- OMX Baltic0,43%320,76
- OMX Riga0,06%972,88
- OMX Tallinn0,12%2 245,52
- OMX Vilnius−0,18%1 510,05
- S&P 5000,41%7 690,73
- DOW 30−0,07%51 966,03
- Nasdaq 1,11%26 430,89
- FTSE 100−0,64%10 695,49
- Nikkei 225−1,3%64 075,42
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,89
- GBP/EUR0,00%1,19
- EUR/RUB0,00%92,89
- OMX Baltic0,43%320,76
- OMX Riga0,06%972,88
- OMX Tallinn0,12%2 245,52
- OMX Vilnius−0,18%1 510,05
- S&P 5000,41%7 690,73
- DOW 30−0,07%51 966,03
- Nasdaq 1,11%26 430,89
- FTSE 100−0,64%10 695,49
- Nikkei 225−1,3%64 075,42
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,89
- GBP/EUR0,00%1,19
- EUR/RUB0,00%92,89
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Aeroobika ja jõusaali komplekstreening
- Infokataloogide andmeil on pealinnas viis spordiklubi, kelle ruumes tegutseb nii jõusaal kui aeroobikarühmad. Lisaks tabelis tooduile saab treenida ka Reval Spordis ja Balance Clubis. Jõusaali ja aeroobikatreeningu ühendamine on viimase paari aastaga muutunud popiks just naiste seas.
Klubid pakuvad harrastajatele üldiseid kuukaarte, mis on huvilisele väga soodsad, kuna lubavad tal treenida vastavalt kaardile (kompleks, ainult aeroobika, ainult jõusaal) kordade arvu piiranguta kuu jooksul.
Üldkaarti aeroobika+jõusaal kasutatakse enim treeningrütmis ühel päeval jõutreening, järgneval päeval aeroobika. Samuti on jõusaal heaks eelsoojenduseks aeroobikatunnile.
Kui jõusaali mahtumisega tavaliselt probleeme ei ole, siis aeroobikarühma pääseb klubide lõikes erinevalt: Kadrioru tervisekeskuses on peaaegu võimatu leida vaba kohta aeroobikatunnis, see-eest tegevuse lõpetanud Gea klubi ruumes töötava Tulbi spordiklubi aeroobikarühmad ei ole ülekoormatud. Tulbi klubi uustulnukana teeb ka mõistlikke soodustusi alates 3 kuu ettemaksust.
Tabelist puuduval Reval Spordil ja jõusaalis naiste ja meeste hinnad erinevad. Kaarte saab osta ka kvartalikaupa. Näiteks komplekskuukaart maksab 380 krooni, sisaldades 2 korda nädalas aeroobikat ja jõusaali vastavalt soovile. Reval Spordi miinuseks on vähesed pesemismugavused: saun on avatud vaid teatud kellaaegadel ja on nädalavahetusel paraku hoopis suletud.
Hetkel kuum
Hetkel kuum
Selgus Neo eurotoetuse suurus
Podcastid
18 akadeemilist tundi, millest 16 tundi auditoorset tööd ja 2 tundi iseseisvat kodutööd
Kursuse maht 72 akadeemilist tundi (jaotatud 4-le päevale), millest 32 ak h on auditoorne õpe ja 40 ak h iseseisev õpe.
Enimloetud
1
2
“Ma kirjutan seda lugu bussis teel Žõtomõrist Kiievisse”
3
4
Viimased uudised
Tagasi Äripäeva esilehele