- OMX Baltic−0,05%317,98
- OMX Riga0,15%956,07
- OMX Tallinn−0,28%2 199,74
- OMX Vilnius−0,16%1 498,45
- S&P 5000,66%7 700,91
- DOW 300,17%51 771,95
- Nasdaq 1,1%26 814,65
- FTSE 1000,7%10 733,53
- Nikkei 2251,38%65 018,95
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%96,28
- OMX Baltic−0,05%317,98
- OMX Riga0,15%956,07
- OMX Tallinn−0,28%2 199,74
- OMX Vilnius−0,16%1 498,45
- S&P 5000,66%7 700,91
- DOW 300,17%51 771,95
- Nasdaq 1,1%26 814,65
- FTSE 1000,7%10 733,53
- Nikkei 2251,38%65 018,95
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,87
- GBP/EUR0,00%1,17
- EUR/RUB0,00%96,28
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Unepuudus ja ülemagamine = surm
Unepuudus kahekordistab südamehaigusse
suremise riski, liigne magamine aga üldist surmariski, leidsid Briti
teadlased.
Warwicki ülikooli ja Londoni University College'i teadlased avastasid, et inimesi, kes olid kärpinud oma uneaega seitsmelt tunnilt viiele, ohustas 1,7 korda kõrgem üldine surmarisk ning kaks korda suurem südamehaigusse suremise risk.
Inimesed, kes põõnavad öösel üle kaheksa tunni, on samuti ohus: neid ähvardab kaks korda suurem surmarisk, kusjuures surma põhjuseks pole tavaliselt südamehaigus.
Warwicki ülikooli arstiteaduskonna professor Francesco Cappuccio jälgis 10 308 avalikus teenistuses töötava inimese uneharjumuste mõju nende tervisele aastail 1985-1988 ning võttis nendega, kes olid elus, uuesti kontakti 1992-1993. 2004. aastal vaatles ta uurimisrühma hulgas suremust ning võrdles neid inimeste uneharjumuste kohta kogutud andmetega.
Arvesse võeti ka muud faktorid: vanus, sugu, perekonnaseis, ametikoht, suitsetamine, kehaline koormus, alkoholitarbimine, inimese hinnang oma tervise kohta, kehamassiindeks, vererõhk, kolesteroolitase ning teadaolevad haigused.
Cappuccio sõnul on teada, et napp uneaeg tõstab ülekaalulisuse, kõrge vererõhu ja diabeediriski. Samas pole selge, miks palju magamine samuti surmajuhtude arvu suurendab. Mõnede põhjustena tõi professor välja depressiooni, madala sotsiaalse staatuse ning vähi.
"Seitse tundi und öö jooksul on tervisele optimaalne ning uneaja vähendamine võib kaasa tuua haigusi," lisas ta.
Hetkel kuum
Hetkel kuum
Kebja: Eestisse mahuks 1–2 suurt andmekeskust
Kebja: Eestisse mahuks 1–2 suurt andmekeskust
- PRO
Suur uusarenduste ülevaade
TTJA menetlus tuvastas rikkumised
Podcastid
Enimloetud
5
Viimased uudised
“See äri tegeleb praegu ellujäämisega”
Kebja: Eestisse mahuks 1–2 suurt andmekeskust
Tagasi Äripäeva esilehele