• Jaga lugu:
    Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

    Norutada pole vaja

    ?Sügisel stressis olla on nii moodne, et mõne arvates ei pääse kohe kuidagi depressioonist ja antidepressantide neelamisest,? leiab psühhiaater Jaanus Mumma. Omamoodi on see mugav, sest stressiga saab seostada oma ebaõnnestumisi, laiskust, halba tuju või mida iganes.
    Psühhiaater tuletab meelde, et stress pole iseenesest midagi negatiivset ? teatud olukordades saadab organism enda kaitseks verre laiali topeltkoguse adrenaliini, et tõsta võitlusvõimet. Stressist saab vaenlane alles siis, kui see ületab inimese taluvusvõime.
    Psühhiaatri praktika näitab, et kui masendus tulla tahab, siis ta aastaajast ei küsi. Sügiseti on psühhiaatritel küll mõnevõrra rohkem patsiente kui suvel, aga tõenäoliselt mängivad rolli hoopis muud asjaolud. Puhkuse ajal on kindlasti huvitavamatki teha, kui mööda arste käia. Sügisel aga tuleb end sundida taas rutiinselt üheksast viieni tööl käima ja siis tunduvad ka mured suuremad.
    ?Sügis tekitab minus masendust, aga on ka muid põhjusi,? leiab fotograaf Raivo Tiikmaa. ?Sel aastal pole puhata saanud, on olnud tööalaseid probleeme. Ja kui põnn kasvab, siis ei saa kõike teha, millega muidu oled harjunud.?
    Rutiin on küll depressiooni soodustav seisund, aga masendustunde tegelike põhjustega pole aastaaegadel pistmist. Välised põhjused on näiteks arusaamatused ülemusega ja laste üle pea kasvanud koerustükid, sisemised aga tsüklilisi masendushooge tekitavad vaimuhaigused.
    Kui mõne panevad juba väikesedki ebaõnnestumised norutama, siis teine talub teab kui suurt arvu halbu kokkusattumusi. Võib-olla tekibki korraks vaid paha tuju, aga ei mingit depressiooni. ?Tusatujud käivad meil kõigil lainetena. Vahel teed tööd rõõmuga, vahel ? no kohe kuidagi ei lähe,? ütleb dr Mumma. Tiikmaa arvab, et praegune depressiivne periood kaob tema elust siis, kui probleemid otsa saavad: ?Hetkel pole küll midagi nende vastu ette võtta!?
    Psühhiaater on mõtet üles otsida, kui masendustunne on nii tugev, et hakkab elu segama. Dr Mumma soovitab kainemalt suhtuda antidepressantidesse, sest ravimifirmade kommertshuvide nimel pole küll tarvis iga paha tuju pärast pikalt ja pidevalt rohtu neelata.
    Kõige kiirem muremõtete peletaja on alkohol, sest juba klaas veini võib põsed õhetama ja suu naerule ajada. Kuid enamik napsisõprade joomahooge lõpeb uue ja endisest veelgi sügavama depressiooniga. Just sellised depressioonid tabavad inimesi massiliselt detsembris-jaanuaris.
    Kuid vale on sellest faktist teha järeldust, et pime aeg ajab jooma ? teine tsüklijärgsete masendusmeeleolude-psühhooside kõrghooaeg on aasta kõige valgemal ajal, pärast jaanipäeva. Pigem ahvatlevad jooma melu ja pidustused kui valgusepuudus, leiab psühhiaater.
    Autor: Eha Laanepere
    Jaga lugu:
  • Hetkel kuum

Enefiti börsikell kuulutab Eesti väikeaktsionäri triumfi
Enefit Greeni aktsiate esmane avalik pakkumine õnnestus vaatamata sellele, kuidas aktsia käituma hakkab, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Enefit Greeni aktsiate esmane avalik pakkumine õnnestus vaatamata sellele, kuidas aktsia käituma hakkab, kirjutab Äripäev juhtkirjas.
Erootikapood loobus börsiplaanidest Omanik: me ei sobitu oma harimata juhatusega börsile
Tallinna börs teatas täna, et erootikapoode Hot Lips opereeriv HC Pro AS on otsustanud börsiletulekust loobuda. Ettevõtte juhi ja omaniku Timo Juhani Majuri sõnul selgus, et lisakapitali neil siiski vaja ei ole, samuti tekkis tal tunne, et nad ei sobi börsile.
Tallinna börs teatas täna, et erootikapoode Hot Lips opereeriv HC Pro AS on otsustanud börsiletulekust loobuda. Ettevõtte juhi ja omaniku Timo Juhani Majuri sõnul selgus, et lisakapitali neil siiski vaja ei ole, samuti tekkis tal tunne, et nad ei sobi börsile.
Leedu keelas Linnamäel sealse Forum Cinemase ostu
Apollo kinokontserni omanikul Margus Linnamäel ei lähe suurkonkurendi Forum Cinemase ostuga just kuigi hästi: Eestis tekkinud probleemide järel teatas ka Leedu, et selline koondumine ei lähe läbi.
Apollo kinokontserni omanikul Margus Linnamäel ei lähe suurkonkurendi Forum Cinemase ostuga just kuigi hästi: Eestis tekkinud probleemide järel teatas ka Leedu, et selline koondumine ei lähe läbi.
Riigikontroll: Rail Baltic on ajast maas, kulud suurenevad
Nii Rail Balticu raudtee projekteerimistööd kui ka trassiks vajalike maade omandamine on algsest tähtajast aastaid maha jäänud. Võrreldes maade omandamise algse graafikuga on mahajäämus kasvanud viie aastani, märkis riigikontroll vahekokkuvõttes.
Nii Rail Balticu raudtee projekteerimistööd kui ka trassiks vajalike maade omandamine on algsest tähtajast aastaid maha jäänud. Võrreldes maade omandamise algse graafikuga on mahajäämus kasvanud viie aastani, märkis riigikontroll vahekokkuvõttes.