• Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Mehed mõtlevad oma tervisele liiga vähe

    Kui sa oled 32 aastane mees, siis statistika järgi on sul pool elu elatud. Nimelt on Eestis meeste keskmine eluiga 64 aastat. Võrdluseks ? Rootsis elavad mehed 10?11 aastat kauem.
    Miks Eesti mehed nii vara surevad? Pärnu Juhtimiskonverentsil esinenud meestearst Margus Punab näeb meeste n-ö enneaegse suremuse taga meeste varast füüsilist ja psühholoogilist kulumist ning see viib hoolimatu käitumiseni enda ja teiste suhtes. Näiteks meeste surmapõhjuste seas troonivad esikohal liiklusõnnetused ja muud vigastused, edasi tulevad vereringe haigused ja kolmandaks ? enesetapud.
    Mis mehi siis niivõrd muserdab? Margus Punabi sõnul mängib psühholoogilise kulumise juures tähtsat rolli ühiskonna arvamus, mille kohaselt eduka mehe kriteeriumiks on majanduslik edu.
    Kes pole edukas, peab selle eest maksma kehvema elu ja lähikondlaste virinaga ?aga kuidas naabrimees suudab nii palju teenida?. Kes aga on edu saavutanud ? ning edukaks võib juhte ju pidada ? maksab selle eest suure tööpingega ja seeläbi kannatavate peresuhetega, mis vahel võib viia läbipõlemiseni. Seega ootab meest mõlemal juhul ? nii edutu kui ka eduka elu puhul ? stressi küüsi sattumine.
    Stressiga toimetulekul pole aga mehed sageli eriti edukad. Miks? Üks pingetest vabanemise põhilisi valemeid kõlab ju väga lihtsalt ? räägi mure ära. Aga mehed eriti rääkima ei kipu. Taas statistikat abiks võttes võib öelda, et kui naistest vaid neljal protsendil pole kedagi, kellele oma muret kurta, siis meeste puhul on sama number 10.
    Mida soovitada ühiskonna silmis edu saavutanud mehele, kes ometi ei suuda oma heast käekäigust enam rõõmu tunda ja peab tööpingete maandamiseks Prozacit neelama, sest stressi ennetamiseks aktiivselt liikuda ja sõpradega suhelda polnud tal aega? Võta nüüd lõpuks aeg maha ? sest parem hilja kui mitte kunagi ? ja mõtle, kas üliaktiivne elutempo ja seatud kõrged eesmärgid on ikka see, mille nimel tasub pingutada oma tervise ja elu hinnaga.
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Säästkem energiat taastuvenergiale
Ei ole mõtet raisata aega kalli elektrihinna ja CO2 kvootide üle kirumisele, vaid asuda kiirelt taastuvenergia tootmist edendama, kirjutab SEB majandusanalüütik Mihkel Nestor nädalakommentaaris.
Ei ole mõtet raisata aega kalli elektrihinna ja CO2 kvootide üle kirumisele, vaid asuda kiirelt taastuvenergia tootmist edendama, kirjutab SEB majandusanalüütik Mihkel Nestor nädalakommentaaris.
Valge Maja hoiatab järgmise finantskriisi eest
Valge Maja hoiatas reedel, et Kongressi saamatus suurendada riigivõla piirmäära võib viia majanduse langusesse ja kriitiliste riigiteenuste kärpimiseni, vahendab Reuters.
Valge Maja hoiatas reedel, et Kongressi saamatus suurendada riigivõla piirmäära võib viia majanduse langusesse ja kriitiliste riigiteenuste kärpimiseni, vahendab Reuters.
Venemaal algas AstraZeneca vaktsiini tootmine
Venemaal Moskva oblastis Puštšinos algas AstraZeneca koroonavaktsiini tootmine ravimifirmas R-Farm, teatab TASS.
Venemaal Moskva oblastis Puštšinos algas AstraZeneca koroonavaktsiini tootmine ravimifirmas R-Farm, teatab TASS.
Raadiohommikus: kuidas säästa kõrge elektri hinna juures kümneid tuhandeid eurosid?
Reedeses hommikuprogrammis vestleme inseneribüroo DeltaE juhatuse liikme ja energeetikaeksperdi Marti Arakiga, kuidas järjest kallima elektri juures vähem maksta. Samuti uurime, kui paljud kokkuhoiukohtadest on nii-öelda madalal rippuvad viljad, kui palju nõuavad need täiendavaid investeeringuid.
Reedeses hommikuprogrammis vestleme inseneribüroo DeltaE juhatuse liikme ja energeetikaeksperdi Marti Arakiga, kuidas järjest kallima elektri juures vähem maksta. Samuti uurime, kui paljud kokkuhoiukohtadest on nii-öelda madalal rippuvad viljad, kui palju nõuavad need täiendavaid investeeringuid.