• OMX Baltic0,61%306,9
  • OMX Riga0,00%875,55
  • OMX Tallinn0,57%1 908,44
  • OMX Vilnius0,69%1 189,09
  • S&P 500−0,01%6 114,63
  • DOW 30−0,37%44 546,08
  • Nasdaq 0,41%20 026,77
  • FTSE 100−0,37%8 732,46
  • Nikkei 225−0,79%39 149,43
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,95
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%95,5
  • OMX Baltic0,61%306,9
  • OMX Riga0,00%875,55
  • OMX Tallinn0,57%1 908,44
  • OMX Vilnius0,69%1 189,09
  • S&P 500−0,01%6 114,63
  • DOW 30−0,37%44 546,08
  • Nasdaq 0,41%20 026,77
  • FTSE 100−0,37%8 732,46
  • Nikkei 225−0,79%39 149,43
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,95
  • GBP/EUR0,00%1,2
  • EUR/RUB0,00%95,5
  • 01.03.02, 00:00
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Lumelaua ohtlikkus on vaid müüt

On ainult üks reegel, millest kinni pidada, et lumelaud teid esimesel korral vigaseks ei teeks: lauaga mäele ei maksa üksi katsetama minna ? ikka koos õpetajaga. Olgu selleks vanem vend, poeg, kolleeg, sõber või elukutseline lumelauaõpetaja. Peaasi, et ta oskaks algajat õpetada ning alguses ka kinni hoida. Nii tulevad esimesed võtted kätte tasakaalu kaotamata ja järgmisel õppimisel on need nõksud juba jalas, kuis kiiresti pidurdada või pöörata. Pidurdamine ongi see, millest õppimist alustama peaks ? selle oskuseta pole ju mõtet alla kihutama hakata.
Mäest üles saamine on esimestel lumelauapäevadel palju keerulisem kui allasõit. Tõstuk küll veab, kuid tasakaalu kaotamine on siin kergem kui oma oskuste varal alla sõites ning tasakaalu kaotamisel jääb ülessõit pooleli. Kukkudes tuleb püüda end tõstukitrassilt eemale veeretada, et järgmistele tulijatele mitte jalgu jääda.
Lumelaudurite meelistegevused ei ole tegelikult pikad liud suusakeskuses ega hüpped. Parimaks peavad nad hoopis ?puudrisõite? ? pehmel värskel puutumata lumel esimese jälje jätmist. Mida kõrgemal ja järsemal mäel, seda parem ? see on midagi, mille pärast tasub Eestist ära, mägedesse sõita. ?Meeter puudrit on sama hea kui sada meetrit kõval lumel,? väidab Indrek Gutmann vee- ja lumelauaklubist SWB veendunult.
Järgmine mõnu on muidugi hüpped ? siin on piiramatult avastamise ja harjutamise võimalusi. Päri- ja vastupäeva lennud, 180- ja 360kraadised pöörded, lauast kinnivõtmised ja muud vigurid. Ilus vaadata ja mõnus teha. Loomulikult on lumelauavõistlused just hüpetele üles ehitatud, mis ses lihtsas mäest alla sõidus ikka võistelda on.
Esimese trikina võib algaja ? pärast pidurdamise ning pööramise selgeks saamist ? ära õppida Ollie, mis on algupärane rulatrikk. See ei eelda isegi pidurdamise oskust, sest saab teha ka kohapeal. Kasuks tuleb ka oskus sõita otse alla nii, et n-ö vale jalg on eespool.
Painuta laua esimene ots maast lahti. Selleks tõsta esimest jalga põlvest ning vii kogu keharaskus tagumisele jalale. Et lauda tervenisti õhku saada, hüppa kohe pärast esiotsa õhkutõstmist ning kehaga kriitilisse tasakaalupunkti jõudmist tagumise jala tõukega õhku. Maanduda võib nii esimesele kui ka tagumisele jalale. Ollie on vajalik edasiseks hüppamisoskuse parandamiseks ? krossirajal tuleb sageli ollie?da, et tasakaalu säilitada või kaugemale lennata. Samuti aitab triki valdamine kaasa hea lauatunnetuse tekkele ja mitmetes olukordades võib aidata tervelt pääseda. Näiteks metsa vahel puuderlund nautides võid äkki enda ees mahalangenud puud märgates ainult oma heale ollie?mise oskusele loota.

Seotud lood

  • ST
Sisuturundus
  • 10.02.25, 16:50
Kulla ülemaailmne nõudlus tõusis 2024. aastal uue rekordini
Nõudlus kulla järele tõusis mullu uue rekordini, millele aitasid kaasa nii keskpankade kullaostud kui ka investeerimisnõudluse kasv, selgub Maailma Kullanõukogu värskest raportist.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Podcastid

Tagasi Äripäeva esilehele