Saladus, kuidas hoida juukseid pärast trenni värskena ilma igapäevase pesuta

OMX Baltic0,09%319,95
OMX Riga−0,1%970,53
OMX Tallinn0,21%2 234,56
OMX Vilnius−0,28%1 507
S&P 5000,73%7 722,72
DOW 300,49%51 176,96
Nasdaq 1,19%27 190,86
FTSE 1000,32%10 461,95
Nikkei 225−0,94%68 309,46
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,89
GBP/EUR0,00%1,18
EUR/RUB0,00%93,8

OMX Baltic0,09%319,95
OMX Riga−0,1%970,53
OMX Tallinn0,21%2 234,56
OMX Vilnius−0,28%1 507
S&P 5000,73%7 722,72
DOW 300,49%51 176,96
Nasdaq 1,19%27 190,86
FTSE 1000,32%10 461,95
Nikkei 225−0,94%68 309,46
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,89
GBP/EUR0,00%1,18
EUR/RUB0,00%93,8

Pärast trenni tahaks juuksed sageli kohe puhtaks pesta. Higi, niiskus ja rasusem juuksejuur võivad muuta soengu kiiresti lamedaks ning tekitada tunde, et ilma šampoonita ei saa kuidagi. Tegelikult ei pea pärast iga treeningut tingimata juukseid pesema. Õigete võtetega saab juuksed värskena hoida ka pesukordade vahel.

SISUTURUNDUS

Saladus, kuidas hoida juukseid pärast trenni värskena ilma igapäevase pesuta

Foto: Pexels.com

Kuivšampoon võib olla kiire abiline

Kui peamine probleem on rasune juuksejuur, võib pesukordade vahel abiliseks olla kuivšampoon. See imab juustelt liigset rasu ja aitab anda juustele puhtama ning kohevama välimuse.

Kuivšampooni ei pea tingimata kasutama alles siis, kui juuksed on juba väga rasused. Mõnel juhul võib väikese koguse kandmine juuksejuurtele pärast trenni aidata ennetada rasuse mulje tekkimist.

Oluline on siiski toodet mõõdukalt kasutada. Liiga suur kogus võib jätta juustesse nähtava kihi ja tekitada peanahal ebamugavust.

Ära pihusta kuivšampooni lihtsalt kogu juuksepikkusele. Keskendu eelkõige juurtele ja piirkondadele, kus rasu kõige rohkem tekib. Lase tootel mõni hetk mõjuda ning masseeri seejärel sõrmedega peanahka.

Pärast seda võib juuksed läbi harjata või soengu sõrmedega kohevaks sättida. Kui kasutad toonitud kuivšampooni, vali kindlasti oma juuksevärvile sobiv variant.

Miks üldse muutuvad juuksed pärast trenni rasuseks?

Treeningu ajal tõuseb kehatemperatuur ja suureneb higistamine. Peanahale kogunenud higi võib muuta juuksejuured niiskeks, samal ajal kui rasu tootmine annab juustele rasusema välimuse. Eriti kiiresti võib seda märgata õhukeste või sirgete juuste puhul.

Samas ei tähenda higistamine automaatselt, et juuksed vajavad iga kord põhjalikku pesemist. Liiga sage šampooniga pesemine võib mõnel inimesel muuta juuksed ja peanaha kuivaks ning tekitada vajaduse veelgi sagedamini juukseid pesta.

Üks lihtne, kuid oluline harjumus on võtta pärast treeningut juuksed lahti ja lasta neil kuivada. Kui jätad higised juuksed pikaks ajaks tihedasse hobusesabasse või krunni, jäävad niiskus ja kuumus peanaha lähedale.

Võimalusel kuivata juuksejuuri fööniga jahedamal või mõõdukal temperatuuril. See aitab eemaldada liigset niiskust ning muudab juuksed kohe värskemaks.

Praktilised soovitused pärast trenni

Kui soovid juukseid pärast trenni värskena hoida ilma neid kohe pesemata, tasub kujundada endale lihtne järelhooldus:

Lase juustel võimalikult kiiresti kuivada. Ära jäta niiskeid ja higiseid juukseid pikaks ajaks krunni või patsikummi alla.
Kuivata esmalt juuksejuuri. Kui juuksed on tugevalt higised, kasuta fööni jahedamat või mõõdukat režiimi, keskendudes eelkõige peanahale.
Kasuta kuivšampooni mõõdukalt. Kanna seda peamiselt juurtele, lase mõni hetk mõjuda ja masseeri seejärel sõrmedega peanahka.
Väldi liigset puudutamist. Juuste pidev katsumine võib kanda kätest rasu ja mustust juustesse ning muuta need kiiremini rasuseks.
Hoia treeningujärgne juukserutiin lihtne. Kui juuksed ei ole väga higised ega mustad, ei ole vaja neid iga kord šampooniga pesta.
Pese juukseid vastavalt vajadusele. Kui peanahk tundub ebamugav, sügeleb või juustesse on kogunenud palju higi ja toodete jääke, on aeg need korralikult puhtaks pesta.

Leia tasakaal

Kui soovid vältida igapäevast juuksepesu, ei ole vaja pärast iga treeningut juukseid šampooniga pesta. Lase juustel pärast trenni kuivada, värskenda vajadusel juuksejuuri vahepeal kuivšampooniga ja pese juukseid siis, kui need seda päriselt vajavad.

Nii saadki hoida juuksed treeningute vahel värskemana, samal ajal vältides liigset pesemist. Kõige olulisem on leida enda juuksetüübile sobiv hooldus ja oma juukseid tundma õppida – üht kindlat reeglit, mitu korda nädalas peaks iga inimene juukseid pesema, ei ole.