• OMX Baltic0,35%301,06
  • OMX Riga−0,05%892,51
  • OMX Tallinn0,66%2 082,41
  • OMX Vilnius0,36%1 206,79
  • S&P 5000,83%6 279,35
  • DOW 300,77%44 828,53
  • Nasdaq 1,02%20 601,1
  • FTSE 100−0,25%8 801,36
  • Nikkei 2250,06%39 810,88
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,85
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%92,99
  • OMX Baltic0,35%301,06
  • OMX Riga−0,05%892,51
  • OMX Tallinn0,66%2 082,41
  • OMX Vilnius0,36%1 206,79
  • S&P 5000,83%6 279,35
  • DOW 300,77%44 828,53
  • Nasdaq 1,02%20 601,1
  • FTSE 100−0,25%8 801,36
  • Nikkei 2250,06%39 810,88
  • CMC Crypto 2000,00%0,00
  • USD/EUR0,00%0,85
  • GBP/EUR0,00%1,16
  • EUR/RUB0,00%92,99
  • 18.07.07, 16:12
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

C-vitamiin ei kaitse külmetushaiguste eest

Igapäevane C-vitamiini võtmine ei paku kaitset külmetushaiguste eest, selgub värskest uuringust.
Rohkem kui kahe aastakümne jooksul kestnud uuringus osales üle 11 000 inimese. Need, kes võtsid iga päev 200 milligrammi C-vitamiini põdesid sama palju külmetushaigusi kui need, kes iga päev vitamiine ei võtnud. Samuti polnud vitamiinide võtmisel mingit mõju külmetushaiguse pikkusele ega tõsidusele, kirjutas The Guardian.
C-vitamiini külmetushaiguste vastast mõju on promotud alates 1930. aastatest, mil C-vitamiin avastati. Kunagi soovitas Nobeli preemia laureaat Linus Pauling võtta päevas 1000 milligrammi C-vitamiini, et külmetushaigusi ära hoida. Tänapäeval peetakse soovitavaks päevakoguseks 60 milligrammi. Ühes suures klaasis apelsinimahlas on umbes 100 milligrammi C-vitamiini.
Nüüdne uuring võttis kokku maailmas tehtud 30 uuringu tulemused väidab, et vaid need, kes puutuvad kokku tõeliselt proovilepanevate olukordadega - näiteks maratonijooksjad, suusatajad, sõdurid või polaarrändurid - põdesid vitamiini võtmise tulemusel vähem külmetushaigusi. Nende puhul vähendas igapäevane vitamiin külmetushaigusse jäämise riski poole võrra.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Uuringut juhtinud Helsinki ülikooli professor Harri Hemilä ütles, et igapäevase C-vitamiinidoosi külmetushaigusi ennetav efekt oli nii väike, et see ei tasu ära isegi vitamiinidele tehtud kulutusi. "Pole mõtet võtta 365 päeva aastas C-vitamiini, et vähendada külmetushaiguse riski," ütles ta.
Hiljuti selgus uuringust, et inimesed, kes võtsid iga päev lisaks A ja E vitamiini ning beta-karotiini lootuses, et see tagab neile täisväärtuslikuma ja pikema elu, ohustas tegelikult risk varem surra.

Seotud lood

Äriplaan 2026

Äriplaan 2026

Uurime välja Eesti majanduse arengusuunad 2026. aastal, et ettevõtjatel ja tippjuhtidel oleks, millele tuginedes järgmist aastat planeerida.

Kas eksport ja kaitsetööstuse areng võiksid Eesti majandusele uue käigu sisse aidata? Kuidas näevad Põhjamaade ettevõtjad ja tippjuhid Eesti võimalusi rahvusvahelisel areenil ning kas nad plaanivad siia investeerida? Kuhu investeerivad ning millele tõmbavad pidurit Eesti ettevõtjad? Missugune on riigi äriplaan 2026. aastaks? Kõigile nendele küsimustele saad vastuse 17. septembril Eesti mõjukaimal majanduskonverentsil Äriplaan!

Enda kogemust tulevad Eestisse jagama ülemaailmse ulatusega Rootsi masina- ja metallitööstusettevõte Hanza AB asutaja ja tegevjuht Erik Stenfors ning Telia Company president ja tegevjuht Patrik Hofbauer.

  • Toimumisaeg:
    17.09.2025
  • Alguseni:
    2 k 12 p 22 t
  • Toimumiskoht:
    Tallinn

Hetkel kuum

Podcastid

Tagasi Äripäeva esilehele