OMX Baltic−0,44%301,07
OMX Riga−0,61%881,51
OMX Tallinn−0,18%2 063,36
OMX Vilnius0,18%1 194,64
S&P 5000,27%5 998,72
DOW 300,26%42 326,05
Nasdaq 0,26%19 572,61
FTSE 1000,13%8 845,22
Nikkei 2250,9%38 885,15
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,87
GBP/EUR0,00%1,17
EUR/RUB0,00%90,31

OMX Baltic−0,44%301,07
OMX Riga−0,61%881,51
OMX Tallinn−0,18%2 063,36
OMX Vilnius0,18%1 194,64
S&P 5000,27%5 998,72
DOW 300,26%42 326,05
Nasdaq 0,26%19 572,61
FTSE 1000,13%8 845,22
Nikkei 2250,9%38 885,15
CMC Crypto 2000,00%0,00
USD/EUR0,00%0,87
GBP/EUR0,00%1,17
EUR/RUB0,00%90,31

23.08.04, 01:00

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine

Puhkusejärgset masendust leevendavad töövälised puhkeajad

Enamikule inimestest, kellele töö ei ole hobi, mõjub puhkuse lõppemine masendavalt. Tavaliselt läheb paar päeva aega, enne kui oma töises rollis end jälle hästi tuntakse. See on loomulik nn aklimatiseerumise aeg, mida on kasulik endale lubada. Inimene pole masin, et puhkuseprogramm vahetub automaatselt tööprogrammiga.

Kui keskendutakse sellele, et järgmine pikem puhkus tuleb alles aasta pärast, siis on meeleolulangus mõistetav. Tuntakse töise elurütmi rõhuvat paratamatust.

Suureks abiks osutub oskus oma emotsioone juhtida ja leida endale puhkemomente ka pärast pikemat suvepuhkust. Selleks sobivad suurepäraselt nädalalõpud või õhtupoolikud.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Tundes ennast, on kasulik planeerida tööst vabale ajale meeldivaid ja kaasakiskuvaid tegevusi, mis võimaldavad argised mõtted täielikult välja lülitada.

Selleks ei pea kulutama palju aega, vaid oluline on see, et tegevus ja seltskond oleks kaasakiskuvad. Nii ei tundu puhkuse lõpp vabaduse lõpuna, vaid kogetakse elus töö- ja puhkuseetappide vaheldumist.

Eks väga pikal puhkusel olles võib tulla ka igatsus oma igapäevaste töiste tegevuste järele. Kui inimene on psüühiliselt välja puhanud, siis suudab ta tööpingetega paremini toime tulla.

Problemaatiliseks osutub olukord, kui puhkuse lõppedes tuntakse sügavat ängistust algavate tööpäevade ees. Siis tasub endalt küsida: kas olen õige inimene sellele ametikohale või tasub ette võtta töökohavahetus, et tunda oma tööst rahuldust. Tehes oma igapäevast tööd suure vastumeelsusega, hakkab see aja jooksul tervisele mõjuma.

Kuna suure osa oma elust inimene töötab, on asjakohane leida endale sobiv töö- ja puhkuserütm. Siis on kergem pärast puhkust jälle tööle hakata ning oma tööst rõõmu tunda.

Autor: Anneli Salk

Seotud lood

12.06.25, 16:59

Mitmekesistamine kui imerohi vääramatu jõu vastu

Enimloetud

Uudised

17.06.25, 06:00

Tüli tuttuue kontori pärast: arendaja nõuab advokaadibüroolt 600 000 eurot

Jaanus Mody: “Sisuliselt väljapressimine.”

Saated

16.06.25, 14:57

Värskelt pankrotiotsuse teinud ettevõtja: “Tuleb võtta vastutus, kui ei ole suutnud pikalt asja käima saada”

Saated

16.06.25, 09:51

Argo Luude: pole vahet, kas prügikott on biolagunev või mitte

Uudised

17.06.25, 18:54

Tühjaks veetud firma nõuab konkurendilt ja ekstöötajatelt üle 16 miljoni

Uudised

16.06.25, 09:00

Mööblitööstus lõpetab tegevuse ja koondab töötajad

Uudised

17.06.25, 17:36

“See on surnuks menetletud planeering.” Stockmanni ristmiku krundid ootasid 20 aastat

Viimased uudised

Saated

18.06.25, 17:01

Hinnatud restoranid sulgenud tippkokk avas uue koha. "Alustadki kohe kokkuhoiuga"

Uudised

18.06.25, 16:21

Eesti ja Rootsi sõlmisid Tartu vangla rendilepingu

Börsiuudised

18.06.25, 16:15

Andres Viisemann paiskab teravaid kriitikanooli Luminori pihta

Majandustulemused

18.06.25, 16:00

Pärnitsa ärikinnisvara mõjutas enim Eurora pankrot

Uudised

18.06.25, 15:36

Laanetile esitati süüdistus kelmuses

Börsiuudised

18.06.25, 15:19

Kolm aktsiat, mida tuntud fondijuht börsilt kokku ostab

Börsiuudised

18.06.25, 14:56

Hispaania kinnisvara tootlusest unistavat investorit kollitab uus regulatsioon

Saated

18.06.25, 14:13

Psühhoterapeut investoritele: probleem on, kui hakata emotsiooni pealt rapsima

Madis Müüri investeerimisettevõte läks kevadel pankrotti. Müür usub, et suudab mõne aastaga probleemide rägastikust välja murda.

Madis Müür saabus kohtusse. Vande andmine lükkub aga edasi

Lisatud Madis Müüri kommentaar

Ettevõtja Guido Pärnits sõnas, et suurim ärakukkumine oli nende ärikinnisvara jaoks Eurora pankrot.

Pärnitsa ärikinnisvara mõjutas enim Eurora pankrot

Hoiu-laenuühistu ERIAL niiditõmbajal Ilya Dyagelevil (paremal) tuleb minna kandma vanglakaristust.

ERIALi niiditõmbajate karistused jäid paika, asutajal tuleb minna vangi

Madis Müür saabus kohtusse. Vande andmine lükkub aga edasi

Lisatud Madis Müüri kommentaar

Massineri üks omanik Tõnu Sepik rääkis, et maksuvõla tõttu ei andnud politsei- ja piirivalveamet kolmandatest riikidest pärit autojuhtidele tööandjaga seotud elamisluba.

Riigikohtuni vaielnud Pärnumaa vedaja vajub pankrotti

“Me ei saanud pangaga kaubale”

17 aastat Hispaania päikeserannikul üürikorteritega tegelenud Reno Raskalli sõnul on Hispaania puhkemajanduse uued regulatsioonid suunatud kinnisvaraomanike tulude piiramiseks ja reguleerimiseks viisil, mis muudab tegutsemise keerulisemaks. Pildil Raskall koos äripartneri Grete Rehtlaga.

Hispaania kinnisvara tootlusest unistavat investorit kollitab uus regulatsioon

Fjodor Bermanile (vasakul), tema vennale Igor Bermanile ning poeg Mark Bermanile kuulub nüüd üle 98 protsendi BLRT Grupi aktsiatest. Üks väheseid aastatetaguseid fotosid, kus kolmik on avalikkuses koos figureerinud.

Suure kodusõja lõpp: Bermanid ostsid BLRT Grupi tülikalt häälekad aktsionärid odavalt välja

: Valitsuse pressikonverents, Kaja Kallas, Margus Tsahkna, Lauri Läänemets, Kalle Laanet :EESTI: 17AUG23Valitsuse pressikonverents, Kaja Kallas, Margus Tsahkna, Lauri Läänemets, Kalle Laanet. lt: Foto: Liis Treimann

Laanetile esitati süüdistus kelmuses

Kui poliitik lollitab, siis kohalik maksab

Iga element Radhaus korteris on osa suuremast tervikust, loodud tihedas koostöös sisearhitektiga. Pilt: Yellow Studio

Miks tasub kodu loomisel kaasata sisearhitekt?

Andres Viisemanni (pildil keskel) sõnul nimetab mitu LHV konkurenti endiselt osa oma fonde aktiivseteks, kuid ainsaks põhjuseks peab ta seda, et sellega küsitakse tasu teenuse eest, mida ammu enam ei osutata.

Andres Viisemann paiskab teravaid kriitikanooli Luminori pihta

Kui investor Cathy Wood ostis mõningaid aktsiaid fondi juurde, siis tegi ta hiljuti ka mõned müügid, mille hulgas oli ka populaarne tehisintellektiaktsia.

Kolm aktsiat, mida tuntud fondijuht börsilt kokku ostab

“Näeme juba praegu, kuidas turg Trumpiga harjub. Iga tolliuudis avaldab turule aina väiksemat mõju, sest investorid teavad, et nädala või paari pärast on president jälle meelt muutnud,” kirjutab Swedbanki privaatpanganduse strateeg Tarmo Tanilas.

Tarmo Tanilas: kas Trumpi-kindlad aktsiad on olemas?

Rootsi keskpank alandas intresse

Ühendkuningriigi keskpank kohtub neljapäeval, et rahapoliitika üle arutleda.

Ühendkuningriigi inflatsioon langes ootuspäraselt

Äriplaan 2026

Uurime välja Eesti majanduse arengusuunad 2026. aastal, et ettevõtjatel ja tippjuhtidel oleks, millele tuginedes järgmist aastat planeerida.

Kas eksport ja kaitsetööstuse areng võiksid Eesti majandusele uue käigu sisse aidata? Kuidas näevad Põhjamaade ettevõtjad ja tippjuhid Eesti võimalusi rahvusvahelisel areenil ning kas nad plaanivad siia investeerida? Kuhu investeerivad ning millele tõmbavad pidurit Eesti ettevõtjad? Missugune on riigi äriplaan 2026. aastaks? Kõigile nendele küsimustele saad vastuse 17. septembril Eesti mõjukaimal majanduskonverentsil Äriplaan!

Enda kogemust tulevad Eestisse jagama ülemaailmse ulatusega Rootsi masina- ja metallitööstusettevõte Hanza AB asutaja ja tegevjuht Erik Stenfors ning Telia Company president ja tegevjuht Patrik Hofbauer.

Toimumisaeg:
17.09.2025
Alguseni:
2 k 29 p 16 t
Toimumiskoht:
Tallinn