• Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Ergonoomiline töökoht väsitab vähem

    Arvutitöökoht on kontorites kõige levinum, arvuti taga istub inimene töö ajal kõige rohkem. Et sellepärast ei peaks tugevamaid prille muretsema või randmepõletikku ravima, tuleb intensiivse kasutusega arvutitöökohale muretseda ergonoomilised töövahendid.
    Monitor kui kõige suurem silmade ohustaja tuleb peita kaitsva ekraanifiltri taha, eriti kui on tegemist vanemat või odavamat tüüpi seadmega. Ekraanifilter pole ainult silmade kaitseks: kui firma turvalisuse seisukohast on oluline, et võõrad arvutis esitatavaid andmeid ei näeks, siis saab korraliku filtriga varjata ekraanil oleva info kõrvaltvaataja eest.
    Loomulikult tuleb enne filtri ostmist üle vaadata ka arvutitöökohtade paigutus. Otse ekraanile paistvat päikest tuleb vältida, hea pole samuti akna peegeldus ekraanil. Töökohal võib stressi tekitada privaatse infoga tegeleva töötaja selja tagant läbikäimine. Selline töökoht peaks olema tagant suletud.
    Kuigi klaviatuur tundub lihtne ja kerge tööriist, võib selle kasutamisel saada randmepõletiku. Jälgige oma käsi tavalisel klaviatuuril klõbistades ja tunnete, et randmekohad on kogu aeg pinge all ning mõnikord veel terve päeva külmal lauakattel.
    Klaviatuuriergonoomia on jõudnud niikaugele, et suudab vältida arvutipõlvkonna, eluaegsete arvutitöötajate esimesi arvutitraumasid, ja nüüd saab juba peaaegu täiesti tavalise klaviatuuri hinna eest spetsiaalse intensiivseks kasutuseks mõeldud nn poolitatud klaviatuuri, kus mõlema käe tööpind on kaldu ja pisut väljapoole pööratud. Peale selle arvestavad paremad klaviatuurid ka näpu vajutustugevusega -- väikse sõrme alla sattuv klahv reageerib õrnemale puudutusele, pöidla all olevad tühiku- ja funktsiooniklahvid on jäigemad, et sõrm ei põruks.
    Randmete kaitseks sobivad pehmed randmetoed, mis on mõne klaviatuuriga kaasas või saab neid lisada nii klaviatuuri kui hiiremati ette.
    Kuna inimesed on väga erineva kehaehitusega, ei saa igaühele sobivat tooli teha, tavaliselt toodetakse kontorimööbel keskmise kehaehitusega mehele. Et ka kõhnad ja paksud, mehed ning naised end mugavalt tunneksid, peab arvutitöökoha mööbel olema reguleeritav. Kui inimene on mõõtmetelt reguleerimise vahemikust väljas, tuleb muretseda spetsiaalsed selja- või käetoed.
    Ergonoomilised töövahendid on küll kallimad kui masstoodang, kuid lõppkokkuvõttes ikkagi odavamad kui töötaja ravipäevad.
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Neeme Korv: kui läheks antiutoopia asemel hoopis ... restorani
Kui leiame rohtu sügis- ja koroonamasenduse vastu, kasvatame endas enesekindlust ja suudame vastu seista ka antiutoopiale. Äripäeva arvamustoimetuse juht Neeme Korv pakub retsepti, mis lisaks toetab ettevõtlust.
Kui leiame rohtu sügis- ja koroonamasenduse vastu, kasvatame endas enesekindlust ja suudame vastu seista ka antiutoopiale. Äripäeva arvamustoimetuse juht Neeme Korv pakub retsepti, mis lisaks toetab ettevõtlust.
Dow Jones lõpetas nädala ajaloolise tipptulemusega
Dow Jonesi tööstuskeskmine tõusis täna 0,21% ja sulgus 35 677,02 punktil, mis on ajaloo kõrgeim tulemus.
Dow Jonesi tööstuskeskmine tõusis täna 0,21% ja sulgus 35 677,02 punktil, mis on ajaloo kõrgeim tulemus.
National Geographic muudab Eestis oma ilmumise põhimõtteid
Ajakiri National Geographic suurendab järgmisest aastast Eestis oma eriväljaannete mahtu, mis hakkavad ilmuma iga kahe kuu tagant – kokku kuus temaatilist eriväljaannet aastas. Samal ajal lõpetab üleilmsest koroonaviiruse pandeemiast tingitud reklaami- ja jaemüügi olulise vähenemise tõttu jaanuarist ilmumise National Geographicu eestikeelne põhiväljaanne.
Ajakiri National Geographic suurendab järgmisest aastast Eestis oma eriväljaannete mahtu, mis hakkavad ilmuma iga kahe kuu tagant – kokku kuus temaatilist eriväljaannet aastas. Samal ajal lõpetab üleilmsest koroonaviiruse pandeemiast tingitud reklaami- ja jaemüügi olulise vähenemise tõttu jaanuarist ilmumise National Geographicu eestikeelne põhiväljaanne.
Putin käskis venelastel minna nädalaks palgalisele puhkusele
Venemaa elanikud peavad minema üheks nädalaks palgalisele puhkusele, et võidelda riiki räsiva koroonapandeemiaga, vahendab CNBC.
Venemaa elanikud peavad minema üheks nädalaks palgalisele puhkusele, et võidelda riiki räsiva koroonapandeemiaga, vahendab CNBC.