel nädalal andis oma ütlused vereproovi revolutsiooni lubanud Theranose ekstöötaja ning vilepuhuja Erika Cheung, vahendab CNN.