• OMX Baltic0,47%301,48
  • OMX Riga0,00%867,99
  • OMX Tallinn0,33%1 971,52
  • OMX Vilnius0,52%1 180,93
  • S&P 5000,00%5 686,67
  • DOW 300,00%41 317,43
  • Nasdaq 1,51%17 977,73
  • FTSE 1001,17%8 596,35
  • Nikkei 2251,04%36 830,69
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,88
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%91,42
  • OMX Baltic0,47%301,48
  • OMX Riga0,00%867,99
  • OMX Tallinn0,33%1 971,52
  • OMX Vilnius0,52%1 180,93
  • S&P 5000,00%5 686,67
  • DOW 300,00%41 317,43
  • Nasdaq 1,51%17 977,73
  • FTSE 1001,17%8 596,35
  • Nikkei 2251,04%36 830,69
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,88
  • GBP/EUR0,00%1,17
  • EUR/RUB0,00%91,42
  • 19.09.07, 18:03
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Ülepäevapaast kaotab rasva

Ülepäeviti peetav paast, mil paastutakse täiesti või süüakse pool tavalise päeva kogusest, kaotab rasvarakke, selgus California ülikoolis läbiviidud uuringust.
Paastupäeval juuakse kalorivabu jooke, teed, kohvi, näritakse kalorivaba nätsu ning juuakse nii palju vett, kui vaja, vahendas Science Daily.
Teadlane Krista Varady ja tema kolleegid jälgisid paastu mõju 24 isasel hiirtel nelja nädala jooksul. Saamaks teada paastu täpseid mõjusid, ei jälgitud ainult hiiri, kes olid ülepäeva paastul ning hiiri, kes toitusid tavapäraselt. Lisaks katsetati hiirtega, kes sõid ülepäeviti vaid poole oma tavalisest päevamenüüst ning hiirtega, kes sõid ülepäeviti kolmveerandi tavalisest päevamenüüst.
Ajakirja Journal of Lipid Research oktoobrinumbris ilmuvad uuringu kokkuvõtted. Selgus, et hiirtel, kes paastusid ülepäeva täiel määral, kaal langes. Rasvarakkude osakaal langes aga nii täielikult paastunud hiirtel kui neil, kes ülepäeviti said vaid poole päevasest toidukogusest, langus oli vastavalt üle 50 ning 35 protsenti.

Seotud lood

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Podcastid

Tagasi Äripäeva esilehele