- OMX Baltic−0,54%317,22
- OMX Riga−0,32%991,73
- OMX Tallinn−0,48%2 241,4
- OMX Vilnius−0,49%1 490,64
- S&P 5000,31%7 376,86
- DOW 30−0,46%51 285,73
- Nasdaq 1,09%24 579,42
- FTSE 100−1,01%10 673,94
- Nikkei 2253,37%59 370,24
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,9
- GBP/EUR0,00%1,2
- EUR/RUB0,00%91,35
- OMX Baltic−0,54%317,22
- OMX Riga−0,32%991,73
- OMX Tallinn−0,48%2 241,4
- OMX Vilnius−0,49%1 490,64
- S&P 5000,31%7 376,86
- DOW 30−0,46%51 285,73
- Nasdaq 1,09%24 579,42
- FTSE 100−1,01%10 673,94
- Nikkei 2253,37%59 370,24
- CMC Crypto 2000,00%0,00
- USD/EUR0,00%0,9
- GBP/EUR0,00%1,2
- EUR/RUB0,00%91,35
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
C-vitamiin ei kaitse külmetushaiguste eest
Igapäevane C-vitamiini võtmine ei paku
kaitset külmetushaiguste eest, selgub värskest uuringust.
Rohkem kui kahe aastakümne jooksul kestnud uuringus osales üle 11 000 inimese. Need, kes võtsid iga päev 200 milligrammi C-vitamiini põdesid sama palju külmetushaigusi kui need, kes iga päev vitamiine ei võtnud. Samuti polnud vitamiinide võtmisel mingit mõju külmetushaiguse pikkusele ega tõsidusele, kirjutas The Guardian.
C-vitamiini külmetushaiguste vastast mõju on promotud alates 1930. aastatest, mil C-vitamiin avastati. Kunagi soovitas Nobeli preemia laureaat Linus Pauling võtta päevas 1000 milligrammi C-vitamiini, et külmetushaigusi ära hoida. Tänapäeval peetakse soovitavaks päevakoguseks 60 milligrammi. Ühes suures klaasis apelsinimahlas on umbes 100 milligrammi C-vitamiini.
Nüüdne uuring võttis kokku maailmas tehtud 30 uuringu tulemused väidab, et vaid need, kes puutuvad kokku tõeliselt proovilepanevate olukordadega - näiteks maratonijooksjad, suusatajad, sõdurid või polaarrändurid - põdesid vitamiini võtmise tulemusel vähem külmetushaigusi. Nende puhul vähendas igapäevane vitamiin külmetushaigusse jäämise riski poole võrra.
Uuringut juhtinud Helsinki ülikooli professor Harri Hemilä ütles, et igapäevase C-vitamiinidoosi külmetushaigusi ennetav efekt oli nii väike, et see ei tasu ära isegi vitamiinidele tehtud kulutusi. "Pole mõtet võtta 365 päeva aastas C-vitamiini, et vähendada külmetushaiguse riski," ütles ta.
Hiljuti selgus uuringust, et inimesed, kes võtsid iga päev lisaks A ja E vitamiini ning beta-karotiini lootuses, et see tagab neile täisväärtuslikuma ja pikema elu, ohustas tegelikult risk varem surra.
Hetkel kuum
Hetkel kuum
Investor Toomase kommentaar
Juubelile lähenev Raivo Hein lõi uue eesti vanasõna
Kliendid kurdavad korstnapühkijate nappuse üle
Äripäeva eksperiment: käisime Portugalis korterit ostmas
Podcastid
Enimloetud
Viimased uudised
Kliendid kurdavad korstnapühkijate nappuse üle
Tagasi Äripäeva esilehele