• Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Jõusaalisõltlane lõpetab meestearsti juures

    Margus PunabFoto: Väinu Rozental

    Sõltlasetunnustega jõusaalimehi jõuab minu juurde väga palju, kirjutab meestearst Margus Punab.

    Ma näen jõusaalimehi oma vastuvõtus väga palju. Kindlasti näen negatiivset selektsiooni nendest – see tähendab neid, kellel on mingid probleemid. Ja see ongi peamine probleem. See on meditsiini kõige suurem probleem laiemalt - nähakse vaid ühte äärmust – haigeid inimesi.
    Samas olen õnnega koos, et tänu oma teadusuuringutele on mul olnud võimalus siiski põhjalikult uurida ka tuhandeid terveid eesti mehi ja seeläbi ma vähemalt tean seda viga. Kindlasti näeme ka ajalugu. Võimalik, et praegu on situatsioon juba hoopis teistsugune.
    Näen liiga palju mehi, kes on tarvitanud anaboolseid steroide ja sellega oma tervise ära rikkunud. Neid steroide (ja mitte ainult steroide) ostetakse samast saalist, kus tehakse trenni. Tüüpiline anaboolide tarvitaja kasutab sageli kõrvale ka rahusteid. Neid müüakse suisa jõusaalis ühe paketina! Tean skeeme, mida tarvitatakse lihaskasvuks, ja skeeme, mida kasutatakse vastavast kuurist välja tulles. Lisaprobleem on see, et need ained (see kultuur laiemalt) on viimastel aastatel jõudnud ka üha populaarsust võitvasse kestvusalade rahvasporti.Näen liiga palju sõltuvushäirega jõusaalitreenijaid ja laiemalt sõltuvushäirena sportijaid.Näen mehi, kellel on sportimisest tekkinud düsmorfofoobia (kehaga rahulolematus - toim). Võib-olla nad kasvatavadki oma lihaseid selle pärast, et neil ongi sisemine ebakindlus juba algselt väga suur.Näen seda, et suur osa treenereid nimetab ennast ka toitumis- või tervisenõustajateks. Omamata selleks elementaarsetki haridust. Olen näinud palju personaalseid terviseprogramme, mis pole alustajale realistlikud või on otseselt tervistkahjustavad. Toitumisprogrammidest sinna kõrvale parem ei räägi.Näen seda, et Eestis suudetakse väga harva harmooniliselt kokku panna inimese arengu vaimne ja füüsiline pool. Seda nii rahvaspordis (kahjuks ka tippspordis) kui ka vaimsetes praktikates.Pean jõusaalitreeningut üheks võimaluseks üldtreenituse saavutamiseks. Sama tulemust on ilmselt võimalik saavutada ka kodus hea juhendaja või mõne selleteemalise raamatu kaasabil.Ja kõige lõpuks – püüan juba sel aastal jõuda nädalas kord-paar ka jõusaali.Allikas: Facebooki postitus
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Enefiti börsikell kuulutab Eesti väikeaktsionäri triumfi
Enefit Greeni aktsiate esmane avalik pakkumine õnnestus vaatamata sellele, kuidas aktsia käituma hakkab, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Enefit Greeni aktsiate esmane avalik pakkumine õnnestus vaatamata sellele, kuidas aktsia käituma hakkab, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Börs: USA turul parim nädal alates juunist
USA aktsiaturud lõpetasid reede tõusuga ning Dow Jonesi indeksi jaoks oli see nädal parim alates juunist. Aktsiatel aitasid nädala jooksul kallineda pankade tugevad kvartalitulemused, vahendab Reuters.
USA aktsiaturud lõpetasid reede tõusuga ning Dow Jonesi indeksi jaoks oli see nädal parim alates juunist. Aktsiatel aitasid nädala jooksul kallineda pankade tugevad kvartalitulemused, vahendab Reuters.
Keskerakond kaotas pealinnas ainuvõimu
Keskerakond valimised pealinnas küll võitis, kuid kaotas pikki aastaid kestnud ainuvõimu. Pealinna volikogu saab olema kirju.
Keskerakond valimised pealinnas küll võitis, kuid kaotas pikki aastaid kestnud ainuvõimu. Pealinna volikogu saab olema kirju.
Summa on kasvanud: Veli Kraavi vastased küsivad tagasi üüratut võlga
Täna kogunesid kohtusse Veli Kraavi pankrotiasja esimesele võlausaldajate koosolekule trobikond haldureid ja teised võlausaldajate esindajad, et Kraavi pankrot käima lükata. Kraavilt nõutav summa on kasvanud meeletu hüppega.
Täna kogunesid kohtusse Veli Kraavi pankrotiasja esimesele võlausaldajate koosolekule trobikond haldureid ja teised võlausaldajate esindajad, et Kraavi pankrot käima lükata. Kraavilt nõutav summa on kasvanud meeletu hüppega.