- OMX Baltic0,1%317,31
- OMX Riga−0,17%960,99
- OMX Tallinn0,12%2 204,35
- OMX Vilnius0,07%1 493,8
- S&P 5000,36%7 612,74
- DOW 300,07%52 132,08
- Nasdaq 0,69%26 161,85
- FTSE 1000,28%10 688,47
- Nikkei 2250,69%63 923
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%97,17
- OMX Baltic0,1%317,31
- OMX Riga−0,17%960,99
- OMX Tallinn0,12%2 204,35
- OMX Vilnius0,07%1 493,8
- S&P 5000,36%7 612,74
- DOW 300,07%52 132,08
- Nasdaq 0,69%26 161,85
- FTSE 1000,28%10 688,47
- Nikkei 2250,69%63 923
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%97,17
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Hasartne sulgpall harjutab täpsust
- Kuigi tipptasemel sulgpall on üks enam energiat nõudev spordiala, suudab ka tavalises kehalises vormis olev inimene mängida tempokat sulgpalli.
Ka ilma igasuguse ettevalmistuseta mängija saab paraja kehalise koormuse juba esimeses treeningtunnis. Iga mängukorraga oskused paranevad, mis innustab mängijat. 1-2 mängukorda nädalas on piisav enda vormis hoidmiseks, 3-4 korda nädalas lisab vastupidavust ja mänguoskusi märgatavalt.
Õues pole sulgpalli kuigi hea mängida, sest tuuleiil viib palli kergesti kaasa ja suurendab möödalöögi võimalust. Samuti ei luba välitingimustes mänguväljak liikuda maksimaalse kiirusega. Kõige rohkem mängurõõmu kogeb sulgpalliharrastaja just saaliväljakul.
Sulgpalli eelised
- Mäng sobib kõigile. Võib mängida nii laste, sõprade kui kogu perega. Väljakule mahub kuni neli mängijat.
- Kes tunneb, et ei jaksa üksi kogu väljaku ulatuses joosta, võib mängida paarismängu. Kuna väljakul on sel juhul neli inimest, saab liikuda vähem, ent mäng ise on emotsionaalsem.
Hetkel kuum
- Algtõdesid on kerge õppida ning reeglid on lihtsad. Punkte loetakse nagu võrkpallis.
- Aitab arendada koordinatsiooni ja täpsust.
Soovitav varustus algajale sulgpallurile
- Jalatseiks sobivad nn sisetossud. Parimad on kindlasti spetsiaalsed sulgpallijalanõud, kuid nende puudumisel on head ka võrkpallurijalatsid.
- Mänguvahendeist on tähtsaim reket. Painduv reket kergendab õigete löökide õppimist ega väsita asjata lihaseid.
Metallreketid on grafiitreketitest vastupidavamad, eeliseks on painduvus ja kergus.
Metallreketid maksavad alates 150 kroonist, grafiitreketite hinnad algavad 400 kroonist.
- Reketi käepidemel kasutatakse nn grippi, mis muudab käepideme paksuse vastavalt mängija soovile mugavaks ja sobivaks, vältides ka käe higistamist.
Müügil olevate grippide paksus on erinev, hind mahub vahemikku 14--30 krooni.
- Algajatel sulgpalluritel on soovitav kasutada korgist ja plastmassist valmistatud palli, kuna see on märgatavalt vastupidavam kui ehtsatest sulgedest pall.
Mänguoskuse ja löögikindluse kasvades hakkavad paljud kasutama sulgedest palle nende paremate lennuomaduste pärast.
Plastmassist sulgpall maksab ca 17 krooni, sulgedest pall 10--17 krooni.
Sulgpalli mängimise võimalus Tallinnas
Tallinna noorte spordikeskuse sulgpallihall
- E--R kell 08.00?13.30
- etteteatamisel kell 19.30?22.00
- 7 väljakut
- 1 väljak 1 tund 50 krooni
- 1 reket 16 kr
Seotud lood
- ST
Võlakirju saab märkida kuni 29. septembrini
Hetkel kuum
TTJA menetlus tuvastas rikkumised
Tallinna lennujaamale ollakse võlgu poolteist miljonit
TTJA menetlus tuvastas rikkumised
Kohtunik: hagi on hästi mahukas ja hõre, nõue väga suur
Podcastid
Enimloetud
1
3
TTJA menetlus tuvastas rikkumised
Viimased uudised
Tagasi Äripäeva esilehele