- bestmarketing.ee
- dv.ee
- ehitusuudised.ee
- finantsuudised.ee
- foundme.io
- ituudised.ee
- kaubandus.ee
- kestlikkusuudised.ee
- kinnisvarauudised.ee
- laanevirumaauudised.ee
- logistikauudised.ee
- mu.ee
- palgauudised.ee
- personaliuudised.ee
- pollumajandus.ee
- raamatupidaja.ee
- toostusuudised.ee
- imelineajalugu.ee
- imelineteadus.ee
- nationalgeographic.ee
- virtuaalkliinik.ee
- OMX Baltic0,13%268
- OMX Riga0,36%878,97
- OMX Tallinn0,14%1 714,49
- OMX Vilnius0,33%1 043,04
- S&P 5000,00%6 047,15
- DOW 300,00%44 782
- Nasdaq 0,97%19 403,95
- FTSE 1000,83%8 381,99
- Nikkei 2251,91%39 248,86
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,95
- GBP/EUR0,00%1,2
- EUR/RUB0,00%111,48
- OMX Baltic0,13%268
- OMX Riga0,36%878,97
- OMX Tallinn0,14%1 714,49
- OMX Vilnius0,33%1 043,04
- S&P 5000,00%6 047,15
- DOW 300,00%44 782
- Nasdaq 0,97%19 403,95
- FTSE 1000,83%8 381,99
- Nikkei 2251,91%39 248,86
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,95
- GBP/EUR0,00%1,2
- EUR/RUB0,00%111,48
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Õige istumisasend parandab töövõimet
- Õige istumisasendi korral moodustub nimme- ja põlvepiirkonnas täisnurk. Selg peab olema toetatud. Eriti oluline on toetus nimme-ristluu piirkonnas. Sobiv seljatoe kalle leitakse proovimise teel.
- Töötasandi kõrgus peab jääma selliseks, et töötada saaks vabalt, küünarvarred horisontaalselt. Kui tool jääb õige reguleerimise korral kõrgeks, tuleb kasutada jalatuge.
- Arvutiga töötades peab ranne toetuma lauale.
- Ekraani ülaserv peab asetsema silmadest allpool, sest see aitab vältida kaela ja õlapiirkonna lihasevalusid. Kuvari sobivaim kaugus silmadest on 50--70 cm. Kuvar tuleb kallutada sellisesse asendisse, et ekraanil ei oleks häirivaid peegeldusi. Hea on kerge kalle tahapoole.
- Igale inimesele vajalikud töökoha mõõtmed on erinevad. Laua sügavus peaks olema vastavalt normidele kuni 80 cm, laua laius sõltub kasutajast, samuti detailid, nagu riiulid, pisiasjade karbid, valgustus, abilaudade paigutus, vaheseinte olemasolu ja kõrgus.
- Mööblit ei tohi liiga tihedalt paigutada. On äärmuslik, kui kapid ja sahtlid segavad üksteise avanemist. Mööblitükkide vahel peab läbipääsuks olema vähemalt 60 cm.
- Töötool peab saama edasi-tagasi suunas liikuda 100 cm, laiuses 1600 cm.
- Minimaalselt hädavajaliku lahendusena peab töötoolil saama reguleerida seljatoe kõrgust ja kallet.
Seotud lood
Turvasüsteemid toodavad igapäevaselt suurtes kogustes infot. Läbi tänapäevaste nutikate lahenduste saab neid andmeid üha kiiremini töödelda. Selle abil on võimalik näiteks läbi valve- ja läbipääsusüsteemide tuvastada inimeste käitumises anomaaliaid ja hinnata reaalajas võimalikke riske. See on vajalik ettevõtetele, kes pakuvad elutähtsaid teenuseid ja võivad on ärisaladuse või andmete lekkimise korral saada suurt kahju.
Äripäeva TOPid
Lisatud 100 edukaima ehitusettevõtte edetabel.
Lisatud Ida-Virumaa TOP
Vaata, kes ja kus TOPis asetseb
Hetkel kuum
2025 on ettevõtete sulgemise aasta
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Enimloetud
1
2025 on ettevõtete sulgemise aasta
Viimased uudised
- PRO
Värske “Globaalne briifing”
Tagasi Äripäeva esilehele
