Juhi stressi, et stress ei juhiks sind

Gestaltteraapia looja Fritz Perlsi sõnul on perfektsionism üks suurimaid needusi, mis võib inimest tabada. Veelgi suuremaks needuseks on aga sellise inimesega koos töötada.  Foto: Pixabay

Eva Selhubi "Stressijuhtimise käsiraamat" pakub tööriistu, mis aitavad jõuda stressireaktsioonide juurpõhjusteni, mitte nende tagajärgi kinni plaasterdada.

Miks on seda vaja ja kuidas mõjutab juhi stress meeskonda, selgitab psühholoog, superviisor ja coach Piret Bristol.