Mida annab emotsionaalne paindlikkus

15. august 2018, 15:00
Mare Pork
https://www.aripaev.ee/storyimage/EA/20180814/BROADCAST/180819880/AR/0/AR-180819880.jpg

Kuidas mitte jääda kinni kasututesse mõtte- ja käitumismustritesse, olla oma emotsioonides ja mõtetes vaba ning osata neist ka lahti lasta, et käia oma põhiväärtuste järgi ning elada ja töötada täiel rinnal?

Emotsionaalne paindlikkus tähendab, et elatakse hetkes, muutes või säilitades oma käitumist nii, et see oleks kooskõlas plaanide ja väärtustega. See ei tähenda, et eiratakse keerulisi emotsioone ja mõtteid. Neist emotsioonidest ja mõtetest tuleb hoida kinni lõdvalt, neile tuleb julgelt ja kaastundlikult otsa vaadata ning lõpuks neist eemalduda ja suuri asju korda saata. Külas on kliiniline psühholoog ja teadveloleku õpetaja Anni Kuusik ja Tallinna Ülikooli emeriitprofessor Mare Pork.

Seekordne "Juhtimislabor" lähtub 20. augustil ilmuvast Susan Davidi raamatust „Emotsionaalne paindlikkus“.

Saatejuht on Signe Rummo.

Äripäev https://www.aripaev.ee/img/id-aripaev.svg
14. August 2018, 09:37

Raadio ettevõtlikule inimesele

Hetkel eetris Hetkel eetris

Äripäeva raadio viimased saated

Kõiki viimased raadio saated
Otsi:

Ava täpsem otsing